Có thai ăn bắp được không?
Có thai ăn bắp được không là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Bởi khi mang thai, chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng và cần thiết.
Có thai ăn bắp được không?
Trong thai kì, mẹ bầu có rất nhiều nỗi niềm lo ngại, nhất là với chính sách dinh dưỡng. Nhiều mẹ bầu luôn do dự không biết mình nên ăn gì thì tốt, hay không được ăn những gì. Có thai được ăn bắp không là một trong những nỗi niềm do dự tương tự như của không ít mẹ bầu .
Bắp hay còn được gọi là ngô, là một loại thực phẩm khá quen thuộc và gần gũi với con người, nhất là người Việt Nam. Bắp được sử dụng để ăn trực tiếp, chế biến các món ăn khác nhau.
Bạn đang đọc: Có thai ăn bắp được không?
Mới đây, nhiều mẹ bầu đang truyền tai nhau về một tác dụng điều tra và nghiên cứu cho rằng “ Nếu mẹ bầu ăn nhiều bắp trong 3 tháng đầu của thai kì thì có rủi ro tiềm ẩn sinh con bị dị tật cao hơn gấp 2,5 lần so với những mẹ bầu khác ” .
Điều này làm cho không ít mẹ bầu cảm thấy hoang mang. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia y tế, bác sĩ, việc này chỉ đúng khi mẹ bầu ăn bắp thường xuyên hàng ngày và với số lượng lớn. Còn nếu chỉ thỉnh thoảng ăn 1, 2 bắp thì không cần phải lo lắng bởi điều này sẽ không làm ảnh hưởng gì tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Nguyên nhân của việc gây hại từ bắp tới thai nhi đó là do trên bắp có những loại nấm kí sinh chứa độc tố fumonisin. Chất này có năng lực làm vô hiệu năng lực phòng chống khuyết tật ở thai nhi của axit folic .Điều này đồng nghĩa tương quan với việc bổ trợ axit folic trong thai kì của mẹ bầu sẽ bị tàn phá và phản tác dụng. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi mẹ bầu ăn quá nhiều bắp trong thời hạn dài .
Tác dụng của ngô trong thai kì
Nếu bổ sung một lượng bắp vừa đủ, vẫn mang lại những lợi ích nhất định như:
Giảm táo bón và những yếu tố tương quan đến tiêu hóa do bắp giàu chất xơ .Cung cấp 1 lượng axit folic thiết yếu cho thai kì .Bắp chứa thiamine, một chất thiết yếu cho tế bào não và công dụng nhận thức của thai nhi, tăng cường năng lực ghi nhớ của trẻ sau này .
Các cơ quan nội tạng của mẹ được hỗ trợ suốt thai kì nhờ chất Pantothenic axit có trong bắp.
Mẹ bầu cần quan tâm, nên ăn bắp tự nhiên như bắp luộc, những món ăn từ bắp như chè bắp, xôi bắp, súp bắp … Không nên ăn bắp đóng hộp bởi chứa nhiều muối, khiến mẹ bầu có rủi ro tiềm ẩn tăng huyết áp, bị phù, tiền sản giật .Bắp là loại thực phẩm tốt cho thai kì nếu mẹ bầu biết đưa bắp vào thực đơn một cách khoa học và hài hòa và hợp lý. Nếu còn bất kể vướng mắc nào khác tương quan đến vấn này xin vui vẻ liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn không lấy phí .
Tin liên quan
- Có thai uống vitamin E được không
- Có thai ăn cà pháo được không
- Có thai uống nước đá được không
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---