Chỉ bạn 5 cách điều trị khó thở tại nhà. Xem ngay!
Khó thở là triệu chứng thường gặp trong các bệnh viêm đường hô hấp. Tình trạng này gây ảnh hưởng tác động lớn đến sức khỏe thể chất và đời sống hàng ngày. Vậy có cách điều trị khó thở tại nhà nào bảo đảm an toàn, hiệu suất cao giúp nâng cao chất lượng sống cho người mắc ? Để vấn đáp thắc mắc này, mời bạn khám phá thông tin cụ thể trong bài viết dưới đây. Xem ngay !
Vì sao khi viêm đường hô hấp người bệnh lại khó thở?
Khó thở là tình trạng suy giảm chức năng hô hấp khiến người mắc thường xuyên mệt mỏi, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hàng ngày. Tình trạng này thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi. Bởi độ ẩm, nhiệt độ thất thường là điều kiện thuận lợi làm bùng phát các bệnh hô hấp gây khó thở như: Viêm phổi, viêm phế quản, hen phế quản.
Có rất nhiều nguyên nhân gây khó thở do viêm đường hô hấp như:
– Virus .
– Vi khuẩn .
– Khói bụi .
– Do tiếp xúc với hóa chất ô nhiễm .
Tuy nhiên, các chuyên viên cho rằng, căn nguyên gây bệnh là do tái cấu trúc đường thở. Bình thường, niêm mạc đường hô hấp mềm mịn và mượt mà, trơn nhẵn, tuy nhiên khi đường thở bị viêm, niêm mạc phổi, phế quản dần trở nên xơ cứng, thành phế quản mở màn dày lên. Hậu quả là làm cho công dụng thông khí bị suy giảm, gây tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của người bệnh .
Tái cấu trúc đường thở là nguyên do chính gây khó thở
Các cách điều trị khó thở tại nhà
Khi bị khó thở, người mắc thường được điều trị bằng các thuốc kháng viêm, thuốc giãn phế quản. Bên cạnh thuốc kê đơn, người mắc có thể áp dụng các biện pháp sau để làm thư giãn cơ hô hấp, cải thiện chức năng hô hấp cho người bệnh:
– Ưỡn ngực về phía trước
Ngồi ưỡn ngực về phía trước hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng khó thở, làm tăng năng lực thông khí. Khi khó thở, người bệnh nên ngồi thẳng sống lưng, đặt 2 tay lên đùi, thả lỏng vai, ưỡn ngực về phía trước. Động tác này sẽ giúp giảm khó thở trong các quá trình cấp .
– Hít thở sâu
Bạn có thể nằm trên một mặt phẳng, đưa 2 tay lên bụng rồi hít vào từ mũi, sâu qua bụng để không khí tràn vào phổi. Giữ như vậy khoảng vài giây rồi thở ra bằng miệng. Lặp lại động tác này từ 5-10 phút và cần duy trì hàng ngày để cải thiện chức năng thông khí.
Hít thở sâu là một trong những cách điều trị khó thở tại nhà
– Xông mũi
Xông mũi giúp làm thông thoáng đường thở, thư giãn giải trí các cơ hô hấp. Người mắc hoàn toàn có thể lấy một bát nước nóng rồi thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào và hít thật sâu để hơi nước đi vào đường thở .
– Đứng thẳng
Khi lên cơn khó thở, người bệnh cần tìm một điểm tựa vững chãi để dựa sống lưng vào nhằm mục đích tăng cường tính năng thông khí phổi. Cách làm đơn thuần : Bạn đứng thẳng sống lưng, dựa vào tường hoặc vách, chân dang rộng bằng vai, đặt tay lên đùi và ưỡn về phía trước, 2 tay đung đưa ra trước .
– Dùng cơ hoành để thở
Trước tiên, bạn cần ngồi lên ghế, tay thả lỏng, đặt lên đùi, môi mím chặt. Sau đó, hít thật sâu bằng mũi và từ từ thở ra bằng môi, siết chặt cơ bụng. Lặp lại động tác này khoảng 5 phút để giảm tình trạng khó thở.
Như đã đề cập ở phần trên, nguyên do chính gây khó thở là do tái cấu trúc đường thở. Vì vậy, để điều trị thực trạng bệnh hiệu suất cao cần phải làm giảm tổn thương niêm mạc hô hấp, ngăn ngừa quy trình xơ hóa, tái cấu trúc phổi, phế quản. Tuy nhiên, các chiêu thức trên chưa ảnh hưởng tác động được vào nguyên do “ căn nguyên ” gây bệnh. Đây chính là nguyên do khiến thực trạng khó thở tái phát liên tục, đặc biệt quan trọng khi gặp tác nhân kích thích như : Khói bụi, nhiệt độ, nhiệt độ biến hóa, … Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã bào chế thành công xuất sắc loại sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tác động ảnh hưởng vào nguyên do cốt lõi gây khó thở đó chính là Bảo Phế Vương .
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Source: https://ahayne.com
Category: Mẹo Hay Đời Sống
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---