Phụ nữ mang thai có nên ăn cá ngừ không?
Sẽ bảo đảm an toàn cho mẹ bầu nếu chỉ ăn cá ngừ với một lượng vừa phải. Các loại cá bảo đảm an toàn hoàn toàn có thể kể đến cá ngừ trắng ( cá ngừ vằn ) hay cá ngừ đóng hộp và một số ít loại có hàm lượng thủy ngân thấp. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quy trình tiến độ thai nghén, việc ăn quá mức được cho phép sẽ gây hại đến thai nhi và cả mẹ do tại trong cá có chứa chất độc thủy ngân nguy khốn.
Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ khuyến cáo không nên ăn trên 4 hộp cá ngừ đóng hộp (khoảng 141g) hoặc nếu là món cá ngừ nướng thì không được ăn nhiều hơn 2 phần mỗi tuần. Tất nhiên là bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng về lượng dùng khi ăn một vài loại hải sản khác nhé!
Bạn đang đọc: Phụ nữ mang thai có nên ăn cá ngừ không? • Hello Bacsi
Liệu bà bầu có thể ăn được tất cả các loại cá ngừ hay không?
Bạn nên hiểu rõ rằng, không phải tất cả các loại cá ngừ đều an toàn đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là một số loài cá ngừ và lượng dùng thích hợp.
♦ Cá ngừ Albacore ( cá ngừ vây dài ). Đây là giống hạng sang và chỉ có loại cá này có thịt màu trắng. Người ta thường đóng hộp hoặc đóng gói để phân phối. Bạn hoàn toàn có thể ăn tối đa 2 hộp cá ( khoảng chừng 300 g ) mỗi tuần ♦ Cá ngừ vây vàng ( cá ngừ ánh sáng ). Có nhiều người vướng mắc bà bầu ăn loại cá ngừ này được không ? Thực chất đây là loại sản xuất dưới dạng đóng gói hay đóng hộp. Loại này có mùi vị nồng hơn cá ngừ albacore. Mẹ bầu không nên ăn nhiều hơn 2 – 3 phần mỗi tuần ♦ Cá ngừ ahi. Loại này được biết đến là cá ngừ mắt to. Người ta thường chế biến sẵn như một miếng bít tết hoặc sashimi. Chúng không được đóng hộp và đặc biệt quan trọng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Phụ nữ mang thai chỉ hoàn toàn có thể ăn với một lượng rất ít mỗi tuần
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---