Tuy nhiên, không phải loại rau nào bà bầu cũng ăn được. Theo khuyến cáo của bác sĩ, có một số loại rau gây sảy thai, co bóp tử cung bà bầu không nên ăn bởi chúng có thể khiến cơ thể mẹ bầu mắc một số bệnh lý thai kỳ, khó sinh và thậm chí là đe dọa tới tính mạng của cả mẹ lẫn con.
Bạn đang đọc: Bà bầu kiêng ăn rau gì?
Điểm danh các loại rau bà bầu không nên ăn
1. Rau ngót
Rau ngót là một loại rau rất quen thuộc trong mỗi bữa cơm và mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn nhiều rau ngót vì trong loại rau này có chứa hoạt chất papaverin, chất hoàn toàn có thể gây ra hiện tượng kỳ lạ co thắt cơ trơn tử cung và dẫn đến sảy thai. Đặc biệt, những bà mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non lại càng nên hạn chế ăn rau ngót .Rau ngót dễ gây sảy thai ( Ảnh : Internet )
2. Mướp đắng
Mướp đắng có vị đắng, thanh mát, rất giàu vitamin B, sắt, kẽm, kali, mangan, magiê, phân phối nhiều dưỡng chất cho khung hình, giúp tăng cường năng lực miễn dịch và chữa được nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên, vị đắng của mướp hoàn toàn có thể khiến dạ dày và dạ con bị co bóp, làm tăng rủi ro tiềm ẩn sảy thai, sinh non ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần. Do đó, mướp đắng cũng được xếp vào list những loại rau bà bầu không nên ăn .Vị đắng của mướp hoàn toàn có thể khiến dạ dày và dạ con bị co bóp, làm tăng rủi ro tiềm ẩn sảy thai, sinh non. ( Ảnh : Internet )
3. Ngải cứu
Ngải cứu có tính năng giảm đau cơ bắp, giúp lưu thông máu, giảm đau bụng và thường được bác sĩ sử dụng để an thai cho người bị động thai hoặc sảy thai liên tục. Tuy nhiên, 1 số ít nghiên cứu và điều tra cho biết nếu phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu ăn quá nhiều ngải cứu hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn chảy máu, co bóp tử cung. Hậu quả hoàn toàn có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non .Ăn ngải cứu tăng rủi ro tiềm ẩn mất máu ( Ảnh : Internet )
4. Rau sam
Loại rau tiếp theo trong danh sách các loại rau bà bầu không nên ăn là rau sam. Rau sam mọc dại, rất dễ mọc dại mà không cần chăm sóc. Thường mọi người ăn rau sam vì nó có thể chữa một số bệnh và đây cũng là loại rau rất ngon miệng. Tuy nhiên, rau sam lại là loại rau có tính hàn, lạnh dễ gây ra những cơn co thắt tử cung dữ dội và kết quả là tống thai nhi ra ngoài tử cung mẹ, gây sẩy thai.
Rau sam lại là loại rau có tính hàn, lạnh dễ gây ra những cơn co thắt tử cung kinh hoàng. ( Ảnh : Internet )
5. Rau chùm ngây
Rau chùm ngây được xem như ” thần dược ” bởi loại rau này có giá trị dinh dưỡng rất cao với hơn 90 dưỡng chất. Các nghiên cứu và điều tra chỉ ra rằng lá và hoa của rau chùm ngây có chứa gấp 7 lần lượng vitamin C của một quả cam, gấp 4 lần lượng canxi và 2 lần lượng protein trong sữa, gấp 4 lần lượng vitamin A trong cà rốt, hơn rau diếp cá 3 lần chất sắt và gấp 3 lần lượng kali trong chuối .Không chỉ vậy, chùm ngây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất kháng sinh, chất chống viêm nhiễm …, có năng lực ngăn ngừa khối u, đào thải độc tố, giúp không thay đổi huyết áp, bảo vệ gan và chống lại căn bệnh tiểu đường .Tuy loại rau này rất tốt cho sức khỏe thể chất nhưng nó lại được liệt vào danh sách đen ” Những loại rau bà bầu không nên ăn “. Nguyên nhân là do trong rau chùm ngây có chứa alpha-sitosterol ( một loại hormone có cấu trúc giống estrogen có tính năng ngừa thai ), chất này hoàn toàn có thể làm co cơ trơn tử cung và dẫn đến sảy thai. Cho nên, để bảo vệ bảo đảm an toàn cho thai nhi, bà bầu không nên ăn loại rau này, đặc biệt quan trọng là trong những tháng tiên phong .Rau trùm ngây nằm trong list khuyến nghị. ( Ảnh : Internet )
6. Rau răm- loại rau gây sảy thai ở bà bầu
Ăn quá nhiều rau răm có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, trong khi đó phụ nữ mang thai lại là đối tượng rất dễ bị thiếu máu. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn rau răm, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều loại rau này còn có thể khiến tử cung bị co thắt, dẫn đến sảy thai.
Ăn quá nhiều rau răm cũng dẫn đến sảy thai. ( Ảnh : Internet )
7. Đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin. Trong đó, chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin lại kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.
Bà bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh
8. Củ dền
Mặc dù giàu vitamin K và sắt nhưng củ dền lại không tốt cho phụ nữ mang thai như nhiều người vẫn tưởng. Củ dền là nhóm thực phẩm gây nhiệt và hoàn toàn có thể gây chảy máu cho mẹ quá trình đầu mang thai .
9. Ớt chuông
Ớt chuông cũng được xếp vào danh sách các loại rau bà bầu không nên ăn do ớt chuống có vị cay, đắng, tính nóng. Bà bầu ăn ớt chuông sẽ làm tăng nguy cơ bị sảy thai.
10. Dứa (khóm)
Dứa hay còn gọi là trái khóm là loại trái cây chứa nhiều chất bromelain làm mềm tử cung, dẫn đến những cơn đau bụng vùng dưới ở phụ nữ mang thai. Ăn nhiều dứa sẽ dẫn đến thực trạng dị ứng, tiêu chảy, hoặc tệ hơn hoàn toàn có thể làm sảy thai. Do đó, những mẹ bầu không nên ăn dứa cũng như uống nước ép dứa khi mang thai .
11. Khoai tây mọc mầm
Mẹ bầu cũng không nên ăn khoai tây đã mọc mầm vì trong khoai tây mọc mầm có độc tố solaine. Đây là chất kiềm sinh vật, ăn vào sẽ khiến mẹ bầu và thai nhi tăng rủi ro tiềm ẩn bị béo phì và cao huyết áp. Hơn nữa, chất này hoàn toàn có thể gây dị tất ở thai nhi hoặc thậm chí còn hoàn toàn có thể gây sảy thai .Ăn khoai tây mọc mầm sẽ làm tăng huyết áp và béo phì ở mẹ bầu lẫn thai nhi. ( Ảnh : Internet )
12. Măng tươi – thiếu oxy, thiếu máu
Măng tươi cũng là loại rau bà bầu nên tránh. Dù măng tươi tạo cảm xúc ngon miệng nhưng trong măng tươi lại chứa rất nhiều Cyanide – nó hoàn toàn có thể đổi khác thành Acid Cyanhydric gây nên hiện tượng kỳ lạ thiếu máu, thiếu oxy và trậm trọng hơn hoàn toàn có thể dẫn đến sảy thai .
13. Vải
Vải là loại quả không tốt cho mẹ bầu. Lý do là vải có tính nóng, mẹ bầu ăn nhiều vải sẽ bị táo bón, ợ chua, mẩn ngứa, dị ứng và làm chậm quy trình tăng trưởng của thai nhi .Vải là loại quả không tốt cho mẹ bầu. ( Ảnh : Internet )
14. Nhãn
Cũng giống như vải, nhãn là loại trái cây có tính nóng. Mẹ bầu ăn nhiều nhãn sẽ bị táo bón, động huyết thai và ra máu đau tức bụng dưới, nguy hiểm hơn có thể gây sảy thai.
Tổng hợp
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---