Cách Chưng Yến Sào Tốt Cho Sức Khỏe

Mục lục

Cách chưng yến sào cùng hạt sen mang lại hương vị thơm ngon và bổ dưỡng

Yến Sào có chứa 18 thành phần axit amin cần thiết cho cơ thể. Những thành phần có trong Yến Sào rất tốt đối với cơ thể. Đặc biệt, khi kết hợp cùng các nguyên liệu đi cùng sẽ giúp tăng trải nghiệm hương vị và tăng giá trị dinh dưỡng vốn có của Yến Sào một cách thơm ngon nhất. Hãy cùng Thành Tâm Yến tham khảo ngay cách chế biến dưới đây nhé!

Công Dụng Tuyệt Hảo Của Yến Sào

Như những bạn đã biết từ xưa Yến Sào là thức ăn dành cho những bậc đế vương với tính năng bồi bổ sức khỏe thể chất cho khung hình : bổ huyết, thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, chống lão hóa … Vì thế để nói đến tính năng của Yến Sào so với sức khỏe thể chất của con người là vô vàn .Sở hữu 18 loại axit amin và nhiều khoáng chất thiết yếu, ăn tổ yến liên tục sẽ giúp cải tổ hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Nhờ vậy khung hình tất cả chúng ta sẽ có sức chống đỡ khi những tác nhân gây bệnh tiến công

Các Món Ăn Tuyệt Vời Từ Tổ Yến

Khi tổ yến được chế biến đúng cách và kết hợp cùng với các nguyên liệu như táo đỏ, hạt sen, long nhãn, hạt chia, gừng… sẽ tạo ra món ăn cực kì thơm ngon và giúp phát huy hết công dụng bồi bổ sức khỏe của Yến.

Bạn đang đọc: Cách Chưng Yến Sào Tốt Cho Sức Khỏe

Các Nguyên Liệu Để Chế Biến Món Ăn Từ Yến Sào

+ Tổ yến ( tùy theo khẩu phần ăn của mỗi người )+ Táo đỏ : 3-5 quả / 1 người+ hạt sen : 10 gr / 1 người+ long nhãn : 1 thìa+ hạt chia : 1 thìa café+ đường phèn : 2-3 thìa+ gừng : 1-3 lát ( khử mùi tanh của yến )

Các Bước Thực Hiện Để Có Món Ăn Bổ Dưỡng Từ Yến Sào

Bước 1 : sẵn sàng chuẩn bị– Nếu là tổ yến thô thì những phải ngâm nước khoảng chừng 1 giờ, sau đó làm sạch lông và tạp chất .– Nếu là tổ yến tinh chế ( đã được làm sạch ). Bạn chỉ cần ngâm vào thố nước sạch trong thời hạn từ 30 phút – 1 giờ. ( đến khi nào yến nở tơi đều ra từng sợi là được ) .

– hạt sen các bạn rửa sạch, dùng tăm loại bỏ tim sen, ngâm trong nước 30-40 phút để khi chế biến sẽ được mềm.

Xem thêm: Chưng yến bao lâu để giữ trọn Tinh Hoa trong tổ yến sào

– Long nhãn ngâm vào nước ấm khoảng chừng 10 phút. Táo tàu rửa sạch .– Gừng gọt vỏ, cắt lát mỏng dính .

Bước 2 : chế biến

– Bạn cho hạt sen và chén nước lọc vào nồi, mở lửa lên nấu cho nước sôi sau đó vặn nhỏ lửa cho đến khi vừa chín mềm ( 10 – 15 phút ) .– Tiếp đến, bạn cho long nhãn, táo tàu vào nấu cùng hạt sen khoảng chừng 5 phút, sau đó cho đường phèn vào nấu thêm 3 – 5 phút nữa thì tắt nhà bếp .

Bước 3 : chưng cách thủy

Bạn cho yến sào đã ngâm và làm sạch vào một thố ( hoặc chén lớn ) sành / sứ, cho vài lát gừng lên trên, sau đó thêm toàn bộ nguyên vật liệu đã chế biển ở bước 2 vào 8/10 thố ( hoặc chén ), đặt vào nồi, triển khai chưng cách thủy chừng 15 phút là vừa chín và dùng được .

Bước 4 : chiêm ngưỡng và thưởng thức

– Món tổ yến chưng đường phèn với hạt sen, long nhãn, táo tàu dùng nóng ngon hơn, tuy nhiên một số người thì thích dùng lạnh.

Xem thêm: Chưng yến bao lâu để giữ trọn Tinh Hoa trong tổ yến sào

Source: https://ahayne.com
Category: Yến sào

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---