• Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
Thứ Tư, Tháng Hai 1, 2023
  • Login
Ahayne.com
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
Ahayne.com
No Result
View All Result
Home Hỏi Đáp Là Gì

Tổng hợp các kí hiệu Rubik và quy ước khi chơi

Admin Tác giả Admin
2022-01-17
trong Hỏi Đáp Là Gì
0
R là gì trong rubik
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kí hiệu Rubik bao gồm những chữ cái để mô tả các bước xoay khác nhau của khối lập phương. Học được những kí hiệu này, chúng ta mới có thể tiếp tục thực hiện những phương pháp giải, từ dễ đến khó, từ 3×3 đến 15×15, vv… Suy cho cùng, nó là bước đầu tiên nếu bạn muốn giải bất cứ khối Rubik nào.

Mục lục

  • Kí hiệu Rubik 3×3 – Các chữ cái chính
  • Xoay các mặt
  • Xoay hai tầng cùng lúc
  • Xoay toàn bộ khối
  • Xoay lớp giữa (Slice)
  • Tổng kết – Các kí hiệu Rubik 3×3 cơ bản
  • Kí hiệu Rubik 4×4 (hoặc các khối lớn hơn)
  • Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
  • Deal Hot
      • DANH SÁCH COUPON
      • Đang cập nhật
      • Đang cập nhật

Kí hiệu Rubik 3×3 – Các chữ cái chính

Để diễn đạt cho một thao tác xoay hoặc một chuỗi các vòng xoay bằng cách viết, có một số chữ cái được thống nhất nhằm xác định chính xác di chuyển cần thực hiện. Có 6 chữ cái cơ bản, mỗi chữ cái tượng trưng cho 6 mặt của khối Rubik, bao gồm:

[external_link_head]

  • F (Front): mặt trước (đối diện với người giải)
  • B (Back): mặt sau
  • R (Right): mặt phải
  • L (Light): mặt trái
  • U (Up): mặt trên
  • D (Down): mặt dưới (đối diện với mặt trên)
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Xoay các mặt

Một chữ cái in hoa được hiểu là xoay 1/4 mặt tương ứng (90°) theo chiều kim đồng hồ ↻.

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Một chữ cái in hoa và theo sau nó có dấu nháy đơn (‘) được hiểu là xoay 1/4 mặt tương ứng (90°) theo chiều ngược kim đồng hồ ↺.

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Một chữ cái in hoa và theo sau nó có số “2” được hiểu là xoay 2 lượt đơn = 1/2 mặt tương ướng (180°) .

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

[external_link offset=1]

#Lưu ý:

  • Những kí hiệu xoay một mặt sẽ luôn được viết bằng chữ in hoa. Lý do tôi nói điều này vì bạn có thể sẽ nhầm với chữ cái nhỏ.
  • Tác dụng của dấu nháy đơn hoặc số đằng sau áp dụng tương tự với các ký hiệu ở mục bên dưới.
  • Nếu bạn quên mất cách xoay, hãy quay thẳng mặt đó về phía đối diện với mắt và tưởng tượng nó là một chiếc đồng hồ.

Xoay hai tầng cùng lúc

Một chữ cái nhỏ được hiểu là xoay cùng lúc hai tầng, bao gồm một mặt và lớp giữa tương ứng của nó. Lý do chúng ta cần thực hiện những động tác như vậy là vì nó có thể cắt giảm số lần di chuyển của bạn.

Nó cũng được chấp nhận ở hai hình thức, một là sử dụng chữ in hoa + w ở sau, hai là sử dụng chữ cái nhỏ.

Ví dụ: Rw – giống hệt với r.

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internettổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Xoay toàn bộ khối

Đây không phải lượt xoay thực tế, đơn giản chỉ là bạn định hướng lại cách cầm khối Rubik mà thôi. Việc thực hiện phép quay này giúp bạn tránh được các move B hoặc D, thường chúng không tiện để xoay nhanh hay Finger Trick.

Có 3 trục quay trong toán học, bao gồm: x, y và z. Đó cũng chính là những chữ cái được sử dụng làm kí hiệu Rubik.

  • x: xoay toàn bộ khối Rubik theo R (mặt R và L giữ đúng vị trí).
  • y: xoay toàn bộ khối Rubik theo U (mặt U và D giữ đúng vị trí).
  • z: xoay toàn bộ khối Rubik theo F (mặt F và B giữ đúng vị trí).
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Các phép xoay toàn bộ khối thường được viết dạng chữ cái nhỏ, nhưng chữ cái in hoa cũng được chấp nhận và có ý nghĩa tương tự.

Xoay lớp giữa (Slice)

Có 3 lớp giữa khác nhau có trong khối Rubik 3×3, được diễn đạt bằng các chữ cái in hoa sau:

  • M (Middle): xoay lớp giữa theo L (song song với các mặt R và L)
  • E (Equator): xoay lớp giữa theo D (song song với các mặt U và D)
  • S (Side): xoay lớp giữa theo F (song song với các mặt F và B)
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Chỉ có M là kí hiệu phổ biến nhất trong các công thức phổ biến, 2 kí hiệu còn lại là E và S hiếm khi được sử dụng.\

Tổng kết – Các kí hiệu Rubik 3×3 cơ bản

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

[external_link offset=2]

Kí hiệu Rubik 4×4 (hoặc các khối lớn hơn)

Tương tự như Rubik 3×3, kí hiệu Rubik 4×4 cũng xoay quanh các chữ cái và cách xoay trên. Nhưng với các bước cần xoay nhiều tầng cùng lúc, hoặc xoay các tầng bên trong ta phải dùng các kí hiệu khác. Sau đây tôi sẽ liệt kê một số kí hiệu thường dùng trong Rubik 4×4 (áp dụng tương tự cho các khối Rubik lớn hơn như 5×5, 6×6,…)

– Số thứ tự trước chữ cái. Ví dụ: 2R – Lớp thứ hai ở mặt R.

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

– Số nhỏ sau chữ cái. Ví dụ: R2 – 2 lớp cùng lúc ở mặt R tính từ ngoài vào (xoay nhiều lớp 1 lúc – deep turn)

Ngoài ra, với các khối Rubik lớn hơn (tối thiểu 7x7x7), chúng ta sẽ thấy cả số phía trước chữ cái và w đằng sau để thể hiện phép quay sâu:
– 3Fw: được hiểu là ba lớp ở mặt F.

– 3Fw2: xoay 3 lớp cùng lúc ở mặt F 180 độ (số 2 giống với F2 ở rubik 3x3x3).

Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi - nguồn ảnh: internet
Tổng hợp các kí hiệu rubik và quy ước khi chơi – nguồn ảnh: internet

Sau khi thuộc lòng các kí hiệu, bạn có thể tham khảo thêm các thuật ngữ thông dụng nhất hiện nay, giúp bạn giao tiếp tốt hơn với các Cuber khác.

Nguồn: Tổng hợp từ Internet

[external_footer]

Đừng quên đồng hành cùng với ahayne.com ở các bài viết sau để biết thêm nhiều điều thú vị nhé!

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.
  • Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
  • Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
  • Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
  • Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---

    Deal Hot

    DANH SÁCH COUPON

    • Đang mở
    • Sắp mở
    Mới nhất Deal hot Dùng nhiều Thời gian còn lại

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang
    Tags: kí hiệu rubik
    Admin

    Admin

    Related Posts

    Cln là đất gì? Thủ tục chuyển đổi đất cln sang đất ở mới nhất - nguồn ảnh: internet
    Hỏi Đáp Là Gì

    CLN là đất gì? Thủ tục chuyển đổi đất CLN sang đất ở mới nhất

    2022-01-19
    Tổng hợp những từ viết tắt trên facebook thông dụng nhất hiện nay - nguồn ảnh: internet
    Hỏi Đáp Là Gì

    Tổng hợp những từ viết tắt trên Facebook thông dụng nhất hiện nay

    2022-01-19
    Tóm tắt lý thuyết vật lý 10 cơ bản quan trọng - nguồn ảnh: internet
    Hỏi Đáp Là Gì

    Tóm Tắt Lý Thuyết Vật Lý 10 Cơ Bản Quan Trọng

    2022-01-19
    Bài Kế Tiếp
    10 món ăn cực hấp dẫn được nấu bằng lò vi sóng - nguồn ảnh: internet

    10 món ăn cực hấp dẫn được nấu bằng lò vi sóng

    V là gì trong vật lý

    Thể loại:Đại lượng vật lý – Wikipedia tiếng Việt

    0s222.com – Thông tin chi tiết | Cảnh Báo Lừa Đảo

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Reviews Có Tâm

    Các loại máy xay sinh tố mini hiện có trên thị trường - nguồn ảnh: internet

    Máy xay sinh tố mini nào tốt nhất 2021?

    T6/10/21
    Camel – thương hiệu nổi tiếng về nồi chiên không dầu tại nội địa trung quốc - nguồn ảnh: internet

    [Review] Nồi chiên không dầu Camel có tốt không? Giá bao nhiêu? – Đánh Giá Tốt

    T2/11/21
    Nồi chiên không dầu airfryer hd9216/80 nằm trong top 10 nồi chiên không dầu bán chạy nhất - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi Chiên Không Dầu Airfryer HD9216/80 2020 Mới

    T7/11/21
    [review] top 8 chuột bay tốt nhất hiện nay 2021 - nguồn ảnh: internet

    [Review] Top 8 Chuột bay tốt nhất hiện nay 2021

    T3/10/21
    Review “rất nhớ rất nhớ anh” - nguồn ảnh: internet

    Review “Rất nhớ rất nhớ anh”

    T3/12/21
    [review] top 5 nồi chiên không dầu lock&lock đáng mua nhất - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Top 5 nồi chiên không dầu Lock&Lock đáng mua nhất

    T7/11/21
    Sách english vocabulary in use-nguồn ảnh: internet

    Review sách English Vocabulary In Use

    T6/11/21
    Cây cam ngot-nguồn ảnh: internet

    [Review sách] Cây cam ngọt của tôi – José Mauro – A Muse

    T5/11/21
    Anh em nhà karamazov, fyodor dostoyevsky -nguồn ảnh: internet

    [Review] Anh em nhà Karamazov, Fyodor Dostoyevsky – Thực trạng xã hội Nga những năm 70

    T5/11/21
    [review by quinn] truyện: bảy năm vẫn ngoảnh về phương bắc – ân tầm - nguồn ảnh: internet

    [Review by Quinn] Truyện: Bảy năm vẫn ngoảnh về phương Bắc – Ân Tầm

    T3/12/21
    [review] nồi áp suất supor có tốt không? Top 4 sản phẩm bán chạy nhất - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi áp suất Supor có tốt không? Top 4 sản phẩm bán chạy nhất

    T5/11/21
    Sản phẩm có giá (... ) vnđ/ chiếc - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu OLIVO AF12 12L, thiết kế sang trọng tinh tế, 8+3 chương trình, 9 in 1 tiện ích

    T3/11/21
    Đi tìm lẽ sống-nguồn ảnh: internet

    Review Đi Tìm Lẽ Sống: Cuốn Sách Mà Bạn Nên Đọc Ít Nhất Một Lần Trong Đời Để Hiểu Tại Sao Mình Tồn Tại|First News – Trí Việt

    T5/11/21
    Review nồi cơm điện điện tử

    [REVIEW] Top 10 nồi cơm điện cao cấp bán chạy nhất 2021

    T5/10/21
    Máy xay sinh tố cầm tay mini nhỏ gọn - nguồn ảnh: internet

    [Review] Máy xay Lock&Lock có tốt không? Mua ở đâu?

    CN/10/21
    [review] top 15 sữa dưỡng thể dưỡng trắng da, chống nắng tốt nhất - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] TOP 15 sữa dưỡng thể dưỡng trắng da, chống nắng tốt nhất

    T4/11/21
    Review nồi chiên không dầu tefal ey401d15 - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Đánh giá ưu nhược điểm của nồi chiên không dầu Tefal EY401D15

    T7/11/21
    Nên mua loa vi tính của hãng nào nghe hay nhất năm - nguồn ảnh: internet

    Nên Mua Loa Vi Tính Của Hãng Nào Nghe Hay Nhất Năm

    T3/11/21
    [review] top điện thoại giá dưới 1 triệu tốt nhất, đáng mua nhất 2020 - nguồn ảnh: internet

    [Review] Top điện thoại giá dưới 1 triệu tốt nhất, đáng mua nhất 2020

    T4/10/21
    [review] top 5 điện thoại có camera selfie đỉnh cao giá dưới 8 triệu - nguồn ảnh: internet

    [Review] TOP 5 điện thoại có camera selfie đỉnh cao giá dưới 8 triệu

    T2/11/21
    Ahayne.com

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Danh Mục

    • Trang Chủ
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Chăm sóc thú cưng
    • Đồ dùng thông minh
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
    • Đồ thể thao
    • Mẹ và bé
    • Mẹo Hay Công Sở
    • Món Ngon Yêu Bếp
    • Nghiện Nhà Đẹp
    • Nhà cửa và đời sống
    • Mẹo Hay Đời Sống

    Theo dõi

    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Khỏe và Đẹp
      • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
      • Phối Đồ Nữ
      • Phối Đồ Nam
      • Phối Với Áo Khoác
      • Phối Với Áo Sơ Mi
      • Phối Với Quần
      • Phối Với Giày
      • Phối Với Váy
    • Món Ngon Yêu Bếp
      • Món Ăn Ngon
      • Món Ngon Theo Cách Nấu
        • Nấu bằng instant pot
        • Nấu Bằng Lò Nướng
        • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
        • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
        • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
        • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
        • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
        • Nấu Bằng Nồi Ủ
    • Đời Sống
      • Mẹo Hay Đời Sống
      • Chăm sóc thú cưng
      • Top Sách Hay
        • Top Truyện Hay
        • Review Sách Hay
        • Review Truyện Hay
      • Hỏi Đáp Là Gì
      • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
    • Review mua sắm
      • Sản phẩm công nghệ
      • Nhà cửa và đời sống
      • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
        • Review Lò Vi Sóng
        • Review Máy Xay Sinh Tố
        • Review Nồi Áp Suất
        • Review Nồi Chiên Không Dầu
        • Review Nồi Cơm Điện
      • Đồ thể thao
      • Đồ dùng thông minh
    • Mẹ và Bé
      • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
      • Kiến Thức Ăn Dặm
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In