Thực đơn hàng ngày cho 3 người thường không cần chuẩn bị quá nhiều món hay chế biến quá cầu kỳ. Song dù vậy, việc làm sao để bữa cơm cho 3 người đơn giản, nhanh gọn nhưng vẫn hấp dẫn và ngon miệng là vấn đề rất được quan tâm. Trong bài viết này, ahayne.com sẽ gợi ý giúp bạn những bữa ăn hay ho và vừa vặn cho gia đình có 3 người nhé!
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 1
Thực đơn hàng ngày cho 3 người thường là từ 2-3 món, sao cho đủ món mặn, món canh, món rau là vừa vặn. Để có một bữa cơm chuẩn bị nhanh gọn mà lại dễ ăn nhất, bạn có thể nấu những món ngon quen thuộc mà lại phù hợp khẩu vị với hầu hết mọi người trong gia đình như: thịt luộc, trứng chiên, rau muống xào tỏi. Đừng quên chuẩn bị một đĩa mít chín vàng để mâm cơm thêm đủ đầy và cả gia đình cùng tráng miệng sau bữa ăn nhé.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 2
Một mâm cơm đơn giản gồm những món ăn như thịt quay, rau bí xào tỏi, canh ngao nấu rau cải là vừa với sức ăn, không thừa cũng chẳng thiếu. Món tráng miệng phù hợp với bữa ăn này sẽ là những miếng dưa hấu ngọt mát.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 3
Để chuẩn bị mâm cơm giản dị, chuẩn vị truyền thống mà lại phù hợp cho gia đình 3 người, bạn có thể tham khảo thực đơn gồm các món: có canh cua, đậu sốt cà chua, khổ qua xào trứng, thịt luộc,… Thêm một đĩa mận tráng miệng để cho bữa ăn thật đủ vị.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 4
Chỉ cần những nguyên liệu đơn giản như bí đỏ, đậu phụ, rau muống,… bạn có thể chuẩn bị được mâm cơm nhà tươm tất mà không tốn nhiều công sức. Các món gợi ý bao gồm đậu rán, canh bí đỏ, rau muống luộc, thêm 2 món rau không phải nấu nướng là dưa muối chua và mận tráng miệng là bữa cơm gia đình 3 người đã rất đầy đủ rồi.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 5
Những món ăn như canh măng nấu vịt, vịt xào dứa rất vừa vặn và ngon cơm. Để đỡ ngán thịt thà, bạn có thể làm thêm món hành tây chua ngọt cho bữa ăn. là như bạn có thể dễ dàng nấu cho gia đình những bữa cơm mùa hè thanh đạm, bổ dưỡng. Thêm một đĩa dưa leo xanh mát và dưa vàng thơm ngọt là hoàn thiện một thực đơn hàng ngày cho 3 người rất tươm tất, cung cấp đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 6
Bát canh cua ngọt mát ư là món ăn “gây thương nhớ” với hầu hết gia đình Việt. Kết hợp cùng với món thịt ngan xào sả, chả thịt rán, hành tây chua ngọt, bạn sẽ có thể tiết kiệm thời gian mà vẫn chuẩn bị cho gia đình bữa ăn đủ dinh dưỡng. Những lúc bí ý tưởng cho thực đơn bữa cơm nhà, các món ăn trên sẽ là lựa chọn tối ưu nhất.
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 7
Trong những ngày bận rộn công việc, không có nhiều thời gian nấu cơm cho gia đình, bạn có thể mua những món ăn được chế biến sẵn như chả mỡ, thịt xiên nướng và bát cà muối để làm món mặn. Cuối cùng chỉ cần bỏ chút thời gian nấu bát canh mồng tơi nữa là trọn vẹn bữa ăn cho gia đình 3 người, vẫn đủ dinh dưỡng mà lại nhanh gọn.
Xem thêm:
Thực đơn hàng ngày cho 3 người số 8
Đổi thực đơn với canh cá nấu măng chua, trứng cuộn, bí đỏ xào và tráng miệng mít là gợi ý dành cho bạn. Bữa ăn với các nguyên liệu dễ mua, giá thành rẻ cùng cách làm đơn giản là lựa chọn hợp lý để bạn thay đổi hàng ngày. Bên cạnh đó thì những món ăn này cũng đều được đánh giá cao về dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe gia đình nhỏ của bạn.
Trước khi đi chợ để chuẩn bị thực đơn hàng ngày cho gia đình 3 người, bạn chỉ cần xem lại danh sách mà ahayne.com đã gợi ý là sẽ chẳng cần đắn đo mất thời gian. Chúc bạn và gia đình sẽ có những bữa cơm sum vầy đầm ấm và ngon miệng.
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---