Câu hỏi : Em chào bác sĩ ! Hiện em đang trong quy trình điều trị mụn bằng công nghệ tiên tiến Nano Light bên tại nghệ thuật và thẩm mỹ viện mình. Sau khi điều trị, bác sĩ da liễu có dặn dò em về cách chăm nom và chính sách nhà hàng siêu thị nhưng do lu bu nhiều việc nên em quên béng mất không biết đang điều trị mụn nên ăn gì và kiêng gì ? Nhờ bác sĩ giải đáp giúp em với !
(Đặng Lệ Hằng, 26 tuổi, Biên Hòa – Đồng Nai)
Bạn đang đọc: Đang điều trị mụn nên ăn gì và kiêng gì?
Trả lời :
Mến chào bạn Lệ Hằng !
Chúng tôi rất vui vì bạn đã tin yêu lựa chọn điều trị mụn tại Thẩm mỹ viện Opal Beauty. Cũng có không ít người mua sau khi điều trị mụn đều quên mất đi lời khuyên từ bác sĩ da liễu về chính sách ẩm thực ăn uống. Vì thế, nhân câu hỏi từ bạn, chúng tôi có lời giải đáp chung cho vướng mắc “ đang điều trị mụn nên ăn gì và kiêng gì ” dành cho những bạn như sau :
Đang điều trị mụn nên ăn gì?
Trong quá trình điều trị mụn bằng công nghệ cao, làn ba bạn trở nên khá nhạy cảm. Do đó, bên cạnh cách chăm sóc và chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì bạn cần chú ý tới thực đơn ăn uống hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩ
Các thực phẩm chứa vitamin A
Trong quy trình điều trị mụn, vitamin A có vai trò rất quan trọng với làn da của bạn. Nó giúp thôi thúc quy trình đổi và tái tạo tế bào da, đồng thời giúp cho mặt phẳng lỗ chân lông được thông thoáng, giảm lượng nhờn tiết ra .
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A mà bạn nên bổ trợ như : Cà rốt, khoai lang, những loại rau có màu xanh đậm. Ngoài ra còn có bí đỏ, xoài, ớt chuông, đu đủ, cà chua, …
Các loại quả chứa nhiều vitamin C
Vitamin C là chất có nhiều tác dụng thần kỹ so với làn da, nhất là với làn da đang trong quy trình điều trị mụn. Vitamin C không những giúp ức chế tăng tiết dầu nhờn, làm se khít lỗ chân lông mà còn tương hỗ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da, giúp da sáng hơn và ngăn ngừa vết thâm do mụn để lại .
Các loại quả có chứa nhiều vitamin C như : Cam, quýt, chanh, bưởi, ổi, … Tuy nhiên, mỗi ngày, bạn chỉ nên bổ trợ một lượng vừa vitamin C, không nên bổ trợ quá nhiều vì hoàn toàn có thể gây sỏi thận hoặc ảnh hưởng tác động đến dạ dày .
Các loại cá
Trong cá có chứa rất nhiều axit béo omega 3. chất này có công dụng chống viêm, giảm sưng rất tốt. Chính cho nên vì thế, trong quy trình điều trị mụn, bạn nhớ thêm loại thực phẩm này vào thực đơn ăn hàng ngày nhé !
Các loại cá mà bạn hoàn toàn có thể bổ trợ như : Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, …
Bắp cải xanh
Trong bắp cải xanh có chứa nhiều chất chống oxi hóa và chất sắt, giúp chuyển hóa oxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Bên cạnh đó, bắp cải còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E giúp tăng sinh collagen tự nhiên cho da. Do vậy, việc thêm bắp cải xanh vào chính sách ăn hàng ngày cũng vô cùng hữu dụng so với bạn đang trong quy trình điều trị mụn đấy .
Ngoài những thực phẩm nói trên, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm mục đích tăng nhiệt độ cho da, vô hiệu những chất ô nhiễm ra khỏi khung hình giúp da trở nên mịn màng hơn .
Đang điều trị mụn nên kiêng gì?
Trong quy trình điều trị mụn bằng công nghệ cao, để mang đến hiệu suất cao tối ưu cho người mua thì không hề thiếu quy trình lấy nhân mụn. Chính do đó, bên cạnh sự tương hỗ của công nghệ tiên tiến thì bạn cần chú ý quan tâm những thực phẩm hoàn toàn có thể gây nên những vết thâm trên da .
Kiêng thịt bò
Kiêng các loại trứng
Kiêng rau muống
Kiêng các món ăn có nhiều chất béo, dầu mỡ
Hạn chế những đồ ăn ngọt và thức ăn cay nóng
Không sử dụng các đồ uống chứa cồn, caffein,…
Sở dĩ, những thực phẩm này được liệt kê vào danh sách thực phẩm NÊN kiêng khi đang điều trị mụn bởi chúng sẽ khiến vùng da sau khi lấy mụn trở thành sẹo thâm, sậm màu hơn. Không những vậy, chúng còn kích thích hình thành các nốt mụn mới. Vì vậy, trong quá trình điều trị mụn, bạn nên tránh xa các thực phẩm này.
Bạn Lệ Hằng thân mến ! Trên đây là hàng loạt thông tin về yếu tố “ đang điều trị mụn nên ăn gì và kiêng gì “. Bạn nhớ triển khai đúng để quy trình điều trị mụn diễn ra nhanh hơn nhằm mục đích giúp bạn sớm có được làn da mịn màng, khỏe đẹp tự nhiên nhé !
Bạn đọc còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua
Hotline 0909 73 78 69
. Hoặc có thể điền thông tin vào khung đăng ký bên dưới để được chuyên viên liên hệ và giải đáp chi tiết nhất về điều trị mụn cũng như các dịch vụ chăm sóc và điều trị da khác.
Có thể bạn chăm sóc :
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---