Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi – Mamamy

bé 9 tháng tuổi có thể tự cầm nắm thức ăn. bé cũng bắt đầu ở thời điểm mọc răng sữa để giúp bé tập nhai. vì vậy, đây là cột mốc phát triển mới của bé. mà ở giai đoạn này, mẹ cần xây dựng thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi. với các loại thực phẩm đa dạng để bé yêu phát triển tốt nhất.

Mục lục

1. nhu cầu dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

Bạn đang xem: Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi – Mamamy

phương pháp ăn dặm truyền thống đã được áp dụng dụng từ lâu đời. và rất phổ biến ở nước ta. nếu như phương pháp ăn dặm của nước ngoài là chú trọng độ tiêu thụ thức ăn. thì ăn dặm truyền thống là phương pháp bạn đem xay nhuyễn đồ ăn cho con dễ tiêu hoá.

theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng. 9 tháng tuổi là giai đoạn bé tập nhai và được ăn dặm với thức ăn dạng cháo đặc. và thêm chất đạm động vật như thịt, cá, trứng mà không cần rây qua lưới.

ngoài sữa mẹ, bé 9 tháng tuổi cần ăn dặm thêm bột, cháo đặc, trái cây, sữa chua… và đồ ăn cho bé 9 tháng tuổi cần đảm bảo 4 nhóm chất dinh dưỡng
căn bản. bao gồm: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

giai đoạn này bé đã ngồi vững. mẹ cần nghiêm khắc áp dụng cho bé ngồi ăn ở ghế. tránh việc cho ăn rong khiến bé không tập trung ăn và lười ăn. mẹ cũng nên chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng. Để giúp con rèn luyện kỹ năng nhai được tốt hơn.

2. thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi

cháo thịt gà bí đỏ – thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

Xem thêm: Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa và nên ăn bột gì?

nguyên liệu:

cách nấu:

cháu tôm cải bẹ – thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

nguyên liệu:

cách nấu:

cháo thịt bò khoai tây – thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

nguyên liệu:

cách nấu:

cháo cá hồi bí đỏ 

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

nguyên liệu:

cách nấu:

cháo thịt heo rau ngót – thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

nguyên liệu:

Xem thêm: LÊN THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 3 THÁNG TUỔI MẸ CẦN LƯU Ý GÌ

cách nấu:

3. những lưu ý khi chuẩn bị thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi 

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

– nên thay đổi thực đơn ăn dặm truyền thống thường xuyên. Để trẻ không bị có cảm giác chán ăn, lười ăn. không nên thêm gia vị khi cho bé ăn dặm. bởi trẻ sẽ hài lòng với hương vị tự nhiên của món ăn. hơn là thêm đường và muối vào món ăn.

– không cho bé ăn quá nhiều đạm. nếu trong khẩu phần ăn của bé có quá nhiều đạm thì sẽ dễ gây ra những vấn đề như: táo bón, đau bụng, khó tiêu. Điều này gây áp lực lớn đến thận và gan của con.

– không lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn. bởi bé 9 tháng tuổi thường đã mọc răng. nếu vẫn còn tiếp tục cho trẻ ăn thức ăn quá nhuyễn thì bé sẽ nuốt chửng. không biết cách nhai thức ăn và không cảm nhận được mùi vị.

thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi - mamamy

– không hâm cháo nhiều lần. bởi sẽ khiến cho mùi vị của món ăn kém hấp dẫn. Đồng thời các chất dinh dưỡng mất đi hoặc chuyển sang có hại. vì thế nên khi nấu cần tính liều lượng sao cho vừa đủ bé ăn, không bị thừa.

trên đây là tất cả quá trình chuẩn bị thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng tuổi. hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp cho quá trình nuôi dạy con của các mẹ trở nên nhàn và hiệu quả hơn.

Trang chủ: https://ahayne.com
Danh mục: Kiến Thức Ăn Dặm

Kiến Thức Ăn Dặm -