Chào chuyên gia, cho em hỏi, em nghe nhiều người nói rằng trong thời gian có kinh nguyệt mà ăn nhiều đồ chua thì sẽ bị rong kinh, máu kinh ra nhiều và kéo dài hơn bình thường. Có người còn nói rằng dùng kim chỉ vào thời gian này cũng sẽ bị rong kinh. Liệu có thực sự là như vậy không ạ?
Trả lờiChào bạn !
Cảm ơn bạn đã gửi những thắc mắc của mình về đội ngũ tư vấn của Benhuxo.vn. Với câu hỏi này, chúng tôi xin giải đáp như sau.
Bạn đang đọc: Liệu có phải ăn đồ chua sẽ gây rong kinh?
Những món có vị chua có gây rong kinh không?
Vòng kinh thông thường của phái đẹp lê dài khoảng chừng 22 đến 35 ngày, trong đó đa số là 28 đến 32 ngày. Thời gian hành kinh thông thường lê dài từ 2 đến 7 ngày, trong đó thông dụng nhất là 3 đến 5 ngày .
Chu kỳ kinh nguyệt của phái đẹp không phải là một yếu tố ” bất di bất dịch “. Nó hoàn toàn có thể đổi khác bởi rất nhiều ảnh hưởng tác động khác nhau như stress, thuốc, thói quen tập thể dục, bệnh phụ khoa … Một trong số đó là chính sách nhà hàng siêu thị hằng ngày của bạn .
Chẳng hạn như thể :
- Uống rượu góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng kinh trong những ngày “đèn đỏ”, đồng thời còn gây tổn hại cho gan.
- Uống cà phê sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới tâm trạng của nữ giới trong thời gian hành kinh, khiến các chị em căng thẳng, dễ cáu giận.
- Phụ nữ có chế độ ăn kém lành mạnh, thường xuyên tiêu thụ những loại thức ăn chế biến sẵn, có nhiều chất béo bão hòa và đường có thể khiến cho cơ thể bị thừa cân, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang, với triệu chứng điển hình là vô kinh (>3 tháng không có kinh nguyệt).
- Không những thế, những đồ ăn nhiều dầu mỡ và muối sẽ khiến cho cơ thể bị tích nước, gây trướng bụng trong thời gian có kinh nguyệt, da bị nổi mụn nhiều hơn.
Vậy, với những loại thức ăn có vị chua thì sao?
Nếu bạn ăn nhiều những món có vị chua trong những ngày đèn đỏ, thì hiện tượng kỳ lạ rong kinh rất có năng lực sẽ xảy ra. Đó là vì, những chất chua sẽ kích thích mạng lưới hệ thống thần kinh thực vật, làm tăng cường co thắt cơ thành tử cung, khiến máu kinh đẩy ra nhiều hơn .
Tuy vậy, việc ăn những món chua ( kim chi, dưa cà, hoa quả chua ) cũng trọn vẹn không tác động ảnh hưởng gì đến sức khỏe thể chất. Do đó, bạn không thiết yếu phải lo ngại hay hạn chế ăn những thực phẩm này .
Nên ăn uống như thế nào để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh? Bạn có thể đọc tiếp bài viết sau: Những thực phẩm có lợi cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Những quan niệm sai lầm khác về kinh nguyệt
Sử dụng kim chỉ trong ngày nguyệt san khiến máu kinh kéo dài – SAI
Có thông tin cho rằng ” sử dụng kim chỉ trong những ngày hành kinh sẽ khiến phụ nữ bị rong kinh ” thì đây là một ý niệm trọn vẹn sai lầm đáng tiếc và không có địa thế căn cứ khoa học. Bạn không nên tin vào những lời đồn vô căn cứ .
Nên hạn chế tắm khi đang hành kinh – SAI
Tắm trong thời hạn hành kinh là thiết yếu hơn khi nào hết. Tắm với nước ấm không riêng gì giúp xoa dịu những cơ, khiến bạn cảm thấy thư giãn giải trí hơn mà nó còn giúp giảm đau bụng và căng cơ .
Hơn nữa, vệ sinh vùng kín thật sạch trong thời hạn có kinh nguyệt sẽ giúp phái đẹp phòng ngừa những bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khỏe thể chất sinh sản của mình. Nếu không tắm sạch, vùng tam giác sẽ có mùi không dễ chịu, khiến chị em mất tự tin, ngại thân thiện người bạn đời tri kỷ của mình .
Vì thế, trong những ngày này, bạn nên vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần / ngày, với dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH ( ~ 5 – 6 ) tương thích với sinh lý phụ nữ Nước Ta. Tránh sử dụng sữa tắm, xà phòng để rửa vùng kín, bọt xà phòng sát khuẩn mạnh sẽ gây ngứa ngáy, làm tăng rủi ro tiềm ẩn viêm nhiễm .
Không nên tập thể thao trong thời gian có kinh nguyệt – SAI
Mặc dù hầu hết phái đẹp đều ngại hoạt động trong thời hạn này, nhưng không phải do đó mà bạn trọn vẹn không làm gì hết. Ngồi hoặc nằm lâu một chỗ trong thời hạn ” đèn đỏ ” sẽ khiến cho máu kinh ứ đọng lại, giữ ở âm đạo lâu hơn, chuyển thành những cục máu đông .
Bạn nên hoạt động nhẹ nhàng bằng những bài tập yoga đơn thuần hoặc là đi bộ để máu kinh được đào thải liên tục, giảm cảm xúc không dễ chịu trong khung hình, đồng thời cải tổ tâm trạng .
Làm “chuyện ấy” vào thời gian có kinh nguyệt không thể mang thai – SAI
Tất cả mọi ngày trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, phái đẹp đều có năng lực mang thai, ngay cả khi họ vận dụng chiêu thức tránh thai bằng bao cao su. Vì thế, không có giải pháp tránh thai nào bảo vệ tuyệt đối 100 % .
Tuy nhiên, trong suốt vòng kinh, thì những ngày rụng trứng ( thường được tính từ khoảng chừng ngày thứ 14 – 16 của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, với những người có vòng kinh 28 ngày ) được cho là khoảng chừng thời hạn phái đẹp có năng lực mang thai cao nhất .
Mặc dù vậy, đó chỉ dựa trên cơ sở triết lý, những ngày kinh nguyệt phụ nữ ít có năng lực thụ thai hơn, nhưng rủi ro tiềm ẩn mang thai ngoài ý muốn trọn vẹn hoàn toàn có thể xảy ra. Bởi vòng kinh của mỗi người là không đều, vòng kinh qua từng tháng cũng đổi khác khác nhau .
Tuy năng lực dính bầu trong những ngày đèn đỏ là tương đối thấp, nhưng không hề chắc như đinh 100 % rằng bạn sẽ không mang thai. Hãy nhớ liên tục thực thi những giải pháp quan hệ bảo đảm an toàn để bảo vệ cho bản thân và đối tác chiến lược của bạn .
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---