Đậu xanh là một loại cây có cách trồng rất đơn giản và chúng là một thực phẩm lành mạnh, ngon miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đậu xanh thường phát triển vào mùa hè, mùa thu và chậm phát triển vào mùa đông, thời tiết lạnh. Bài viết này, Sachico sẽ hướng dẫn chi tiết về cách trồng cây đậu xanh tại nhà tới bạn đọc.

Bước 1: Cách trồng cây đậu xanh tại nhà: Chuẩn bị

Loại hạt giống

Thông thường, có 2 giống đậu xanh cơ bản là đậu bụi và đậu cực. Để đơn giản hơn cho việc trồng đậu xanh tại nhà thì bạn nên chọn loại giống đậu bụi để làm dễ dàng hơn.

Những cây đậu bụi nằm rải rác dọc theo mặt đất, và chỉ cao tới khoảng 30-60cm. Điều này phù hợp với việc trồng trong một không gian giới hạn tại nhà.

Bạn đang đọc: Hướng dẫn chi tiết CÁCH TRỒNG CÂY ĐẬU XANH TẠI NHÀ

Chọn nơi trồng đậu xanh

Chọn một nơi đầy nắng để trồng cây của bạn. Đậu xanh cần nhiều ánh sáng mặt trời để phát triển đúng cách, vì vậy hãy cố gắng chọn một khu vực trong khu vườn của bạn nhận được ánh nắng mặt trời đầy đủ cho nơi trồng của bạn. Vì đậu xanh không thích hợp với đất ẩm, bạn nên tránh những nơi có bóng râm để nước dư thừa bốc hơi tốt.

Đất trồng cây đậu xanh

Bạn nên chuẩn bị sẵn phân ủ hữu cơ từ trước sau đó dùng nó để bón đất, tăng độ dinh dưỡng cho đất trồng. Đậu xanh phát triển mạnh trong đất mùn, vì vậy nếu khu vườn của bạn có đất sét nặng hoặc đất cát, bạn nên thay đổi bằng nguyên liệu hữu cơ trước khi trồng đậu xanh.

Nếu bạn trồng bằng đất sét, hãy rải một lớp phân ủ hoặc nguyên liệu hữu cơ lên khoảng 5cm. Sau đó xúc đất thành luống cao khoảng 30cm để chuẩn bị gieo trồng. Bạn có thể sử dụng cả mùn cưa, rơm rạ để thay thế phân bón hữu cơ.

Nếu trồng với đất cát, rải cùng một lượng phân ủ vào đất theo cách tương tự, nhưng không nên dùng mùn cưa. Và đặc biệt, bạn sẽ sử dụng loại đất nào thì cũng nên đảm bảo rằng khu vực này không có cỏ dại, rác, đá và các mảnh vụn khác.

Bón phân cho cây đậu xanh

Bón phân NPK 10-20-10 vào đất trước khi gieo hạt. Đậu xanh không yên cầu một lượng lớn chất dinh dưỡng, nhưng việc bón thêm một lượng phân vừa đủ hoàn toàn có thể giúp cây của bạn tạo ra một vụ mùa tốt hơn. Sử dụng xẻng hoặc bay để trộn phân bón vào đất .
Phân bón NPK 10-20-10 giàu phốt pho hơn một chút ít so với nitơ hoặc kali, vì thế chúng rất tốt để tạo ra hiệu suất cây xanh mạnh. Nếu bạn sử dụng phân bón chứa nhiều nitơ, thì cây của bạn sẽ mọc rất nhiều lá nhưng ít đậu .

Chậu trồng cây đậu xanh

Nếu không muốn gieo chúng xuống đất thì bạn hoàn toàn có thể rồng chúng trong chiếc chậu nhỏ đựng đất không thiếu dinh dưỡng như trên. Nếu bạn muốn trồng đậu trong một chiếc chậu nhỏ trong nhà hay bất kỳ đâu, bạn nên trồng chúng trong một cái chậu lớn vừa phải, cao khoảng chừng 20 cm .
Sau khi trồng ở chậu cây, bạn hãy căng lưới mắt cáo để cho phép cây đậu tăng trưởng toàn diên nhất .

Tưới nước cây đậu xanh

Vì cây xanh trong chậu thường khô nhanh hơn, bạn nên kiểm tra nhiệt độ của đất liên tục hơn và tưới nước với tần suất nhiều hơn trồng tại đất vườn .

Cách trồng đậu xanh tại nhà

Bước 2: Cách trồng cây đậu xanh tại nhà: Trồng cây mầm

Thời gian trồng

Bạn nên gieo hạt ngoài trời vào cuối mùa xuân, đây là khoảng thời gian có nhiệt độ đất tốt nhất trong giai đoạn trồng và nhiệt độ cần tăng lên giúp cây nhanh mọc mầm và sớm phát triển. Nếu gieo hạt vào mùa đông, nhiệt độ đất giảm xuống và khô lạnh hơn khiến hạt giống có thể không nảy mầm tốt, dẫn đến tăng trưởng chậm.

Và bạn nên sử dụng lưới mắt cáo nếu bạn đang trồng đậu cực. Tuy nhiên, bạn không cần phải chuẩn bị sẵn sàng lưới, hàng rào, … và đơn thuần hơn rất nhiều nếu bạn đang trồng đậu bụi

Gieo hạt

Gieo mỗi hạt sâu trong lòng đất khoảng 1-2 đốt ngón tay. Mỗi hạt giống cũng nên cách nhau khoảng 1 gang tay và phủ nhẹ lên trên bằng đất lỏng. Nếu đất của bạn là một chút trên mặt cát, trồng hạt sâu hơn một chút. Nếu bạn đang trồng nhiều hàng đậu thì giữa mỗi hàng cách nhau khoảng 50cm.

Một quan tâm là bạn không nên ngâm hạt trước khi trồng hoặc ngay sau khi trồng. Bởi khi tiếp xúc với nhiệt độ quá mức, hạt đậu xanh có xu thế bị nứt và vỡ, làm ảnh hưởng tác động đến chất lượng hạt giống .

Nếu không có vườn, bạn trồng bằng chậu thì hãy gieo hạt đậu sâu khoảng 1 đốt ngón tay, khoảng cách các hạt là 5cm. Sử dụng ngón tay của bạn để nhấn từng hạt xuống đất. Nếu bạn đang trồng đậu cực, chúng sẽ cần được đặt cách xa hơn một chút để có thể phát triển tốt, khoảng 10-15cm.

Phủ đất

Hãy phủ một lớp dinh dưỡng hay bảo vệ cho đất đã gieo hạt. Có thể sử dụng bùn, mùn gỗ, rơm, rạ, cỏ đã cắt không chứa thuốc trừ sâu … Phủ rơm hoàn toàn có thể giữ nhiệt độ đất không thay đổi, ngăn đất quá lạnh hoặc quá ấm, và nó cũng giúp đất giữ được nhiệt độ. Ngoài ra, phủ kín đất cũng hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của cỏ dại .

Bước 3 : Cách trồng cây đậu xanh tại nhà : Chăm sóc

Tưới nước

Nếu trồng cây trong vườn, bạn nên tưới nước vào mỗi buổi sáng và bỏ lỡ tưới nước vào những ngày nhiều mây hoặc mưa. Tưới nước vào những ngày nắng để nhiệt độ không ngấm vào tán lá. Tốt nhất không nên tưới cây đậu xanh của bạn vào giữa ngày vì sự bốc hơi nước hoàn toàn có thể xảy ra, cây nhanh héo hơn .

Nếu trồng cây trong chậu thì bạn cần tưới nước một lần một ngày. Cây có xu hướng cần nhiều nước hơn sau mỗi tuần tăng trường. Cố gắng giữ cho đất ẩm và cho cây thêm nước nếu bạn thấy đất bắt đầu khô. Trong chu kỳ tăng trưởng, quá nhiều hoặc quá ít nước có thể khiến hoa và quả rụng sớm.

Đối với những người trồng cây đậu xanh với số lượng lớn, thì cây đậu xanh sẽ tốt hơn nếu bạn có thể tưới nước cho chúng thông qua hệ thống tưới nhỏ giọt, hệ thống tưới nước trên cao và vòi tưới vườn.

Bón phân

Nếu đất giàu dinh dưỡng thì việc bón phân là không thiết yếu, còn nếu là đất cát hoặc đất sét thì bạn chỉ cần bón phân một lần / tháng. Đậu xanh tăng trưởng tốt với lượng chất dinh dưỡng vừa đủ, không cần nhiều .

Lợi ích sức khỏe của Đậu xanh

Đậu xanh có các enzym, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất thiết yếu để duy trì sức khỏe thể chất tốt. Sự hiện hữu của các dược tính trong Đậu xanh giúp tăng cường sức khỏe thể chất. Nó rất tốt cho sức khỏe thể chất của mắt, tóc, móng tay và gan. Nó cũng tăng cường lưu thông máu. Nó chứa nhiều chất xơ và ít calo. Đậu xanh được sử dụng trong y học truyền thống với các tác dụng chữa bệnh như giải độc khung hình và thanh nhiệt .

Ngăn ngừa bệnh tim
Xem thêm: Cách sử dụng nồi chiên không dầu mới mua về đúng cách

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Độc tính của Con người và Thực nghiệm cho thấy Đậu xanh có năng lực làm giảm mức cholesterol xấu. Nó tương hỗ kiểm soát và điều chỉnh mức độ cholesterol vì chất chống oxy hóa của nó vô hiệu các gốc tự do, thay thế sửa chữa các tổn thương của mạch máu và giảm viêm. Đột quỵ và đau tim là nguyên do của các cholesterol LDL bị oxy hóa. Đậu xanh giúp làm thông các động mạch và tăng cường tuần hoàn .

Giảm huyết áp

Dinh dưỡng có trong Đậu xanh có năng lực chống lại các bệnh tim mạch và cao huyết áp. Các chất chiết xuất từ Đậu xanh làm giảm mức huyết áp tâm thu ở chuột. Các nhà nghiên cứu báo cáo giải trình rằng công dụng chống tăng huyết áp của Đậu xanh làm giảm sự co thắt của các mạch máu dẫn đến tăng huyết áp .

Ngăn ngừa ung thư

Đậu xanh có lượng polyphenol và oligosaccharid cao giúp vô hiệu sự tăng trưởng của ung thư. Các điều tra và nghiên cứu lâm sàng cho thấy nó có đặc tính chống khối u, ngăn ngừa tổn thương DNA và đột biến của các tế bào nguy hại. Nghiên cứu được thực thi bởi Cao đẳng Khoa học Thực phẩm và Kỹ thuật Dinh dưỡng tại Đại học Nông nghiệp Trung Quốc báo cáo giải trình rằng các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong Đậu xanh có năng lực vô hiệu các gốc tự do. Các flavonoid như vitexin và isovitexin làm giảm stress oxy hóa dẫn đến hình thành ung thư .

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2

Các vật chứng cho thấy dinh dưỡng có trong Đậu xanh có tính năng chống bệnh tiểu đường, giúp điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu được thực thi bởi Viện Khoa học Cây trồng cho thấy rằng khi phân phối chất bổ sung Đậu xanh cho chuột, lượng glucose trong máu, glucagon, C-peptide trong huyết tương, mức triglyceride và cholesterol toàn phần của chúng đều giảm nhưng đồng thời năng lực dung nạp glucose của chúng cũng được cải tổ. với sự ngày càng tăng năng lực phân phối insulin .

Giàu protein

Hạt đậu xanh có các chất dinh dưỡng như isoleucine, leucine và valine nên là một lựa chọn hiệu suất cao cho những người ăn chay. Theo Khoa Hóa học tại Viện Công nghệ Cáp Nhĩ Tân, đậu Mung có từ 20 đến 24 Xác Suất axit amin. Albumin và Globulin tạo ra khoảng chừng 85 % tổng số axit amin được tìm thấy trong Đậu xanh .

Tăng cường khả năng miễn dịch

Các chất dinh dưỡng thực vật được tìm thấy trong Đậu xanh hoạt động giải trí như một chất chống viêm và chống vi trùng, giúp tăng cường năng lực miễn dịch và chống lại các vi trùng có hại, cảm lạnh, vi rút, kích ứng, phát ban, vv. Đậu xanh tăng cường sự hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như bảo vệ miễn dịch .

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất

Folate thiết yếu cho sự tổng hợp DNA, tăng trưởng mô và tế bào, công dụng nhận thức, cân đối hormone và sinh sản. Việc tiêu thụ đủ folate là rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, ngăn ngừa sinh sớm và chấm hết .
Đậu xanh có hàm lượng magiê thấp, thiết yếu cho các tính năng thích hợp của tim, sức khỏe thể chất tiêu hóa, giải phóng chất dẫn truyền thần kinh và thay thế sửa chữa các mô cơ .

Giúp giảm cân

Đậu xanh có lượng protein và chất xơ cao. Các nhà nghiên cứu báo cáo giải trình rằng các loại đậu chứa nhiều chất xơ làm tăng cholecystokinin, một loại hormone gây no. Các điều tra và nghiên cứu khác cho thấy rằng việc tiêu thụ đậu làm tăng cảm xúc no. Ăn đậu xanh hàng ngày làm giảm lượng thức ăn, giúp tăng cường giảm cân .

Giảm PMS

Đậu xanh chứa nhiều Vitamin B6, Vitamin B và folate giúp trấn áp sự giao động của hormone dẫn đến các triệu chứng PMS. Những chất này giúp giảm mức độ nghiêm trọng và cơn đau tương quan đến chuột rút PMS, biến hóa tâm trạng, đau đầu, đau cơ và stress .

Hỗ trợ tiêu hóa

Đậu xanh rất dễ tiêu hóa và cũng giúp giải độc khung hình. Vì chúng giàu chất xơ, nó tương hỗ tiêu hóa và ngăn ngừa các triệu chứng IBS như táo bón. Ở Ấn Độ, đậu xanh được nấu với nghệ, rau mùi, thìa là và gừng giúp tăng thêm mùi vị cũng như vô hiệu các cơn đau dạ dày .

Giá trị dinh dưỡng

Đậu xanh có các chất dinh dưỡng, vitamin, bao gồm cả chất xơ với một lượng lớn đồng. Về mặt vitamin, đậu xanh chứa nhiều Vitamin K, B2, B9, B3, B5, B1 và B6. Về khoáng chất, Đậu xanh có chứa một lượng đáng kể đồng, sắt, mangan, kẽm, phốt pho, magiê, kali, canxi và natri. Nó cũng là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa như selen, Vitamin C, E, A và Beta carotene.

Xem thêm: Cách làm thịt heo quay giòn bì bằng chảo cực ngon

Xem thêm : Các loại cây dây leo trồng chậu bạn nên có trong vườn
Qua bài viết hướng dẫn cụ thể cách trồng cây đậu xanh tại nhà, mong rằng bạn hoàn toàn có thể chiếm hữu cho mình những cây đậu xanh tươi tốt, hiệu suất cao .
Vậy bạn đã biết cách trồng hoa vạn thọ trong chậu và chăm nom cây hoa tại nhà ?

Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---