Ngoài việc luyện tập thể dục, sử dụng thuốc thì việc áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp bạn mau chóng phục hồi tình trạng liệt dây thần kinh số 7. Vậy bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì và kiêng gì?
Dây thần kinh số 7 là một phần không hề thiếu của khung hình bởi nó chi phối và tinh chỉnh và điều khiển mọi hoạt động giải trí về nhận thức và hành vi của con người. Cũng giống như những bộ phận khác trong khung hình, dây thần kinh số 7 hoàn toàn có thể bị tê liệt, mất dần tính năng hoạt động giải trí vốn có. Bên cạnh việc luyện tập thể dục và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chính sách nhà hàng siêu thị cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hồi sinh sức khỏe thể chất của mạng lưới hệ thống dây thần kinh này .
1. Biểu hiện của bệnh liệt dây thần kinh số 7
Bệnh liệt dây thần kinh số 7, có thể dễ dàng phát hiện qua việc vệ sinh buổi sáng, người bệnh có thể gặp khó khăn khi vệ sinh cá nhân, súc miệng, đánh răng… Cụ thể hơn, khi soi gương người bệnh có thể cảm thấy mặt lệch, mắt có hiện tượng sếch, môi hơi lệch về một bên…
Bạn đang đọc: Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì và kiêng gì?
Các hoạt động giải trí đơn thuần và cơ bản hàng ngày như nhắm mắt, chu môi, chúm môi … đều vô cùng khó khăn vất vả .Vị giác bị rối loạn, nếu bệnh nặng hoàn toàn có thể sẽ mất cảm xúc vị giác, không còn chiêm ngưỡng và thưởng thức được mùi vị của những món ăn .
Đôi khi mất cảm xúc trên khuôn mặt, không trấn áp được trạng thái của chính bản thân mình .Các hiện tượng kỳ lạ như ù tai, nghe kém, chân tay bên đối lập với bên liệt có hiện tượng kỳ lạ mỏi .Khi ngủ người bệnh không hề nhắm mắt, khép miệng, nước mắt và nước dãi chảy ra ngoài .
Bệnh liệt dây thần kinh số 7nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nên những biến chứng rất nguy hiểm. Thông thường, người ta kết hợp sử dụng thuốc và châm cứu để nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng liệt dây thần kinh số 7. Không chỉ vậy, bệnh liệt dây thần kinh số 7 sẽ còn nhanh chóng được giải quyết khi người bệnh kiêng khem được được những thực phẩm không có lợi. Vậy nên ăn gì, kiêng gì khi liệt dây thần kinh số 7?
2. Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì?
Thực phẩm bổ trợ cho cơ thế để bạn nhanh gọn hồi sinh năng lực hoạt động giải trí cho dây thần kinh số 7 chính là những thực phẩm tốt cho dây thần kinh. Trong đó những loại thực phẩm chứa vitamin B1, B6, B12, hoạt chất chống oxy hóa, omega – 3 được những chuyên viên y tế khuyên dùng .
Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho người bịliệt dây thần kinh số 7mà bệnh nhân không nên bỏ qua:
Các loại rau lá màu xanh sẫm
Các loại rau có lá màu xanh đậm như rau mùi tây, rau cải xanh, rau diếp … đặc biệt quan trọng giàu folate và vitamin B6. Chúng có tính năng phá vỡ homocysteine – một chất hóa học gây ra những triệu chứng như mất trí nhớ, đột quỵ và khiến cho dây thần kinh bị teo nhỏ. Chính thế cho nên trong bữa ăn hàng ngày bạn nên liên tục bổ trợ thêm những loại rau có ích này .
Ngũ cốc nguyên hạt
Giàu vitamin B6, magie là những loại ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt quan trọng là gạo nâu rất tốt cho hệ thần kinh và não bộ. Mặc dù tốt như vậy tuy nhiên loại thực phẩm này thường hơi khô và khó tiêu hóa. Vì vậy một tuần bệnh nhân chỉ nên ăn từ 2-3 bữa .
Các loại hạt
Hạt lanh, hạt chia, hạnh nhân, quả óc chó … là những loại hạt giàu axit béo omega-3 cũng như những chất chống oxy hóa tự nhiên. Những dưỡng chất này có tính năng làm dịu hệ thần kinh, đồng thời tăng cường công dụng hoạt động giải trí của não bộ .
Tỏi
Ăn tỏi có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và phòng chống được vi rut, vi khuẩn nhờ chứa chất kháng sinh tự nhiên. Ngoài ra, tỏi còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, chất chống lão hóa dồi dào. Do đó mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi có thể giúp ngăn chặn và làm giảm các tổn thương ở dây thần kinh.
Trà xanh
Thành phần EGCG có nhiều trong trà xanh là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Bệnh nhân bịliệt dây thần kinh số 7 có thể uống nước trà xanh hàng ngày để xoa dịu căng thẳng ở dây thần kinh, đồng thời giúp cho tinh thần tỉnh táo, thoải mái hơn.
3. Bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh những nhóm thực phẩm giàu protein, vitamin nên tích cực bổ trợ cho khung hình thì người bệnh nên tuyệt đối kiêng hoặc hạn chế những thực phẩm sau đây :
Chất béo
Chất béo sẽ làm cho thực trạng đau nhức của dây thần kinh trở nên trầm trọng hơn, đồng thời vị trí dây thần kinh số 7 bị tổn thương cũng sẽ lâu lành hơn. Người bị biệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì thì chắc như đinh nên kiêng chất béo tiên phong. Chất béo thường có trong những món chiên, xào, đồ ăn nhanh …
Nước có ga
Tất cả những loại nước có ga như bia, rượu, những thức uống có cồn đều thôi thúc những chất này ngấm vào máu và tàn phá hệ thần kinh đi theo mạch máu, khiến hiện tượng kỳ lạ đau dây thần kinh trầm trọng hơn .
Thực phẩm chứa nhiều axit amin arginine
Các loại thực phẩm chứa nhiều axit amin arginine sẽ khiến cho dây thần kinh số 7 bị suy yếu, bệnhliệt dây thần kinh số 7 vì vậy mà ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên, cần tuyệt đối kiêng các sản phẩm được chế biến từ đậu nành, yến mạch, bột mì, socola, gelatin…
Các loại ngũ cốc tinh chế
Điều đáng sợ của những loại ngũ cốc tinh chế là người bệnh hoàn toàn có thể phải đương đầu với thực trạng mất cảm xúc cơ mặt. Có nghĩa là, khi bạn lạm dụng ngũ cốc tinh chế sẽ khiến cho bộ phận mặt của khung hình bị tổn thương nghiêm trọng .
Đến giờ bạn đã nắm được nên ăn gì và nên kiêng ăn gì khi liệt dây thần kinh số 7 rồi phải không? Để bệnh tật nhanh chóng được đẩy lùi cũng như hạn chế những tác động xấu không đáng có thì nên cẩn trọng khi lựa chọn những thực phẩm trong ăn uống.
- 12 loại thực phẩm bà bầu ăn giúp ” vào con mà không vào mẹ “
Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư vùng đầu cổ
Xem thêm: Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa
- Thực phẩm ăn vào bao nhiêu mỡ thừa – mỡ béo cũng ” tan chảy ” hết
- Đông y chữa stress thế nào ?
- Có nên uống trà xanh khi đang cho con bú ?
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---