• Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
Thứ Hai, Tháng Mười Hai 11, 2023
  • Login
Ahayne.com
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
Ahayne.com
No Result
View All Result
Home Món Ngon Theo Cách Nấu

Nước dừa bao nhiêu calo? Uống nước dừa có béo không và nên uống khi nào?

Admin Tác giả Admin
2021-11-22
trong Món Ngon Theo Cách Nấu
0
Nuoc dua bao nhieu calo uong nuoc dua co beo khong va nen uong khi nao 10 800x523 1
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Nước dừa có vị ngọt thanh, uống trực tiếp để giải khát hoặc dùng để làm những món kho và món nước thì cũng đều ngon. Vậy nước dừa bao nhiêu calo, tất cả chúng ta uống nước dừa có gây béo không và nên uống nước dừa khi nào là tốt nhất cho sức khỏe thể chất ? Chần chờ gì mà không vào ngay phân mục Mẹo vào nhà bếp để khám phá nhé !

Mục lục

    • 1. Nước dừa bao nhiêu calo?
    • 2. Uống nước dừa có béo không?
      • Có hàm lượng calo thấp
      • Tăng tỷ lệ trao đổi chất
      • Giảm cholesterol
      • Cải thiện độ nhạy insulin
      • Giúp xây dựng cơ bắp
      • Hỗ trợ chức năng tuyến giáp
      • Giữ cho cơ thể luôn đủ nước
    • 3. Nên uống nước dừa khi nào?
    • 4. Những lưu ý khi uống nước dừa
      • Cân nhắc với người bị dị ứng
      • Ảnh hưởng sức khỏe nếu uống nhiều nước dừa
      • Làm tăng đường huyết
  • Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
  • Deal Hot
      • DANH SÁCH COUPON
      • Đang cập nhật
      • Đang cập nhật

1. Nước dừa bao nhiêu calo?

Trong mỗi cốc ( 240 ml ) nước dừa chứa khoảng chừng 44 calo cùng với nhiều chất dinh dưỡng khác như :

  • Carbs: 10.4gr
  • Chất đạm: 0.5gr
  • Vitamin C: 24mg
  • Các khoáng chất: 64mg natri, 404mg kali, 0.5mg mangan cùng với lượng nhỏ kẽm, phốt pho, magie, sắt và canxi.

Ngoài ra, trong mỗi cốc nước dừa còn chứa khoảng chừng 9.6 gr đường. Thậm chí, với những loại sản phẩm nước dừa đóng hộp, người ta còn bổ trợ thêm chất làm ngọt tự tạo nên bạn cần kiểm tra thành phần dinh dưỡng trước khi chọn mua dòng mẫu sản phẩm này .

Nước dừa bao nhiêu calo?

Bạn đang đọc: Nước dừa bao nhiêu calo? Uống nước dừa có béo không và nên uống khi nào?

2. Uống nước dừa có béo không?

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi, thói quen uống nước dừa mang lại hiệu suất cao giảm cân đáng kể và không gây béo, vật chứng như sau :

Có hàm lượng calo thấp

Có thể thấy, mỗi cốc nước dừa ( 240 ml ) chứa khoảng chừng 44 calo cùng với nhiều khoáng chất thiết yếu khác, nên nó trở thành một loại thức uống thân thiện hơn so với những đồ uống đóng hộp khác .Hơn nữa, việc uống nước dừa sẽ giúp duy trì được hàm lượng nước tối ưu trong khung hình, giúp bạn tránh hấp thụ thêm calo từ thực phẩm khác, nhờ đó trấn áp được chỉ số cân nặng .

Có hàm lượng calo thấp

Tăng tỷ lệ trao đổi chất

Nếu khung hình có tỷ suất trao đổi chất dinh dưỡng thấp, thì bạn có rủi ro tiềm ẩn bị béo phì dù cho bạn có tiêu thụ ít thức ăn .Tuy nhiên, việc sử dụng nước dừa, sẽ giúp khung hình cải tổ sức khỏe thể chất của hệ tiêu hóa, nhờ đó làm tăng tỷ suất trao đổi chất và giảm thiểu được rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh béo phì .

Tăng tỷ lệ trao đổi chất

Giảm cholesterol

Nồng độ cholesterol LDL ( xấu ) trong máu cao là một trong những nguyên do gây ùn tắc động mạch và hoàn toàn có thể gây tử trận. Thực tế, nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy : nước dừa có năng lực làm giảm cholesterol nhờ chuyển xóa cholesterol LDL ( xấu ) thành axit mật và được bài tiết ra bên ngoài .Vì thế, hãy bổ trợ nước dừa trong chính sách nhà hàng siêu thị để giúp khung hình bạn vô hiệu được cholesterol xấu, có lợi cho sức khỏe thể chất giảm cân .

Giảm cholesterol

Cải thiện độ nhạy insulin

Nước dừa chứa chất chống oxy hóa nên có năng lực làm giảm những loại oxy phản ứng ( gọi là ROS ), nhờ đó cải tổ được độ nhạy của insulin. Nếu khung hình nhạy với insulin, đồng nghĩa tương quan với việc bạn sẽ giảm thiểu được rủi ro tiềm ẩn bị tăng cân và mắc bệnh tiểu đường .Hơn nữa, những loại oxy phản ứng ( ROS ) còn tương quan đến những nguyên do gây ra nhiều bệnh lý khác như lão hóa và rối loạn. Điều này có nghĩa, việc uống nước dừa cũng gián tiếp giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh tật .

Cải thiện độ nhạy insulin

Giúp xây dựng cơ bắp

Nước dừa chứa ít calo và có tính năng làm giảm cholesterol trong máu cùng với năng lực làm tăng tỷ suất trao đổi chất, nhờ đó giảm được chất béo tích tụ trong khung hình để chuyển thành nguồn năng lượng .Vì thế, việc uống nước dừa cũng mang lại hiệu suất cao kiến thiết xây dựng cơ bắp cho khung hình .

Giúp xây dựng cơ bắp

Hỗ trợ chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp không sản xuất đủ lượng hormone sẽ khiến cho quy trình trao đổi chất trong khung hình diễn ra chậm .

Thực tế cho thấy: việc uống nước dừa có khả năng giúp cho cơ thể cải thiện được sức khỏe của bộ phận tuyến giáp giúp, nhờ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như có lợi cho việc giảm cân nói riêng.

Xem thêm: Cách làm thịt heo xào lăn thơm lừng, thịt mềm ai ăn cũng khen

Hỗ trợ chức năng tuyến giáp

Giữ cho cơ thể luôn đủ nước

Nhờ chứa nhiều khoáng chất và hàm lượng vitamin C, nước dừa giúp cho khung hình duy trì được hàm lượng nước tối ưu .Thậm chí, nếu dùng nước cốt dừa thì hoàn toàn có thể gây no cho bạn tối thiểu 1 tiếng, giúp bạn duy trì được số cân nặng hiệu suất cao . Xem thêm: 10 tác dụng tuyệt vời của nước dừa bạn nên biết

Giữ cho cơ thể luôn đủ nước

3. Nên uống nước dừa khi nào?

Hiện nay, những nhà nghiên cứu vẫn chưa có khẳng định chắc chắn về thời gian tốt nhất để uống nước dừa là khi nào. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể uống nước dừa bất kỳ khi nào trong ngày .Tuy nhiên, để giúp nước dừa phát huy hiệu quả tối ưu nhất, thì bạn vẫn nên uống vào buổi sáng, nhất là khi đói bụng. Vì hàm lượng axit lauric trong nước dừa sẽ giúp tăng cường năng lực miễn dịch, nhờ đó thôi thúc quy trình trao đổi chất và tương hỗ giảm cân hiệu suất cao .Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể uống nước dừa sau khi thao tác, trong hoặc sau bữa trưa, hay sau một ngày dài thao tác stress .

Nên uống nước dừa khi nào?

4. Những lưu ý khi uống nước dừa

Nước dừa vẫn gây ra 1 số ít tính năng phụ nên bạn cần chú ý quan tâm một vài điểm sau :

Cân nhắc với người bị dị ứng

Trường hợp dị ứng nước dừa cũng như những mẫu sản phẩm khác từ quả dừa rất hiếm xảy ra, nhưng vẫn có 1 số ít người bị dị ứng với dừa .Nếu hoàn toàn có thể bạn nhạy cảm hoặc bị dị ứng, thì nên xem xét việc uống nước dừa, hoặc bạn hoàn toàn có thể uống thử một chút ít nước dừa và theo dõi sự phản ứng khung hình, và nếu có tín hiệu không bình thường thì hãy dừng ngay nhé !

Cân nhắc với người bị dị ứng

Ảnh hưởng sức khỏe nếu uống nhiều nước dừa

Trong nước dừa có chứa kali, nếu tiêu thụ lượng lớn nước dừa thì khung hình bạn sẽ nạp vào số lượng lớn kali, làm tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, nhất là những ai có yếu tố về thận và tim, như bệnh thận mãn tính hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh .Không những thế, nước dừa cũng chứa nhiều FODMAP – đây là nhóm carbohydrate hoàn toàn có thể gây ra những triệu chứng tiêu hóa, nhất là ở những người bị hội chứng ruột kích thích ( IBS ) .

Ảnh hưởng sức khỏe nếu uống nhiều nước dừa

Làm tăng đường huyết

Việc uống nước dừa nhiều sẽ làm tăng hàm lượng đường trong máu, ảnh hưởng tác động đến việc giảm cân. Hơn nữa, nước dừa cũng chứa chất béo bão hòa, là một trong những nguyên do gây ra thực trạng tăng cân, đột quỵ hoặc bệnh tim .

Làm tăng đường huyết

Xem thêm: Tổng hợp 7 cách làm sườn xào thơm ngon hấp dẫn dễ làm cho bữa cơm

Như vậy, Điện máy XANH đã phân phối cho bạn những thông tin về nước dừa bao nhiêu calo, uống nước dừa có béo không và nên uống nước dừa khi nào để sức khỏe thể chất không bị tác động ảnh hưởng rồi nhé ! Chúc bạn có thêm nhiều sức khỏe thể chất .* Tổng hợp và tìm hiểu thêm thông tin từ Verywellfit và Stylecraze .Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang • Đăng 01/07/2021

Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.
  • Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
  • Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
  • Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
  • Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---

    Deal Hot

    DANH SÁCH COUPON

    • Đang mở
    • Sắp mở
    Mới nhất Deal hot Dùng nhiều Thời gian còn lại

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang
    Admin

    Admin

    Related Posts

    Gie1baa3m cc3a2n be1bab1ng sinh te1bb91 xoc3a0i
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Xoài có bao nhiêu calo? Ăn xoài có giảm cân không?

    2021-12-07
    Sinh to bo 16x9 1
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Cách làm sinh tố bơ siêu ngon chỉ với 4 nguyên liệu

    2021-12-07
    Cach lam mon sinh to cau vong
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Cách Làm Sinh Tố Cầu Vồng Rực Rỡ Sắc Màu

    2021-12-07
    Bài Kế Tiếp
    An xuc xich co beo khong 1 490x375 1

    #1 Xúc xích bao nhiêu calo? Ăn xúc xích có béo không?

    Ngo bap bao nhieu calo an ngo co beo khong va nhung luu y khi an ngo 3 800x557 1

    Ngô (bắp) bao nhiêu calo? Ăn ngô có béo không và những lưu ý khi ăn ngô

    100g duong bao nhieu calo an nhieu duong co beo khong 202109171949273694

    100g đường bao nhiêu calo? Ăn nhiều đường có béo không?

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Reviews Có Tâm

    Nồi cơm điện comet có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu- nguồn ảnh: internet

    [Review] Nồi cơm điện Comet có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu?

    T4/11/21
    Sách sức mạnh tiềm thức-nguồn ảnh: internet

    Tóm tắt & Review sách Sức mạnh tiềm thức – Joseph Murphy (phần 1)

    T5/11/21
    Lò nướng thủy tinh - nguồn ảnh: internet

    Kinh nghiệm mua lò nướng nào tốt, giá rẻ và tốt nhất hiện nay 2019

    CN/10/21
    Bộ sách luyện thi ielts mike-nguồn ảnh: internet

    Review bộ sách luyện thi IELTS MIKE

    T4/11/21
    Sgk tiếng anh 12 mới-nguồn ảnh: internet

    Skills – trang 72 Review 4 (Units 9 – 10) SGK tiếng Anh 12 mới

    T7/11/21
    [review] top 4 lò nướng panasonic loại nào tốt tiện lợi được tin dùng - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Top 4 Lò nướng Panasonic loại nào tốt tiện lợi được tin dùng

    T3/11/21
    Amazon. Com : fair & white-miss white body lotion 13. 5 fl oz / 400 ml : beauty & personal care

    Amazon.com : Fair & White-Miss White Body Lotion 13.5 Fl oz / 400 ml : Beauty & Personal Care

    T7/08/21
    Kinh nghiệm chọn mua lò nướng tốt nhất hiện nay phù hợp với mọi nhà - nguồn ảnh: internet

    Kinh nghiệm chọn mua lò nướng tốt nhất hiện nay phù hợp với mọi nhà

    CN/10/21
    [review] thùng đựng gạo thông minh 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg,… - nguồn ảnh: internet

    [Review] Thùng đựng gạo thông minh 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg,…

    T5/10/21
    [review] nên mua nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất, giá rẻ, an toàn, bán chạy hiện nay - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nên Mua Nồi Chiên Không Dầu Loại Nào Tốt Nhất, Giá Rẻ, An Toàn, Bán Chạy Hiện Nay

    T7/11/21
    Máy xay cầm tay braun mq5035 - nguồn ảnh: internet

    [Review] 5+ Máy xay cầm tay loại nào tốt nhất hiện nay 2021

    T7/10/21
    Review: niếp môn – ân tầm - nguồn ảnh: internet

    Review: NIẾP MÔN – Ân Tầm

    T4/12/21
    Mua online xe thăng bằng giá cực tốt | tiki

    Mua online Xe thăng bằng giá cực tốt | Tiki

    T6/08/21
    [review] nồi cơm điện tách đường là gì? Hoạt động như thế nào? - nguồn ảnh: interet

    [Review] Nồi cơm điện tách đường là gì? Hoạt động như thế nào?

    T6/10/21
    Nồi chiên không dầu tefal có ngoại hình sáng tạo, đẹp mắt - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu Tefal đáng mua nhất hiện nay

    CN/11/21
    Nồi chiên không dầu comet xuất xứ việt nam - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu Comet

    T2/11/21
    Nồi chiên không dầu goviz mang tới nhiều lợi ích cho người dùng - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu Goviz có thực sự tốt? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu chính hãng? – Noichienkhongdau.com

    T2/11/21
    Từ điển tiếng em-nguồn ảnh: internet

    Tóm tắt & Review sách Từ điển tiếng “Em”

    T2/11/21
    Lò nướng điện pensonic 63l rất được người tiêu dùng ưa chuộng - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Lò nướng Pensonic 63L có tốt không, giá bao nhiêu, cách dùng

    T2/11/21
    [review] lò nướng âm tủ cực kỳ có tâm, ngạc nhiên nhất là màn so sánh với nồi chiên không dầu - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Lò nướng âm tủ cực kỳ có tâm, ngạc nhiên nhất là màn so sánh với nồi chiên không dầu

    T5/11/21
    Ahayne.com

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Danh Mục

    • Trang Chủ
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Chăm sóc thú cưng
    • Đồ dùng thông minh
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
    • Đồ thể thao
    • Mẹ và bé
    • Mẹo Hay Công Sở
    • Món Ngon Yêu Bếp
    • Nghiện Nhà Đẹp
    • Nhà cửa và đời sống
    • Mẹo Hay Đời Sống

    Theo dõi

    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Khỏe và Đẹp
      • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
      • Phối Đồ Nữ
      • Phối Đồ Nam
      • Phối Với Áo Khoác
      • Phối Với Áo Sơ Mi
      • Phối Với Quần
      • Phối Với Giày
      • Phối Với Váy
    • Món Ngon Yêu Bếp
      • Món Ăn Ngon
      • Món Ngon Theo Cách Nấu
        • Nấu bằng instant pot
        • Nấu Bằng Lò Nướng
        • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
        • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
        • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
        • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
        • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
        • Nấu Bằng Nồi Ủ
    • Đời Sống
      • Mẹo Hay Đời Sống
      • Chăm sóc thú cưng
      • Top Sách Hay
        • Top Truyện Hay
        • Review Sách Hay
        • Review Truyện Hay
      • Hỏi Đáp Là Gì
      • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
    • Review mua sắm
      • Sản phẩm công nghệ
      • Nhà cửa và đời sống
      • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
        • Review Lò Vi Sóng
        • Review Máy Xay Sinh Tố
        • Review Nồi Áp Suất
        • Review Nồi Chiên Không Dầu
        • Review Nồi Cơm Điện
      • Đồ thể thao
      • Đồ dùng thông minh
    • Mẹ và Bé
      • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
      • Kiến Thức Ăn Dặm
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In