Mặc dù xúc xích cung cấp protein và chất đạm nhưng có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai. Bởi vì xúc xích dễ bị nhiễm khuẩn listeria. Do đó, nếu dùng xúc xích nhiễm khuẩn có thể gây chứng listeriosis cho bà bầu với những dấu hiệu như sau:
– Trong giai đoạn đầu: Bà bầu có thể bị sốt nhẹ, tiêu chảy, đau nhức bắp thịt, đau cổ, nôn mửa, chóng mặt, nhiễm khuẩn âm đạo.
– Giai đoạn nặng: Thai phụ có thể bị viêm màng não, mất nhận thức, sảy thai,
Bởi thế tốt nhất thai phụ cần tránh ăn xúc xích khi mang thai.
2. Pate
Tất cả các hình thức của pate (làm từ thịt, rau hoặc cá) có thể chứa nhiều vi khuẩn listeria hơn so với các loại thực phẩm khác. Trong khi mang thai, bạn càng dễ có nguy cơ mắc chứng listeriosis (dạng ngộ độc thực phẩm do ăn thức ăn bị nhiễm vi khuẩn listeria).
Listeriosis gây ra các triệu chứng giống như cúm vài tuần sau khi bạn đã tiếp xúc với vi khuẩn. Mặc dù đó là một bệnh khá nhẹ nhưng nó có thể gây hại cho thai nhi. Listeriosis có thể gây sẩy thai, sinh non và thậm chí có thể dẫn đến
Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu mẹ bầu ăn quá nhiều pate làm từ gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí gây quái thai.
Tất nhiên, nếu bạn đã ăn pate thì cũng không cần quá hoang mang (tỷ lệ mắc listeriosis khi ăn pate là nhỏ). Chứng listeriosis có thể ảnh hưởng tới 1/25.000 thai phụ. Vì thế, những rủi ro cho em bé cũng là rất thấp. Nhưng nếu bạn vẫn còn lo lắng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.
3. Hải sản hun khói
Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ tán phát ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức ăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cá xông và thịt nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg bánh thịt nướng có 79 mg chất độc.
Hải sản hun khói được đông lạnh bán trong siêu thị có thể bị nhiễm khuẩn listeria. Do đó, nếu muốn ăn bạn cần phải nấu chín trước. Tuy nhiên, hải sản hun khói đóng hộp lại an toàn cho bà bầu.
4. Cá có thủy ngân
Bạn đang đọc: Những món mẹ bầu nên cân nhắc trước khi ăn
Bà bầu nên tránh cá có hàm lượng thủy ngân cao. Sử dụng thủy ngân khi mang thai có liên quan tới chậm phát triển và tổn thương não bào thai. Ví dụ về cá nhiều thủy ngân là cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình.
Cá ngừ đóng hộp ít thủy ngân hơn cá ngừ tươi nhưng chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải. Một số loại cá được sử dụng trong món sushi cũng nên tránh do lượng thủy ngân.
5. Caffeine
Dù hầu hết nghiên cứu khẳng định, tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải là an toàn khi mang thai. Tuy nhiên có tài liệu chứng minh, caffeine liên quan tới sảy thai. Bạn nên tránh caffeine trong 3 tháng đầu để hạn chế nguy cơ sảy thai.
Caffeine là một chất lợi tiểu nên dễ dẫn tới mất nước và mất
6. Rượu
Không có giới hạn nào về lượng rượu an toàn cho thai kỳ. Do đó, nên tránh uống rượu khi mang thai. Người mẹ uống rượu có thể gây hội chứng chất cồn cho bào thai hoặc rối loạn phát triển khác. Nên tránh rượu cả trước khi định mang thai và trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
7. Trứng sống hoặc trứng lòng đào
Trứng lòng đào hoặc những món có trứng lòng đào (mayonnaise, kem hoặc custards tự làm) nên tránh khi mang thai vì tiềm ẩn khuẩn salmonella. Còn mayonnaise, kem hay custards công nghiệp, đóng gói bán sẵn đã được tiệt trùng nên an toàn.
8. Động vật có vỏ nấu chưa chín
Động vật có vỏ như trai, hến, hàu, sò… dù được nấu chín thì ở một số trường hợp, chúng vẫn gây bệnh nhiễm trùng cho người (do mang một loại tảo biển gây bệnh).
Cua đồng là nguồn canxi rất tốt cho bà bầu. Nhưng mẹ bầu có nên ăn thường xuyên?
Mặc dù xúc xích phân phối protein và chất đạm nhưng hoàn toàn có thể không bảo đảm an toàn cho phụ nữ mang thai. Bởi vì xúc xích dễ bị nhiễm khuẩn listeria. Do đó, nếu dùng xúc xích nhiễm khuẩn hoàn toàn có thể gây chứng listeriosis cho bà bầu với những tín hiệu như sau : – Trong quy trình tiến độ đầu : Bà bầu hoàn toàn có thể bị sốt nhẹ, tiêu chảy, đau nhức bắp thịt, đau cổ, nôn mửa, chóng mặt, nhiễm khuẩn âm đạo. – Giai đoạn nặng : Thai phụ hoàn toàn có thể bị viêm màng não, mất nhận thức, sảy thai, sinh non, thai lưu. Bởi thế tốt nhất thai phụ cần tránh ăn xúc xích khi mang thai. Tất cả những hình thức của pate ( làm từ thịt, rau hoặc cá ) hoàn toàn có thể chứa nhiều vi trùng listeria hơn so với những loại thực phẩm khác. Trong khi mang thai, bạn càng dễ có rủi ro tiềm ẩn mắc chứng listeriosis ( dạng ngộ độc thực phẩm do ăn thức ăn bị nhiễm vi trùng listeria ). Listeriosis gây ra những triệu chứng giống như cúm vài tuần sau khi bạn đã tiếp xúc với vi trùng. Mặc dù đó là một bệnh khá nhẹ nhưng nó hoàn toàn có thể gây hại cho thai nhi. Listeriosis hoàn toàn có thể gây sẩy thai, sinh non và thậm chí còn hoàn toàn có thể dẫn đến tử trận cho bé sơ sinh. Nếu bạn tăng trưởng listeriosis trong những tuần cuối của thai kỳ, bé hoàn toàn có thể bị bệnh nặng. Gan động vật hoang dã giàu sắt và vitamin A. Nếu mẹ bầu ăn quá nhiều pate làm từ gan động vật hoang dã, đặc biệt quan trọng là khi dùng những viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào khung hình sẽ quá nhiều, ảnh hưởng tác động xấu đến thai nhi, thậm chí còn gây quái thai. Tất nhiên, nếu bạn đã ăn pate thì cũng không cần quá sợ hãi ( tỷ suất mắc listeriosis khi ăn pate là nhỏ ). Chứng listeriosis hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tới 1/25. 000 thai phụ. Vì thế, những rủi ro đáng tiếc cho em bé cũng là rất thấp. Nhưng nếu bạn vẫn còn lo ngại, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn. Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ tán phát ra một loại chất độc làm ô nhiễm những thức ăn được xông nướng. Chất độc này hoàn toàn có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cá xông và thịt nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg bánh thịt nướng có 79 mg chất độc. Hải sản hun khói được ướp đông bán trong ẩm thực ăn uống hoàn toàn có thể bị nhiễm khuẩn listeria. Do đó, nếu muốn ăn bạn cần phải nấu chín trước. Tuy nhiên, món ăn hải sản hun khói đóng hộp lại bảo đảm an toàn cho bà bầu. Bà bầu nên tránh cá có hàm lượng thủy ngân cao. Sử dụng thủy ngân khi mang thai có tương quan tới chậm tăng trưởng và tổn thương não bào thai. Ví dụ về cá nhiều thủy ngân là cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình. Cá ngừ đóng hộp ít thủy ngân hơn cá ngừ tươi nhưng chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải. Một số loại cá được sử dụng trong món sushi cũng nên tránh do lượng thủy ngân. Dù hầu hết nghiên cứu và điều tra khẳng định chắc chắn, tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải là bảo đảm an toàn khi mang thai. Tuy nhiên có tài liệu chứng tỏ, caffeine tương quan tới sảy thai. Bạn nên tránh caffeine trong 3 tháng đầu để hạn chế rủi ro tiềm ẩn sảy thai. Caffeine là một chất lợi tiểu nên dễ dẫn tới mất nước và mất canxi cho bà bầu. Thai phụ nên uống nước lọc, nước quả và sữa thay cho đồ uống chứa caffeine. Không có số lượng giới hạn nào về lượng rượu bảo đảm an toàn cho thai kỳ. Do đó, nên tránh uống rượu khi mang thai. Người mẹ uống rượu hoàn toàn có thể gây hội chứng chất cồn cho bào thai hoặc rối loạn tăng trưởng khác. Nên tránh rượu cả trước khi định mang thai và trong thời hạn nuôi con bằng sữa mẹ. Trứng lòng đào hoặc những món có trứng lòng đào ( mayonnaise, kem hoặc custards tự làm ) nên tránh khi mang thai vì tiềm ẩn khuẩn salmonella. Còn mayonnaise, kem hay custards công nghiệp, đóng gói bán sẵn đã được tiệt trùng nên bảo đảm an toàn. Động vật có vỏ như trai, hến, hàu, sò … dù được nấu chín thì ở 1 số ít trường hợp, chúng vẫn gây bệnh nhiễm trùng cho người ( do mang một loại tảo biển gây bệnh ) .
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---