Nỗi đau mất con cái

Chia sẻ bài viết

Biên dịch: Vương Thành Huấn

Hiệu đính: BS. Lê Hiền

Không có cha mẹ nào chuẩn bị sẵn sàng cho cái chết của con mình. Đơn giản là vì cha mẹ chỉ là không được sống lâu hơn con cháu của họ. Điều quan trọng cần nhớ là con cháu sống bao lâu không tương tự với mức độ mất mát của người làm cha mẹ. Mất con là sự mất mát thâm thúy trong lòng mỗi bậc cha mẹ .

Cha mẹ có liên quan mật thiết đến cuộc sống hàng ngày của trẻ. Cái chết thay đổi mọi mặt của cuộc sống gia đình, nó thường để lại một sự trống vắng to lớn.
Cái chết của một đứa trẻ ở tuổi vị thành niên thường khó khăn đối với cha mẹ bởi vì trẻ ở độ tuổi này đang bắt đầu hướng đến tiềm năng và trở thành những cá nhân độc lập.
Khi một đứa con ở tuổi trưởng thành mất, cha mẹ không chỉ mất một đứa con mà còn là mất người bạn thân, một mối quan hệ với những đứa cháu sau này, một nguồn hỗ trợ tình cảm không thể thay thế được.

Cha mẹ cũng đau buồn vì những kỳ vọng và tham vọng dành cho con sẽ không khi nào thành hiện thực. Mất đi đứa con duy nhất của mình, họ hoàn toàn có thể cảm thấy rằng mình đã mất quyền làm cha mẹ và có lẽ rằng cả những đứa cháu sau này. Nỗi đau này sẽ luôn sống sót ở trong họ. Tuy nhiên, theo thời hạn, hầu hết những bậc cha mẹ sẽ tìm thấy một con đường khác, mở màn thưởng thức niềm hạnh phúc và ý nghĩa trong đời sống một lần nữa .

Mục lục

Những phản ứng đau buồn thường gặp

Các phản ứng đau buồn sau cái chết của một đứa trẻ cũng tựa như như nỗi buồn sau những tổn thất khác. Tuy nhiên, chúng thường kinh hoàng hơn và lê dài hơn. Cha mẹ hoàn toàn có thể gặp những phản ứng đau buồn sau đây :

Cú sốc dữ dội, sự nhầm lẫn, hoài nghi và khước từ sự thật, ngay cả khi cái chết của con đã được dự đoán trước.
Nỗi buồn và tuyệt vọng choáng ngợp, những việc hàng ngày hoặc thậm chí việc ra khỏi giường dường như không thể thực hiện được.
Cảm giác tội lỗi hoặc cảm giác thất bại vì không thể bảo vệ con và đã có thể làm được điều gì đó khác đi.
Cơn giận dữ mãnh liệt và cảm giác cay đắng, bất công trong cuộc sống không trọn vẹn.
Lo lắng hoặc sợ hãi khi ở một mình và bảo vệ nghiêm ngặt quá mức những đứa con còn lại.
Sự ghen tị đối với những cha mẹ khác có con khỏe mạnh.
Cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa và mong muốn được thoát khỏi nỗi đau hoặc muốn ra đi cùng con.
Nghi ngờ hoặc mất niềm tin hay tín ngưỡng tâm linh.
Mơ thấy con hoặc cảm thấy sự hiện diện của con ở gần.
Cảm giác cô đơn và cô lập mãnh liệt ngay cả khi xung quanh có rất nhiều người, và cảm thấy rằng không ai có thể thực sự hiểu được cảm xúc của mình.

Mặc dù đã biết nỗi đau khi mất một đứa con là rất lớn, 1 số ít cha mẹ vẫn sẽ trải qua một thời hạn cực kỳ khó khăn vất vả. Ngay cả sau một thời hạn dài, nỗi đau của họ vẫn kinh hoàng và họ cảm thấy không hề trở lại đời sống thông thường. Một số cha mẹ thậm chí còn hoàn toàn có thể nghĩ đến việc tự làm tổn thương bản thân để thoát khỏi nỗi đau này. Nếu bạn đang có những cảm hứng này, ngay lập tức hãy tìm một chuyên viên như bác sĩ hoặc người tư vấn tâm ý. Bạn cần tìm sự trợ giúp để vượt qua nỗi đau to lớn này .

Thời gian của các phản ứng đau buồn

Một số người cho rằng nỗi đau buồn sẽ vơi đi trong một khoảng chừng thời hạn đơn cử, ví dụ điển hình như một năm. Nhưng điều này không đúng. Cảm giác đau buồn kinh hoàng lúc bắt đầu sẽ không xảy ra liên tục. Cảm giác này có lúc tái hiện rồi lại mất đi ngắt quãng, cứ như thế trong suốt 18 tháng hoặc lâu hơn. Theo thời hạn, nỗi đau buồn hoàn toàn có thể Open từng đợt, ít kinh hoàng và ít liên tục hơn nhưng cha mẹ sẽ luôn có cảm xúc buồn và mất mát .

Thậm chí nhiều năm sau cái chết của con, những sự kiện quan trọng trong cuộc sống của những đứa con còn lại cũng có thể khiến cha mẹ đau buồn, ví dụ như lễ tốt nghiệp, đám cưới hoặc ngày đầu tiên của năm học mới. Vào những lúc này, cha mẹ có thể nghĩ xem con mình sẽ bao nhiêu tuổi hoặc đang làm gì nếu vẫn còn sống.

Xem thêm: TOP những lời chúc sinh nhật chồng lãng mạn và ngọt ngào

Sự khác biệt trong cách thể hiện nỗi đau buồn của cha mẹ

Cha mẹ hoàn toàn có thể đau buồn theo nhiều cách khác nhau tùy theo giới tính và vai trò hàng ngày của họ trong đời sống của con. Có người cảm thấy việc trò chuyện giúp họ nguôi ngoai, trong khi người khác lại cần thời hạn yên tĩnh một mình. Kỳ vọng trong xã hội và sự độc lạ trong vai trò của cha mẹ cũng tác động ảnh hưởng đến cách họ đau buồn. Đàn ông thường được cho rằng phải can đảm và mạnh mẽ, trấn áp cảm hứng và làm trụ cột mái ấm gia đình. Còn phụ nữ hoàn toàn có thể khóc công khai minh bạch và muốn được tâm sự về nỗi đau của họ .
Nếu cha mẹ là những người đi làm, họ hoàn toàn có thể sẽ dành thời hạn ở cơ quan và thao tác nhiều hơn để thoát khỏi nỗi buồn và những kỉ niệm hàng ngày ở nhà. Còn những bậc cha mẹ không đi làm luôn bị bao quanh bởi những hình ảnh gợi nhớ về con và hoàn toàn có thể cảm thấy thiếu đi mục tiêu sống vì vai trò chăm nom con đã bất ngờ đột ngột chấm hết. Điều này đặc biệt quan trọng đúng so với những người đã dành hàng tháng hoặc thậm chí còn nhiều năm chăm nom đứa trẻ bị ung thư .
Sự độc lạ trong cách bộc lộ nỗi buồn hoàn toàn có thể gây ra những khó khăn vất vả cho mối quan hệ tại thời gian cha mẹ cần sự tương hỗ của nhau nhất. Một người hoàn toàn có thể cho rằng người kia không đau buồn đúng cách hoặc thiếu cởi mở hay người đó yêu thương đứa trẻ ít hơn. Cha mẹ nên san sẻ nỗi buồn với nhau để hiểu và đồng ý cách mỗi người vượt qua nỗi đau .

Giúp đỡ những người con còn lại khi mất anh chị em

Cha mẹ là trọng tâm của sự quan tâm khi một đứa trẻ mất đi và nỗi đau của anh chị em của đứa trẻ đó đôi lúc bị bỏ lỡ. Việc mất anh chị em là một mất mát to lớn cho con, mất một thành viên mái ấm gia đình, một người bạn tâm sự và một người bạn lâu dài hơn .
Khi con bị ung thư, cha mẹ trọn vẹn tập trung chuyên sâu chăm nom và phân phối những nhu yếu của con. Vì thế, khi con mất, cha mẹ hoàn toàn có thể bị choáng ngợp với nỗi đau của riêng mình. Điều này hoàn toàn có thể khiến những người con còn lại hiểu sai nỗi đau của cha mẹ như một thông điệp rằng chúng không được nhìn nhận cao như người anh chị em đã mất .
Cha mẹ hoàn toàn có thể trợ giúp con trong thời hạn đau buồn này bằng nhiều cách :

Cả gia đình chia sẻ nỗi buồn cùng nhau. Trong các cuộc thảo luận khi tưởng nhớ về người con đã mất, hãy để những người con khác cùng tham gia.
Dành nhiều thời gian nhất có thể với con cái, tâm sự về anh chị em của chúng hoặc chơi cùng nhau.
Cần đảm bảo việc các con hiểu rằng chúng không phải là nguyên nhân dẫn đến cái chết của anh chị em, giúp chúng xóa bỏ những hối hận và cảm giác tội lỗi.
Không bao giờ so sánh những người con còn lại với người con đã mất. Cha mẹ cần chắc chắn con mình hiểu rằng bạn không mong đợi chúng “thay thế” cho anh chị em đã mất.
Đặt giới hạn hợp lý cho con về hành vi của chúng. Việc cha mẹ bảo vệ con là hoàn toàn hợp lý nhưng không nên quá cẩn trọng hoặc quản lý quá nghiêm ngặt con mình.
Nhờ một người thân trong gia đình hoặc bạn bè dành thêm nhiều thời gian với những người con còn lại nếu nỗi đau của cha mẹ ngăn cản họ quan tâm đến con.

Tự giúp bản thân

Cảm giác đau buồn là việc không hề tránh khỏi. Cha mẹ hoàn toàn có thể thực thi theo những gợi ý sau đây :

Thường xuyên nói chuyện về người con đã mất và sử dụng tên của con.
Nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ việc nhà, việc vặt, chăm sóc cho những đứa con khác. Điều này sẽ cho bạn thời gian để suy nghĩ, thương nhớ và đau buồn.
Cha mẹ có thể từ từ quyết định nên làm gì với đồ đạc của con. Đừng vội vã đóng gói đồ đạc, mang đồ chơi và quần áo của con cho đi.
Chuẩn bị trước để trả lời những câu hỏi khó như, “Bạn có bao nhiêu người con?” hoặc những nhận xét như, “Ít nhất bạn còn có người con khác. Hãy nhớ rằng mọi người không cố ý làm tổn thương bạn; họ chỉ không biết phải nói gì.
Lên kế hoạch trước những việc muốn làm trong những ngày quan trọng, chẳng hạn như sinh nhật của con hoặc kỷ niệm ngày mất của con. Cha mẹ có thể muốn dành cả ngày để xem ảnh và chia sẻ kỷ niệm hoặc bắt đầu một việc làm truyền thống trong gia đình, ví dụ như cùng trồng hoa.
Đối mặt với nỗi buồn và cảm giác cô lập, cha mẹ có thể tham gia các nhóm hỗ trợ để chia sẻ kinh nghiệm với các bậc cha mẹ khác – những người hiểu nỗi buồn của họ và có thể cho họ hy vọng.

Tìm ý nghĩa trong cuộc sống

Cha mẹ có thể sẽ không bao giờ thực sự “vượt qua” nỗi đau về cái chết của con nhưng họ sẽ học cách chung sống với sự mất mát, biến nó trở thành một phần của bản thân mình. Cái chết của con có thể khiến cha mẹ suy nghĩ lại các việc ưu tiên và ý nghĩa của cuộc sống. Dù nghe có vẻ bất khả thi nhưng cha mẹ có thể tìm thấy hạnh phúc và mục đích trong cuộc sống một lần nữa.

Xem thêm: Những lời cảm ơn sinh nhật hay và ý nghĩa nhất

Đối với một số ít bậc cha mẹ, một bước quan trọng hoàn toàn có thể làm một điều nào đó đặc biệt quan trọng cho con mình. Họ bộc lộ sự tưởng niệm con mình bằng cách làm tình nguyện tại một bệnh viện địa phương hoặc một tổ chức triển khai tương hỗ ung thư. Hoặc họ hoàn toàn có thể tương hỗ những sở trường thích nghi trước kia của con, mở màn một quỹ tưởng niệm hoặc trồng cây. Điều quan trọng cha mẹ cần nhớ là việc hòa nhập lại với đời sống và tận thưởng những thưởng thức mới không phải là không thương nhớ đến con .
Mỗi một đứa con đều đổi khác đời sống của cha mẹ. Chúng cho họ thấy những cách mới để yêu, những điều mới lạ để tìm thấy niềm vui và những cách mới để nhìn quốc tế. Một phần của di sản mà mỗi đứa trẻ để lại là những biến hóa mà chúng liên tục mang đến cho mái ấm gia đình sau khi mất. Những tình cảm, kỷ niệm và những khoảnh khắc vui tươi cha mẹ dành cho con sẽ sống mãi và luôn là một phần trong cha mẹ .

Tài liệu tham khảo

https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/grief-and-loss/grieving-loss-child

Source: https://ahayne.com
Category: Câu Nói Hay

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---