Cốc nguyệt san hay còn gọi là cốc kinh nguyệt, là một chiếc cốc nhỏ dùng trong những ngày kinh nguyệt, một cách thuận tiện. Thay thế cho băng vệ sinh hay tampon, cốc nguyệt san không hề để lại mùi khó chịu hay trạng thái ẩm ướt trong những ngày “đèn đò”, cho bạn tự itn và thoải mái hơn, thậm chí có thể đi bơi, đi biển. Hiện nay có nhiều loại cốc nguyệt san như Lincup, Claricup, Sibell,… có thể bạn đang phân vân không biết cốc nguyệt san loại nào tốt nhất, phù hợp với nhu cầu của bản thân?
Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, bạn sẽ không biết phải mua cốc nguyệt san ở đâu, lựa chọn kích thước, chất liệu hay các tính năng hữu ích khác của cốc nguyệt san như thế nào. Do đó, mybest sẽ cùng bạn khám phá cách chọn mua cốc nguyệt san một cách dễ dàng. Đừng quên tham khảo top 10 chiếc cốc nguyệt san tốt nhất hiện nay và hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách ở phần cuối bài viết.
[external_link_head]
Cốc nguyệt san hay cốc kinh nguyệt là một chiếc cốc hình chuông bằng silicon được đưa vào âm đạo để hứng lấy máu kinh.
Khác với tampon hay băng vệ sinh, bạn không cần thay mỗi khi đi vệ sinh. Ngoài ra, cốc kinh nguyệt còn có 3 ưu điểm sau đây:
- Hứng lấy máu, không thấm hút
Ngoài máu kinh nguyệt, cốc nguyệt san sẽ không hút bất kì chất nào khác. Do đó, cốc nguyệt san có thể làm giảm cảm giác khó chịu, giảm ngứa, mẩn đỏ do hầm bí, giảm bớt mùi khó chịu.
- Dùng được tối đa 12 tiếng
Đối với tampon, thời gian sử dụng tối đa thường là 8 tiếng. Cốc nguyệt san có nhiều loại có thể sử dụng lên đến 12 tiếng, thích hợp dùng khi ngủ hay những khi ít có thời gian đi toilet như đi xe đường dài, du lịch, v.v.
- Có thể tái sử dụng
Trong bối cảnh hướng đến nền mục tiêu phát triển bền vững, thân thiện với trái đất, việc có thể tái sử dụng là một điểm cộng lớn của cốc nguyệt san.
Có Khó Làm Quen? Nhược Điểm Của Cốc Nguyệt San?
Như đã đề cập ở trên, dù bạn có thể trải nghiệm sự thoải mái khi sử dụng cốc nguyệt san hơn tampon và bằng vệ sinh, nhưng bạn sẽ cần thời gian để làm quen với cốc. Cốc nguyệt san cũng có nhược điểm như sau:
- Cần thời gian để làm quen và sử dụng thành thạo
Để kinh nguyệt không bị rò rỉ, bạn cần đặt cốc đúng cách để cốc vừa với âm đạo, không bị gấp hay trượt qua lại. Một số người có thể phải mất đến vài kỳ kinh nguyệt mới có thể làm quen với cốc nguyệt san.
- Cần vệ sinh, chăm sóc cốc đúng cách
Cốc kinh nguyệt là thứ mà bạn sẽ đưa vào bên trong cơ thể, do đó cần phải đảm bảo vệ sinh. Cốc nguyệt san nên được tiệt trùng bằng cách đun sôi mỗi ngày một lần, do đó bạn sẽ tốn công hơn so với các món đồ dùng một lần.
- Chi phí ban đầu
Cốc nguyệt san không hề rẻ, nếu mua về nhưng lại dùng không được hay không hợp thì rất lãng phí. Tuy nhiên, nếu nhìn về lâu dài thì cốc nguyệt san sẽ là một giải pháp rất tiết kiệm.
Cốc nguyệt san có thể sử dụng được nhiều lần, bằng cách chỉ lựa chọn một lần. Do đó, hãy chú ý đến các tiêu chí lựa chọn sau đây.
Chọn Kích Thước Phù Hợp: Bạn Đã Từng Sinh Em Bé Chưa?
Chọn được cốc nguyệt san phù hợp bạn sẽ ít bị rò rỉ kinh nguyệt hơn.
Tùy theo nhà sản xuất mà thường cốc nguyệt san sẽ có 2 size lớn và nhỏ. Thông thường, những ai đã từng sinh em bé hay có lượng kinh nguyệt nhiều nên chọn size to, còn những ai chưa từng sinh con thì nên chọn cốc size nhỏ. Ngoài ra, nếu bạn chưa từng thử qua tampon và cảm thấy hơi bất an, hãy bắt đầu từ cốc size nhỏ.
Theo kinh nghiệm, thường những chiếc cốc nguyệt san của Âu Mỹ sẽ có kích thước lớn hơn cốc của các nhà sản xuất châu Á. Bạn có thể lưu ý điểm này khi chọn mua.
Tuy nhiên, do kích thước cá nhân của từng người, kết hợp với đặc điểm của âm đạo là có thể co giãn, do đó tùy theo từng cá nhân sẽ có cảm nhận khác nhau.
Chất Liệu Dùng Trong Y Tế Sẽ Thân Thiện Hơn!
Bởi cốc nguyệt san tiếp xúc trực tiếp bên trong phần nhạy càm của cơ thể, nên chất liệu là điều vô cùng quan trọng. 2 chất liệu mà bạn nên chọn là silicone y tế và Thermoplastic elastomer TPE. Đặc biệt, chất liệu TPE không chứa cao su thiên nhiên (latex) hay silicon rất thân thiện với làn da – chất liệu này cũng được dùng để sản xuất ti giả cho trẻ em.
Những ai dị ứng với cao su, chẳng hạn như dễ bị ngứa khi đeo găng tay cao su, nên chọn cốc nguyệt san từ chất liệu TPE.
Làm Sạch Dễ Hơn Với Loại Tương Thích Với Lò Vi Sóng
[external_link offset=1]
Nên khử trùng cốc nguyệt san bằng cách đun sôi mỗi ngày một lần. Thông thường, việc này thường được thực hiện bằng cách đun sôi cùng nước trong nồi. Tuy nhiên, không ít người cảm thấy công đoạn này tốn công, tốn thời gian. Đồng thời, việc sắm riêng một chiếc nồi cho cốc nguyệt san cũng hơi tốn kém; đun bằng nồi nấu ăn thì lại không đảm bảo vệ sinh.
Nếu là silicon thông thường, bạn có thể khử trùng bằng lò vi sóng. Tuy nhiên cũng có một số cốc không khử trùng được bằng cách này, hãy kiểm tra kỹ thông tin khi mua. Bạn cũng có thể tham khảo các dụng cụ vệ sinh cùng hãng, một số dụng cụ có thể gấp gọn rất tiện đề mang theo.
Cốc Trong Suốt: Thuận Tiện để Kiểm Tra Tình Trạng Kinh Nguyệt
Cốc kinh nguyệt có nhiều màu sắc khác nhau cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn theo dõi lượng kinh nguyệt, hãy lựa chọn cốc màu trắng để theo dõi thuận tiện nhất có thể. Với cốc kinh nguyệt màu trắng trong, bạn sẽ dễ dàng quan sát được độ đậm nhạt và màu sắc của kinh nguyệt, cũng như sự biến đổi trạng thái kinh nguyệt khi sử dụng trong thời gian dài để quản lý tình trạng sức khỏe.
Ngược lại, nếu bạn ngại máu, bạn có thể lựa chọn những chiếc cốc có màu,
Thang Chia Vạch, Dễ Dàng Nhận Biết Lượng Kinh Nguyệt
Bạn muốn ghi nhớ lượng máu kinh nguyệt ngay để quản lý sức khỏe dễ dàng hơn? Vậy thì hãy lựa chọn cốc có thang chia vạch ở bên trong. Thông qua lượng kinh nguyệt, bạn sẽ dễ dàng nhận biết sự thay đổi của cơ thể, để có thể phát hiện sớm các bệnh phụ khoa.
Ngoài ra, nếu bạn ghi chép lại số lượng mỗi ngày hoặc mỗi chu kì, bạn sẽ dự đoán được tần suất phải thay cốc trong ngày một cách dễ dàng và thuận tiện hơn.
Chú Ý Đến Độ Dài Của Cuống Cốc
Đối với những người có âm đạo dài, hoặc người lần đầu tiên sử dụng, thì cuống cốc dài hay có vòng để móc ngón tay vào sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của cốc hay lấy cốc ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi đưa cốc ra ngoài cơ thể, không nên kéo cuống cốc giống như khi sử dụng tampon. Thay vào đó, dùng ngón cái và ngón giữa đẩy hoặc bóp nhẹ nhàng vào đáy để không khí tràn vào và từ từ kéo cốc ra ngoài.
Có một số review cho rằng nếu cuống cốc quá dài sẽ dễ bị nhô ra bên ngoài, khiến bạn không thoải mái khi sử dụng, tuy nhiên bạn có thể tự điều chỉnh bằng cách tự cắt. Do vậy, hãy tìm chiều dài và thiết kế cuống cốc phù hợp với cơ thể của bạn.
Top 10 Cốc Nguyệt San tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)
Ngay bây giờ, hãy cùng tham khảo những chiếc cốc nguyệt san tốt nhất được ưa chuộng hiện nay nhé.
1
Size | Size 0: 13.7 ml; size 1: 20.2 ml; size 2: 29.5 ml; size 3: 36ml |
---|---|
Chất liệu | Silicon y tế |
Màu | 2 (trắng, tím) |
Vạch đo | Không |
Cuống | 22mm/27mm |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng |
2
Size | Size S, Size L |
---|---|
Chất liệu | Silicon |
Màu | 6 màu |
Vạch đo | ✓ |
Cuống | 20mm/25mm |
Phụ kiện | – |
3
Size | Lincup+:40ml; Lincup Sensitive: 28ml |
---|---|
Chất liệu | Silicone y tế Platinum LSR |
Màu | 1 |
Vạch đo | – |
Cuống | Hình giọt nước |
Phụ kiện | 1 Cốc tiệt trùng Linshell |
4
Size | Size S: 21.2 ml; Size L:34.3 ml |
---|---|
Chất liệu | Silicon |
Màu | 16 Màu |
Vạch đo | Không |
Cuống | 13mm/19mm |
Phụ kiện | Túi đựng |
5
Size | S: 20 ml; L: 30ml |
---|---|
Chất liệu | Silicon |
Màu | 2 (trong suốt, hồng) |
Vạch đo | Không |
Cuống | L: 22mm; S: 27mm |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng, túi đựng |
6
Size | 2 size |
---|---|
Chất liệu | Silicon |
Màu | 1 |
Vạch đo | ✓ |
Cuống | 20mm |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng |
7
Size | Size A: 30,2ml; size B: 35,2ml. |
---|---|
Chất liệu | Silicon y tế |
Màu | 1 |
Vạch đo | Không |
Cuống | Không rõ độ dài |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng, túi đựng |
8
Size | S: 22 ml; L: 35 ml |
---|---|
Chất liệu | Silicone |
Màu | 3 màu |
Vạch đo | ✓ |
Cuống | 16mm |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng, túi đựng |
9
Size | 8 size |
---|---|
Chất liệu | TPE |
Màu | 6 màu |
Vạch đo | Không |
Cuống | 4 thiết kế khác nhau |
Phụ kiện | Túi đựng |
10
Size | Size 1, size 2 |
---|---|
Chất liệu | Silicon |
Màu | 2 |
Vạch đo | Không |
Cuống | Không rõ chiều dài |
Phụ kiện | Túi đựng |
Bảng So Sánh 10 Cốc Nguyệt San tốt nhất
Hình Ảnh Sản Phẩm | 1
Claricup | 2
Lunette | 3
Lintimate | 4
LadyCup | 5
Si-Bell | 6
YUUKI | 7
Diva International | 8
Aoberst | 9
Me Luna | 10
Pharma’ Cup |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tên Sản Phẩm | Cốc Nguyện San Claricup | Cốc Nguyệt San Lunette | Cốc Nguyệt San Lincup | Cốc Nguyệt San LadyCup | Cốc Nguyệt San SiBell | Cốc Nguyệt San Yuuki | Cốc Nguyệt San MT Cup | Cốc Nguyệt San Aoberst | Cốc Nguyệt San [external_link offset=2] | Cốc Nguyệt San Coupe Menstruelle |
Đặc Điểm | Bốn Kích Thước Đa Dạng, Thoải Mái Lựa Chọn | Độ Dày Vừa Phải, được Yêu Thích tại Hơn 50 Quốc Gia | Thiết Kế Mềm, Trơn Nhẵn Dễ Thao Tác | Dùng Lâu Dài Với Màu Sắc Bạn Thích, Túi Đựng Dễ Thương | Chất Liệu Mềm Mại Dễ Đặt Vào Tháo Ra | Chất Liệu Trong Suốt, Chia Vạch Sẵn, Nhiều Độ Cứng | Kích Thước Cốc Khá Lớn, Bám Chắc | Thiết Kế Đầu Cuống Tròn Dễ Cầm Nắm | 8 Kích Cỡ, 6 Màu, 4 Thiết Kế Cuống, 3 Độ Mềm | Giá Thành Tiết Kiệm, Thời Gian Sử Dụng lên tới 12 Giờ! |
Giá từ | 675.000 VNĐ | 899.000 VNĐ | 699.000 VNĐ | 420.000 VNĐ | 550.000 VNĐ | 390.000 VNĐ | 600.000 VNĐ | 315.000 VNĐ | 620.000 VNĐ | 145.000 VNĐ |
Size | Size 0: 13.7 ml; size 1: 20.2 ml; size 2: 29.5 ml; size 3: 36ml | Size S, Size L | Lincup+:40ml; Lincup Sensitive: 28ml | Size S: 21.2 ml; Size L:34.3 ml | S: 20 ml; L: 30ml | 2 size | Size A: 30,2ml; size B: 35,2ml. | S: 22 ml; L: 35 ml | 8 size | Size 1, size 2 |
Chất liệu | Silicon y tế | Silicon | Silicone y tế Platinum LSR | Silicon | Silicon | Silicon | Silicon y tế | Silicone | TPE | Silicon |
Màu | 2 (trắng, tím) | 6 màu | 1 | 16 Màu | 2 (trong suốt, hồng) | 1 | 1 | 3 màu | 6 màu | 2 |
Vạch đo | Không | ✓ | – | Không | Không | ✓ | Không | ✓ | Không | Không |
Cuống | 22mm/27mm | 20mm/25mm | Hình giọt nước | 13mm/19mm | L: 22mm; S: 27mm | 20mm | Không rõ độ dài | 16mm | 4 thiết kế khác nhau | Không rõ chiều dài |
Phụ kiện | Cốc tiệt trùng | – | 1 Cốc tiệt trùng Linshell | Túi đựng | Cốc tiệt trùng, túi đựng | Cốc tiệt trùng | Cốc tiệt trùng, túi đựng | Cốc tiệt trùng, túi đựng | Túi đựng | Túi đựng |
Link |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hướng Dẫn Sử Dụng Cốc Nguyệt San Đúng Cách
Cốc nguyệt san hiện đang dần trở nên phổ biến ở Việt Nam, tuy nhiên một số bạn vẫn chưa biết cách dùng, do đó mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách sử dụng cốc đúng cách.
Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San Cơ Bản
<Cách đặt cốc nguyệt san>
- Gấp và đưa vào âm đạo
Bạn có thể gấp tùy ý nhưng nên gấp theo chiều dọc thay vì chiều ngang, sau đó cho vào âm đạo. Nếu cảm thấy khó cho vào, bạn nên làm trơn cốc kinh nguyệt bằng nước để cốc trượt vào tốt hơn.
<Cách lấycốc nguyệt san ra>
- Giữ thân (phần nhô ra) và kéo
Khi đưa cốc ra ngoài cơ thể, dùng ngón cái và ngón giữa bóp phần đáy và thân cốc để không khí tràn vào, giảm độ bám của cốc rồi từ từ kéo ra ngoài.
Ngoài ra, khi bạn lấy ra, tay bạn sẽ bị bẩn, vì vậy khi ra ngoài hay ở những nơi không có vòi nước, bạn nên mang theo một chai nước để tiện vệ sinh.
Khi Bị Tràn Ra Ngoài, Kiểm Tra Cốc Có Mở Đúng Không?
Khi bạn sử dụng cốc nguyệt san, điều quan trọng là kích thước phù hợp và cốc có được mở đúng cách không. Nếu bạn gấp cốc không đúng cách, khi đặt vào âm đạo, cốc khó có thể bung mở đúng cách, một trong những nguyên nhân gây rò rỉ. Khi bạn đặt cốc vào trong âm đạo, bạn có thể xoay cốc bằng cách sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ, cốc sẽ dễ dàng bung mở bên trong. Sau khi đặt cốc vào, luôn sờ thử xung quanh phần đáy cốc bằng ngón tay để kiểm tra xem cốc có được mở đúng cách hay chưa.
Nếu lo tràn, rò rỉ khi sử dụng hay hơi bất an khi dùng trong thời gian dài, bạn cũng có thể lót sẵn băng vệ sinh hay băng vệ sinh hằng ngày để tránh bị dây ra quần áo nhé!
Rửa Cốc với Oxydol Nếu Cốc Bị Đổi Màu
Sau mỗi kì kinh nguyệt kết thúc, bạn cần tiệt trùng cốc kinh nguyệt bằng xà phòng hoặc viên tiệt trùng và bảo quản cốc nguyệt san trong hộp chuyên dụng. Ngay cả khi bạn vệ sinh cốc kĩ lưỡng, theo chỉ dẫn, một số cặn của máu kinh nguyệt vẫn có thể đọng lại trong cốc. Trong trường hợp đó, bạn có thể cho oxydol vào bình thủy tinh để ngâm cốc qua đêm.
Tuy nhiên, phương pháp tiệt trùng này chỉ áp dụng đối với chất liệu silicone. Đối với những cốc nguyệt san có chất liệu khác, hãy sử dụng chất tẩy mà nhà sản xuất bán kèm theo nhé.
Đến Bệnh Viện Nếu Không Thể Lấy Cốc Ra
Nếu bạn không thể lấy cốc nguyệt san ra, hãy đến bệnh viện để bác sĩ giúp bạn lấy ra.
Về cơ bản, việc không lấy ra được hầu như rất khó xảy ra, tuy nhiên để tránh việc khó lấy ra, ngoài việc chọn cốc có cuống dài, bạn cũng nên lưu ý không nên sử dụng quá thời gian quy định và không để cốc quá đầy, đặc biệt trong những ngày nhiều.
Kỳ Kinh Nguyệt Dễ Chịu Hơn Với Các Sản Phẩm Sinh Lý Khác
Kinh nguyệt đến mỗi tháng một lần, do đó, để đảm bảo thoải mái ngay cả trong những ngày định kỳ ấy, hãy tìm cho mình sản phẩm phù hợp bằng cách tham khảo các bài viết sau nhé!
Lựa chọn cốc nguyệt san thật dễ dàng phải không nào? Hy vọng bài viết của mybest đã giúp ích cho bạn trong phần chọn lựa. Ngoài ra, bạn có thể chọn cốc màu trong suốt, hay thanh chia vạch, để dễ dàng quan sát và theo dõi lượng kinh nguyệt. Đừng quên tham khảo những đánh giá, phản hồi về sản phẩm trước khi lựa chọn cốc nguyệt san nhé.
[external_footer]
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---