Tổ yến với mật ong mẹ lưu ý để chế biến an toàn

Mật ong và tổ yến là hai món ăn đến từ vạn vật thiên nhiên. Việc khai thác 2 loại thực phẩm này rất khó khăn vất vả cùng với giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, chúng được xếp vào dạng cực phẩm. Ngày nay, yến sào và mật ong đã trở nên dân dã hơn rất nhiều. Các bà mẹ vừa sinh con thường dùng yến sào để bồi bổ khung hình và chăm nom em bé. Tuy cả 2 đều bổ dưỡng nhưng thực tiễn, những mẹ cần biết cách dùng tổ yến với mật ong bảo đảm an toàn để không lợi chưa ổn hại cho bé yêu .

Công dụng của tổ yến và mật ong

Công dụng của mật ong

Bạn đang đọc: Tổ yến với mật ong mẹ lưu ý để chế biến an toàn

Mật ong giàu vitamin B và vitamin C rất tốt trong việc dưỡng da. Mật ong cũng như tổ yến còn giúp giảm cân hiệu suất cao. Tuy có vị ngọt nhưng mật ong cung ứng nguồn năng lượng rất ít cho khung hình. Khi sử dụng 100 g mật ong tất cả chúng ta chỉ thu nhận vào khung hình 294 calorie .
Cơ thể cần thêm nguồn năng lượng để duy trì những hoạt động giải trí trong ngày, vì thế khi uống mật ong mỗi ngày, lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra nguồn năng lượng ship hàng khung hình. Ngoài ra, mật ong còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động giải trí linh động hơn. Điều này giúp cho khung hình không tích tụ thêm mỡ thừa, phối hợp với việc đốt cháy mỡ để sản sinh ra nguồn năng lượng sẽ giúp giảm béo khá hiệu suất cao .

Công dụng của tổ yến

Tổ yến sào có tính năng tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, phòng chống những bệnh tim mạch, huyết áp … Ngoài ra, yến sào còn tốt cho xương khớp, chống lão hóa, giữ dáng thon, tăng cường sinh lực, yến sào khánh hòa giảm cân …
Yến sào có 3 loại : Bạch yến, hồng yến, huyết yến có tính năng như nhau, giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe thể chất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi cung ứng tổ yến với những nguồn gốc khác nhau. Vì vậy, để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất, mua được những mẫu sản phẩm chính hãng, hành khách chỉ nên sử dụng tổ yến sào chính hãng. Một trong những tên thương hiệu đó là Yến Sào Hồ Chí Minh .

Cách nấu tổ yến với mật ong an toàn

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

+ Yến sào: 1 tổ 10 gr (dùng cho 3 – 4 người)

Xem thêm: Người bị tiểu đường có ăn được yến mạch không?

+ Mật ong : 20 ml
+ Đường phèn : 20 gr
+ Vài lát gừng tươi sắt mỏng dính
+ Thố sứ và nồi hấp cách thủy

Bước 1: Bạn cho tổ yến sào khô vào một chiếc bát sạch rồi đổ nước vào ngâm cho yến sào nở ra.

Thời gian ngâm của tổ yến sào cũng tùy vào từng loại yến khác nhau vì yến hòn đảo sẽ có thời hạn ngâm lâu hơn yến nhà. Vì vậy, tùy theo từng loại yến mà thời hạn ngâm xê dịch từ 20 phút cho đến 2,5 giờ .

Bước 2: Sau khi đã ngâm yến sào nở đều thì bạn vớt yến sào ra một chiếc nồi để chưng yến cách thủy. Bạn cho nước sạch và ngập tổ yến và bắt đầu bật bếp để chưng yến với khoảng thời gian là 20 phút. Lúc đầu thì chỉnh bếp với lửa to còn sau khi nước trong nồi đã sôi thì bạn chỉnh bếp nhỏ lại để tránh cạn nước. Bạn nên nhớ không được cho mật ong vào chưng cùng với tổ yến ngay từ đầu nhé.

Bước 3: Hòa mật ong cùng với 1 chút nước ấm, sau khi thấy tổ yến sào đã chín và nở đều thì bắt đầu đổ phần mật ong vào cùng với yến sào, cho thêm vài lát gừng tùy khẩu vị rồi tiếp tục chưng thêm 5 phút nữa.

Bước 4: Cuối cùng bạn tắt bếp và múc phần yến sào chưng mật ong ra bát, dùng nóng hay dùng lạnh đều được vì cả khi nóng và lạnh đều không làm mất đi chất dinh dưỡng của tổ yến sào.

Xem thêm: Tác dụng của yến sào: Không khác tiên dược nếu ăn đúng cách • Hello Bacsi

Nhưng bạn nên chú ý quan tâm là khi ăn tổ yến sào tốt nhất vào lúc đói bụng nghĩa là sáng sớm ngủ dậy, giữa bữa chiều hoặc tối trước khi đi ngủ để khung hình hấp thu yến sào một cách không thiếu nhất nhé .

Yến Sào Sài Gòn bạn thành công với món ăn bổ dưỡng này.

Source: https://ahayne.com
Category: Yến sào

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---