Thành phần dinh dưỡng của con rươi
Rươi thuộc họ giun đất, rươi thường sinh sống ở cửa sông, ven biển, mép khe đá hoặc đáy bùn cát. Là món ăn hiếm, chỉ xuất hiện ít ngày trong năm và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Theo nghiên cứu cho thấy, trong 100g rươi bao gồm giá trị dinh dưỡng đó là: 89 kcal, 4g protein (đạm), 4g lipid (chất béo), 6mg canxi, 80mg sắt, 57mg phốt pho, 81,9g nước. Vậy bà bầu có nên ăn chả rươi không?
Bà bầu ăn chả rươi được không?
Tuy có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhưng bà bầu có nên ăn các món ăn liên quan tới con rươi không? Câu trả lời là nên hết sức chú ý khi ăn. Bởi vì:
– Ăn chả rươi sẽ khiến dễ bị nhiễm độc
Rươi là loại nhuyễn thể sống dưới bùn – nước nên kả năng thuận tiện bị nhiễm độc. Cụ thể một số ít vi trùng gây bệnh phải kể tới như : E.coli, Salmonella và 1 số ít vi trùng đường ruột … Bên cạnh đó chất đạm độc lạ của con rươi hoàn toàn có thể gây hại và ảnh hưởng tác động không tốt tới sức khoẻ của bà bầu .
– Ăn chả rươi khiến hệ tiêu hoá của mẹ bầu bị ảnh hưởng
Thành phần có trong rươi có nhiều đạm vì vậy khi ăn có thể khiến mẹ bầu bị đầy bụng – khó tiêu và không tốt cho hệ tiêu hoá, gây nhiễm khuẩn. Thậm chí, sẽ rất nguy hiểm nếu như mẹ bầu ăn phải những con rươi đã chết có thể gây ngộ độc, tiêu chảy cấp và đe doạ tới tính mạng.
– Có thể khiến mẹ bầu bị dị ứng
Đối với những mẹ bầu có tiền sử bị dị ứng món ăn hải sản như : Tôm, cua, mực, ghẹ. Hoặc không ăn được nhộng thì những mẹ cũng không nên mạo hiểm ăn thử món ăn này vì rất hoàn toàn có thể sẽ khiến bạn bị dị ứng. Thậm chí so với những người bị dị ứng đạm càng không nên ăn .
– Có thể làm lên cơn hen
Trong rươi có chất khiến cơn hen có thể bị kéo dài và nghiêm trọng hơn. Trường hợp đối với các mẹ bầu có cơ địa bình thường, không bị dị ứng đạm với hải sản thì tốt nhất là nên ăn ít và vừa ăn vừa theo dõi. Vì ăn rươi vẫn có nguy cơ gây khó tiêu, đầy bụng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Điều này sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của thai nhi.
Như vậy, trên đây tất cả chúng ta đã vừa cùng nhau đi tìm hiểu và khám phá về việc bà bầu có nên ăn chả rươi không và nó hoàn toàn có thể gây những tác động ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của mẹ bầu. Tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng tương thích để ăn, đặc biệt quan trọng mẹ bầu lại càng phải chú ý quan tâm hơn .
Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/ba-bau-an-con-ruoi-duoc-khong-lieu-co-anh-huong-toi-thai-nhi-a190486.html
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---