Yến mạch vốn là một loại thực phẩm được các chị em phụ nữ tin dùng trong việc loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn yến mạch như một loại cháo thì sẽ rất nhanh chán và khó nuốt, bởi vậy tối nay ăn gì sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món bánh yến mạch nướng vừa ngon lại có thể giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu làm món bánh yến mạch nướng
– 225 g bột yến mạch
– 1 muỗng cà phê muối
Bạn đang đọc: Cách làm bánh yến mạch nướng giảm cân hiệu quả
– 15 g bơ
– 100 ml nước ấm
– Bột yến mạch để lăn bánh
Cách làm món bột yến mạch nướng
– Cho bột yến mạch vào bát trộn. Thêm bơ và muối. Dùng tay hoặc muỗng trộn thật đều hỗn hợp
– Cho nước ấm vào bát yến mạch, trộn thật đều, sau đó để yên khoảng chừng 5-10 phút để bột yến mạch được thấm nước và nở hơn .
– Làm nóng lò nướng đến 180 ºC, 350 ºF .
– Lót sẵn một tấm giấy nến lên khay nướng bánh để chống dính
– Múc một muỗng bột yến mạch lên tay rồi nặn tròn thành một viên nhỏ vừa ăn, sau đó các bạn lăn đều viên bánh lên bột yến mạch khô để tạo thành lớp vỏ áo .
– Dùng gậy cán bột, cán dẹt miếng bánh ra nhưng chú ý là không cán quá mỏng nhé.
– Dùng dụng cụ cắt bánh quy để vô hiệu những đường viền thừa ở mỗi chiếc bánh tạo cho chúng có hình tròn trụ đều và thích mắt hơn. Xếp bánh vào khay nướng, quan tâm không xếp quá gần nhau .
– Cho bánh vào lò nướng đã làm nóng sẵn, nướng bánh khoảng chừng 15 phút sau đó lật mặt kia của bánh lên và nướng thêm 5 phút nữa là được .
– Lấy bánh ra ngoài cho nguội bớt trước khi dùng
– Thưởng thức bánh yến mạch nướng .
Lưu ý khi làm món bánh yến mạch nướng
– Nếu không có dụng cụ cắt bánh các bạn hoàn toàn có thể dùng một chiếc chén nhỏ .
– Bảo quản bánh trong hộp kín hoặc túi nilon khoảng chừng 1 tuần .
Bánh yến mạch nướng vừa giòn vừa ngon lại bổ dưỡng nên các mẹ có thể ăn dễ dàng hơn. Bên cạnh dùng để giảm cân, các mẹ có thể dùng bánh yến mạch nướng cho các bé ăn sáng cùng với sữa đều rất ngon.
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng với món bánh yến mạch nướng!
Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---