Sau khi nặn mụn da đang bị tổn thương nên cần có 1 chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Vậy sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Theo những chuyên viên da liễu, vùng da mới nặn mụn bị tổn thương, rất dễ bị viêm nhiễm, hình thành sẹo nếu bạn không có chính sách chăm nom đúng. Trong đó, chính sách ăn được xem là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tính thẩm mỹ và nghệ thuật của làn da sau nặn mụn. Để vùng da này nhanh lành và không để lại sẹo thâm thì bạn nên quan tâm kiêng một số ít thực phẩm sau :
– Không uống sữa bò vì thành phần chứa hàm lượng lớn hormone androgen và chất IGF-1 sẽ kích thích tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động giải trí mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông và tăng rủi ro tiềm ẩn mụn mọc nhanh hơn .
– Không ăn xôi, thịt gà vì có tính nóng, tạo điều kiện mụn tiếp tục phát triển mạnh mẽ.
Bạn đang đọc: 【CẦN BIẾT】Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
– Không ăn rau muống, thịt bò, món ăn hải sản vì làm chậm quy trình phục sinh vết thương, dễ để lại sẹo thâm .
Tuy nhiên, việc kiêng khem sau khi nặn mụn đôi lúc vẫn không hề được 100 % và nhiều trường hợp đã để lại sẹo thâm trên da. Và nếu gặp phải những vết sẹo thì lúc này bạn cần phải quan tâm tới việc bị thâm mụn không nên ăn gì .
Khi da bị thâm mụn, bạn hãy kiêng ăn trứng, thịt bò, rau muống, đồ ngọt, tinh bột, chất béo, đồ ăn cay nóng. Những thực phẩm này sẽ khiến vết sẹo thâm trở nên sậm màu hơn và không những vậy còn kích thích hình thành mụn mới. Vì vậy nếu chưa biết bị mụn thâm kiêng ăn gì thì chị em hãy bỏ túi ngay các thực phẩm đó nhé.
Thực tế yếu tố chính sách dinh dưỡng sau khi nặn mụn và bị sẹo thâm không quá cầu kì. Tuy nhiên, theo quan điểm của những chuyên viên thì bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà bằng tay hay bằng dụng cụ kém vệ sinh vì rủi ro tiềm ẩn để lại sẹo thâm là rất cao. Nhất là trường hợp bị mụn mủ, mụn bọc thì việc nặn như vậy hoàn toàn có thể để lại nhiều biến chứng nguy hại. Thay vào đó, bạn hãy chú ý quan tâm đến chính sách ăn khi da đang bị mụn để thực trạng mụn sớm được cải tổ và hạn chế chúng tái phát nhanh gọn. Ngoài ra khi điều trị mụn khỏi bạn cũng cần để tâm đến yếu tố ăn gì để không bị mụn .
Thứ nhất, về vấn đề bị mụn nên ăn gì. Các chuyên gia cho biết bạn nên nên tăng cường bổ sung nhiều vitamin A, C E, D từ rau xanh, hoa quả. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn sữa chua để mụn nhanh chóng xẹp đi, trả lại làn da mịn màng. Đây cũng là những thực phẩm nằm trong danh sách bị mụn mủ nên ăn gì mà bạn nên “bỏ túi” nếu không may bị mụn mủ ghé thăm. Còn với trường hợp mụn bọc bạn cũng duy trì chế độ ăn như trên, nếu cảm thấy quá đau và khó chịu bạn có thể tham khảo cách làm mụn bọc nhanh vỡ là chườm đá lạnh, mụn bọc sẽ nhanh chóng xẹp đi đáng kể.
Thứ hai, yếu tố ăn gì để không bị mụn. Những thực phẩm được liệt kê vào list này gồm có : bột yến mạch, bột ngũ cốc tự nhiên, những loại lúa mì, lúa mạch đen, hầu hết những loại củ quả, trái cây tươi. Ngoài ra còn có những thực phẩm giàu vitamin D như bí đỏ, cà rốt, bông cải xanh, đậu đen, đậu nành, chế phẩm từ sữa. Đặc biệt, những mẫu sản phẩm từ omega-3 rất tốt trong việc hạn chế bài tiết bã nhờn – nguyên do chính gây nên mụn nên bạn hãy tăng cường bổ trợ cá, dầu cá, thảo mộc, bông cải xanh, những loại hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó …
Trên đây là hàng loạt thông tin chi tiết cụ thể về yếu tố nặn mụn xong kiêng ăn gì hay ăn gì để không bị mụn … Chị em hãy triển khai đúng để có được làn da khỏe đẹp, mịn màng tự nhiên và không bị mụn làm phiền .
Bạn đang xem :Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---