Chỉ mất 2
phút để đọc bài viết
Bạn đang đọc: Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì?
Chế độ nhà hàng là một trong những yếu tố quyết định hành động đến làn da của bạn sau khi nặn mụn. Chính cho nên vì thế, để làn da căng mịn và không để lại thâm sẹo mỗi khi nặn mụn thì bạn cần phải có chính sách nhà hàng siêu thị khoa học. Vậy những thực phẩm nào tốt cho da mụn ? Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì ? Hãy cùng khám phá trong bài viết này nhé !
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Làm sao để da không bị thâm sẹo sau khi nặn mụn là nỗi băn khoăn của rất nhiều bạn hiện nay đặt câu hỏi có nên nặn mụn. Trong đó chế độ ăn uống, kiêng cữ của bạn là rất quan trọng giúp làn da mụn phục hồi nhanh hơn. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh xa sau khi nặn mụn.
Thịt bò
Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe thể chất, tuy nhiên so với những bạn vừa mới nặn mụn xong thì không nên ăn thịt bò bởi lúc này da chưa lành hẳn dễ gây sẹo thâm mất thẩm mỹ và nghệ thuật .
Rau muống
Bạn biết đấy, rau muống là kẻ thủ của những vết thương hở, do đó khi da mụn chưa lành hẳn ăn rau muống sẽ gây sẹo lồi, sẹo thâm đấy .
Thịt gà
Nếu da bạn thuộc loại dễ kích ứng, bạn chỉ nên ăn thịt gà sau 1 tuần nặn mụn. Bởi nó dễ gây ngứa, sưng tấy tạo cảm xúc không dễ chịu và khiến da mụn lâu lành hơn .
Hải sản
Hải sản là món ăn ưa thích của rất nhiều bạn, tuy nhiên so với những bạn vừa mới nặn mụn nếu ăn món ăn hải sản thì làn da sẽ dễ bị kích ứng, gây ngứa rát và dễ hình thành thâm sẹo .
Trứng
Trứng cũng là một trong những loại thực phẩm mà bạn nên hạn chế để da phục sinh nhanh hơn. Ăn trứng sau khi nặn mụn sẽ dễ gây sẹo loang, lổ và da non hình thành không đều màu rất mất nghệ thuật và thẩm mỹ .
Thực phẩm cay nóng
Sau khi nặn mụn làn da của bạn đang rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng, chính cho nên vì thế bạn nên tránh xa những món ăn cay, nóng, đồ nướng nhiều dầu mỡ bởi nó sẽ gây kích ứng khiến da dễ nổi mụn trở lại, khiến thực trạng mụn trở nên tồi tệ hơn .
Các loại đồ ngọt
Các loại bánh kẹo ngọt, socola hay nước ngọt có ga cũng là quân địch của da mụn. Ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp cho mụn dễ tăng trưởng và làn da của bạn cũng mau lành hơn. Không chỉ thế ăn đồ ngọt quá nhiều còn tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất bạn .
Các chất kích thích
Sử dụng những loại chất kích thích như cafe, rượu, thuốc lá … cũng là nguyên do khiến cho thực trạng mụn trở nên tệ hơn. Đặc biệt chúng còn khiến cho những vết thương hở sau khi nặn mụn lâu phục sinh và dễ gây thâm sẹo .
Sau khi nặn mụn nên ăn gì?
Bên cạnh thắc mắc sau khi nặn mụn không nên ăn gì thì các nhóm thực phẩm nào giúp cho da mau phục hồi cũng là điều mà nhiều bạn quan tâm. Sau khi nặn mụn nên ăn gì? Theo các chuyên gia làm đẹp thì sau khi nặn mụn bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau đây:
Bổ sung các loại rau xanh như cải thìa, mồng tơi, diếp cá… Chúng giúp cung cấp lượng lớn vitamin giúp bạn thải độc da và hỗ trợ quá trình làm lành của vết mụn sau khi nặn.
Bổ sung các loại trái cây, rau củ giàu vitamin A, C, E, D như dâu tây, cà chua, cà rốt, kiwi, dưa hấu… Đây đều là những vitamin có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp làn da phục hồi nhanh chóng mà không để lại những vết thâm sẹo.
Bổ sung các loại ngũ cốc, các loại đậu như đậu nành, đậu đen… Bạn cũng nên bổ sung các loại đậu này bởi chúng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, giúp làn da căng mịn, hạn chế tình trạng thâm sẹo sau khi nặn mụn.
Bổ sung các loại cá có da trơn như cá basa, cá hồi, cá thu… Trong nhóm hải sản thì bạn chỉ nên bổ sung những loại cá trên, bởi trong chúng chứa lượng lớn axit béo omega – 3 giúp kháng viêm, ngừa mụn hiệu quả.
Ngoài ra, để đánh bay những nốt mụn và ngăn ngừa chúng trở lại thì bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt khoa học. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và không thức khuya để điều trị mụn hiệu suất cao và giúp làn da mau hồi sinh hơn sau khi nặn mụn .
Các tip chăm sóc da sau khi nặn mụn
Ngoài những vấn đề như sau khi nặn mụn không nên ăn gì, thực phẩm nào tốt cho da mụn thì chế độ chăm sóc da cũng là bước quan trọng quyết định làn da của bạn có phục hồi tốt hay không, da có bị thâm sẹo sau khi nặn mụn hay không.
Tuy nhiên, không phải bạn nào cũng biết cách chăm nom da đúng cách. Hiểu được điều này, bài viết sẽ gợi ý cho bạn những bước chăm nom da sau khi nặn mụn hiệu suất cao dưới đây. Hãy tìm hiểu thêm và thực thi ngay để có làn da sạch mụn nhé .
Vệ sinh da mặt
Sau khi nặn mụn thì bạn nên vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước muối sinh lí hoặc dùng sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 5.5 để da không bị nhiễm khuẩn. Lưu ý bạn chỉ nên dùng bông tẩy trang thấm vào nước muối và lau nhẹ nhàng vào những vết mụn vừa mới nặn .
Thúc đẩy quá trình tái tạo da với mặt nạ tự nhiên
Tiếp theo bạn nên sử dụng những nguyên vật liệu từ vạn vật thiên nhiên giúp thôi thúc quy trình làm lành da hiệu suất cao như nha đam hoặc tinh bột nghệ. Cách thực thi rất đơn thuần, bạn chỉ cần dùng tăm bông thấm vào nước cốt nghệ và thoa nhẹ nhàng vào vùng da mụn. Kiên trì thực thi từ 2 – 3 lần bạn sẽ thấy vết thương mụn hồi sinh rõ ràng .
Trị thâm
Sau khi đã làm lành da thì bạn bắt đầu trị thâm bằng các sản phẩm đặc trị, serum trị thâm chứa các thành phần Vitamin C, kojic acid, chiết xuất cam thảo, arbutin. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những dòng sản phẩm phù hợp với làn da để mang lại hiệu quả điều trị mụn tốt nhất.
Dùng toner và dưỡng ẩm cho da
Tiếp theo bạn thoa nước hoa hồng lên vùng da mụn, sau đó bôi một lượng kem dưỡng ẩm lên vùng da mụn. Thoa đều và kết hợp massage nhẹ nhàng từ 1 – 3 phút để da thẩm thấu được các dưỡng chất cần thiết.
Đặc biệt, sau khi nặn mụn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để dưỡng da hiệu suất cao nhé .
Những lưu ý quan trọng khi nặn mụn
Sau khi nặn mụn, để da không bị thâm sẹo thì bạn cần quan tâm những điều quan trọng sau đây :
- Lấy sạch nhân mụn: khi nặn mụn bạn cần phải lấy sạch cồi mụn, nếu không sẽ khiến mụn càng dễ lây lan hơn.
- Để da nghỉ ngơi sau khi nặn: sau khi nặn mụn bạn không nên bôi ngay các loại kem dưỡng da mà phải đợi cho vết thương khô lại rồi mới dùng kem dưỡng da.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da để tránh gây kích ứng và khiến da dễ bị tổn thương sau khi nặn mụn.
- Không dùng tay hay bất cứ vật dùng nào tác động vào vết thương mụn sẽ gây nhiễm trùng, khiến mụn lây lan và khó phục hồi hơn.
- Hạn chế trang điểm quá đậm khi mới nặn mụn, đặc biệt không nên thoa kem nền hoặc kem che khuyết điểm lên vùng da mụn chưa lành nhé.
Đến đây chắc hẳn nàng cũng đã biết sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì rồi đúng không nào. Nàng hãy bổ sung vào thực đơn các nhóm thực phẩm tốt cho da để giúp phục hồi nhanh và không để lại thâm sẹo nhé. Ngoài ra, để điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng thì nàng nên tìm đến các địa chỉ làm đẹp uy tín như Seoul Center để được tư vấn về lộ trình điều trị và chăm sóc phù hợp. Chúc các nàng thành công!
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---