Trẻ 3 tuổi hay quấy khóc: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả
Trẻ 3 tuổi hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ. Mặc dù vậy, cha mẹ cũng cần phải trang bị cho mình đầy đủ kiến thức về vấn đề này để có cách xử lý thích hợp và không gây ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sức khỏe của con.
1. Đặc điểm của hiện tượng trẻ 3 tuổi hay quấy khóc
Trẻ 3 tuổi hay quấy, khóc sẽ có những đặc thù như :
– Trẻ đang ngủ ngoan bỗng giật mình và lăn lộn, giãy dụa, mắt nhắm và khóc nức nở.
– Trẻ sẽ có hiện tượng kỳ lạ quẫy đạp mạnh hơn khi mẹ bế ngay, ưỡn cong người để trườn ra khỏi vòng tay của mẹ. Nếu lúc này, mẹ thả bé xuống thì bé hoàn toàn có thể túm cổ áo của mẹ để đòi bế và khi bế rồi thì lại giãy lên .– Mắt của bé lúc này vẫn nhắm chặt, mặt cau có, miệng khóc nức nở, thậm chí còn những cơn khóc hoàn toàn có thể lê dài từ 30 – 40 phút, bé chỉ ngủ cho đến khi mệt và thiếp đi .Hiện tượng này được xem là thông thường bởi lúc này 50% bán cầu đại não của trẻ đang còn thức và 50% còn lại vẫn đang còn ngủ say .
2. Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi hay quấy, khóc
Trên thực tiễn, có rất nhiều nguyên do dẫn đến việc trẻ quấy khóc vào đêm hôm. Theo tổng kết của những chuyên viên, dưới đây là những nguyên do chính :
2.1 Trẻ 3 tuổi hay quấy khóc là do trẻ bị thiếu dinh dưỡng
Trẻ quấy khóc hoàn toàn có thể nguyên do là do bị thiếu chất dinh dưỡng, chính sách ẩm thực ăn uống hàng ngày của trẻ không bảo vệ vừa đủ những dưỡng chất thiết yếu hoặc những dưỡng chất không được phân chia cân đối. Đặc biệt, đây là quá trình trẻ 3 tuổi cần bổ trợ canxi và vitamin D để tăng trưởng hệ xương cơ .
2.2 Trẻ 3 tuổi hay quấy khóc là do trẻ chưa buồn ngủ
Tình trạng này thường xuất phát từ việc trẻ ngủ nhiều vào ban ngày và đêm hôm trẻ vẫn còn tỉnh táo và không chịu đi ngủ. Do vậy, để khắc phục thực trạng này, cha mẹ nên lập thời hạn biểu ngủ nghỉ ngơi cho trẻ sao cho tương thích với trẻ 3 tuổi. Cụ thể, bé chỉ cần ngủ khoảng chừng từ 12 – 13 giờ / ngày, trong đó cha mẹ chỉ nên cho trẻ ngủ vào ban ngày khoảng chừng từ 2 tiếng và 10 tiếng còn lại thì chỉ dành cho đêm hôm .
Bên cạnh đó, trẻ ở độ tuổi này thường gặp các vấn đề về giấc ngủ nên trẻ quấy khóc, bởi đây là lứa tuổi thích vận động, đùa nghịch, giàu trí tưởng tượng vào ban đêm nên dễ gặp ác mộng, sợ hãi.
2.3 Trẻ quấy khóc là do bệnh lý
Trẻ quấy khóc còn do những nguyên do bệnh lý mà trẻ gặp phải như : trẻ bị cảm cúm, sốt mọc răng, đau bụng, đị đói … sẽ khiến cho trẻ bị không dễ chịu trong người, không hề ngủ được và dẫn đến việc trẻ 3 tuổi hay quấy, khóc về đêm như tín hiệu báo cho cha mẹ biết là trẻ mệt và cần được trợ giúp .
2.4 Nguyên nhân do các tác động bên ngoài
Các yếu tố về thiên nhiên và môi trường như : khoảng trống ngủ, nhiệt độ, ánh sáng, âm thanh … cũng có năng lực gây tác động ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của trẻ vào đêm hôm. Trẻ 3 tuổi rất nhạy cảm, do đó chỉ cần bất kể một sự biến hóa nhỏ cũng có năng lực tác động ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của trẻ vào đêm hôm .
3. Trẻ 3 tuổi hay quấy khóc cha mẹ cần xử lý như thế nào?
Để trẻ 3 tuổi hoàn toàn có thể khắc phục được thực trạng khóc đêm và có giấc ngủ ngon, toàn vẹn, cha mẹ cần phải tìm hiểu và khám phá rõ nguyên do để từ đó đưa ra được giải pháp tương thích hiệu suất cao nhất. Cha mẹ hoàn toàn có thể vận dụng một số ít gợi ý dưới đây :
3.1 Chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé
Trẻ 3 tuổi là quá trình cần tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ về trí não và sức khỏe thể chất. Do đó cha mẹ cần bổ trợ khá đầy đủ những chất thiết yếu cho con như : vitamin, chất đạm, chất khoáng, chất béo, chất xơ, vi lượng, canxi, sắt, kẽm … để con có hệ miễn dịch khỏe mạnh và tăng trưởng một cách tổng lực .
3.2 Tạo cho trẻ môi trường ngủ thoải mái
Không gian yên tĩnh và thật sạch sẽ giúp cho trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Do đó, trước khi cho trẻ đi ngủ, cha mẹ cần tắt hết những thiết bị điện tử như điện thoại cảm ứng, tivi, đèn ngủ … để tránh gây tác động ảnh hưởng đến giấc ngủ của con .
3.3 Hạn chế cho trẻ đùa nghịch vào ban ngày
Việc trẻ đùa nghịch và hiếu động vào ban ngày hoặc trước giờ đi ngủ sẽ khiến cho tâm ý của trẻ bị kích động vừa bị giật mình tỉnh giấc. Do đó, cha mẹ nên hạn chế không nên cho trẻ đùa ngịch quá nhiều vào ban ngày và hạn chế những hoạt động giải trí của trẻ ngay trước khi đi ngủ tối thiểu 2 tiếng .
3.4 Lựa chọn trang phục phù hợp
Trang phục phù hợp, có chất vải thoáng mát, thấm mồ hôi sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
3.5 Trò chuyện, vỗ về giúp bé có tâm lý ổn định
Tâm lý của con hoàn toàn có thể bị ảnh hưởng tác động do việc đi học, trẻ bước vào tiến trình khủng hoảng cục bộ, trẻ sợ bóng tối, trẻ gặp ác mộng … do đó trước khi đi ngủ, cha mẹ cần trò chuyện cùng bé, vượt con vượt qua tiến trình khủng hoảng cục bộ này .Với những thông tin chúng tôi vừa san sẻ, chắc như đinh cha mẹ đã bỏ túi cho mình thêm nhiều kỹ năng và kiến thức về chăm nom bé, đặc biệt quan trọng là trẻ 3 tuổi quấy khóc về đêm. Đặc biệt, trong trường hợp trẻ 3 tuổi khóc đêm kèm theo những triệu chứng như : co giật khi ngủ, ngủ bị mộng du, hoảng sợ, khóc thét … thì cha mẹ nên đưa trẻ đến những cơ sở y tế để được thăm khám, tìm ra nguyên do và có giải pháp điều trị tương thích nhất .
Source: https://ahayne.com
Category: Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---