• Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
Thứ Ba, Tháng Chín 26, 2023
  • Login
Ahayne.com
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe và Đẹp
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Phối Đồ Nữ
    • Phối Đồ Nam
    • Phối Với Áo Khoác
    • Phối Với Áo Sơ Mi
    • Phối Với Quần
    • Phối Với Giày
    • Phối Với Váy
  • Món Ngon Yêu Bếp
    • Món Ăn Ngon
    • Món Ngon Theo Cách Nấu
      • Nấu bằng instant pot
      • Nấu Bằng Lò Nướng
      • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
      • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
      • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
      • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
      • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
      • Nấu Bằng Nồi Ủ
  • Đời Sống
    • Mẹo Hay Đời Sống
    • Chăm sóc thú cưng
    • Top Sách Hay
      • Top Truyện Hay
      • Review Sách Hay
      • Review Truyện Hay
    • Hỏi Đáp Là Gì
    • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
  • Review mua sắm
    • Sản phẩm công nghệ
    • Nhà cửa và đời sống
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
      • Review Lò Vi Sóng
      • Review Máy Xay Sinh Tố
      • Review Nồi Áp Suất
      • Review Nồi Chiên Không Dầu
      • Review Nồi Cơm Điện
    • Đồ thể thao
    • Đồ dùng thông minh
  • Mẹ và Bé
    • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
    • Kiến Thức Ăn Dặm
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
Ahayne.com
No Result
View All Result
Home Món Ngon Theo Cách Nấu

Cách Ướp Thịt Nướng Cơm Tấm Mở Quán Đảm Bảo Hút Khách

Admin Tác giả Admin
2021-11-22
trong Món Ngon Theo Cách Nấu
0
Lam do chua an kem
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ăn cơm tấm thường có bì, chả trứng hấp, trứng ốp la rồi thịt xíu mại. Nhưng nhắc đến cơm tấm Sài Gòn mà bỏ qua món “ruột” như sườn nướng thì quả là thiếu sót. Nếu bạn đang có ý định học nấu ăn mở quán cơm tấm và muốn thử nghiệm một công thức nướng sườn siêu ngon, vàng ươm bóng bẩy, thơm phức, vậy thì đừng bỏ qua cách ướp thịt nướng cơm tấm dưới đây.

Cách ướp thịt nướng cơm tấm

Từ lâu, cơm tấm Sài Gòn đã được mệnh danh là “đệ nhất cơm tấm”. Quả thật như vậy! Bởi ăn ở đâu, người ta cũng khó tìm được cái cảm giác đặc biệt, mặn ngọt khi cắn miếng sườn, nhai kỹ sẽ thấy thơm rất thơm và vị đậm vẫn còn đọng nơi cổ họng. Sườn, mỡ hành, đồ chua, nước mắm kẹo cùng cơm tấm rời hạt, tơi, xốp cứ vậy mà làm mê mẩn bao người. Nếu mở một quán cơm tấm, bạn nhất định không thể chỉ ướp sơ sài thịt cùng chút muối, tiêu hay phết chút mật ong đơn giản mà cần phải có bí quyết. Và dưới đây, Bếp Trưởng Á Âu sẽ cùng bạn khám phá bí quyết độc đáo này!

Mục lục

  • Nguyên liệu làm thịt nướng
    • Nguyên liệu làm xốt ướp
    • Nguyên liệu làm đồ chua
  • Cách ướp sườn nướng cơm tấm
    • Rửa sườn
    • Làm gia vị ướp sườn cốp lết cơm tấm
    • Làm đồ chua ăn kèm
    • Nướng thịt
  • Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
  • Deal Hot
      • DANH SÁCH COUPON
      • Đang cập nhật
      • Đang cập nhật

Nguyên liệu làm thịt nướng

  • 0.5 kg sườn cốp lết

Nguyên liệu làm xốt ướp

  • 3 củ hành tím
  • 1 củ tỏi
  • 1 ít đầu hành lá
  • 1 muỗng canh sữa đặc
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 1 muỗng canh nước tương
  • Các gia vị: Muối, bột ngọt, đường thốt nốt, tiêu xay, nước mắm, dầu ăn, mật ong…

Nguyên liệu làm đồ chua

  • 2 củ cà rốt
  • 3 củ cải trắng
  • 2 ngó sen
  • Các gia vị: Giấm gạo, đường, muối…

Cách ướp sườn nướng cơm tấm

Rửa sườn

Sườn đầu tiên bạn phải rửa nhiều lần qua nước lạnh và 1 – 2 lần nước muối để sạch.

Bạn đang đọc: Cách Ướp Thịt Nướng Cơm Tấm Mở Quán Đảm Bảo Hút Khách

Sau khi rửa thịt xong, bạn dằn thịt cho mềm bằng nhiều cách. Bạn hoàn toàn có thể dùng sống lưng cán dao để dằn thịt và đập cho mềm. Nếu không, bạn hoàn toàn có thể sử dụng đồ đập thịt chuyên sử dụng để đập thịt mềm thì càng tốt .
Nếu phần cốp lết có nhiều mỡ, bạn hoàn toàn có thể lạng bớt phần mỡ ra để làm mỡ hành ăn kèm với sườn nướng rất ngon .

Làm gia vị ướp sườn cốp lết cơm tấm

Hành tím, đầu hành, tỏi bạn đập dập rồi băm nhuyễn
1 muỗng canh sữa đặc + 1 muỗng canh dầu hào + 1 muỗng nước tương + 1 chút muối ( chỉ lấy đầu muỗng cafe là được ) + ½ muỗng cafe bột ngọt + 1 muỗng canh đường thốt nốt ( hoặc bạn hoàn toàn có thể chọn thay thế sửa chữa bằng 1 muỗng canh mật ong ) + 1 muỗng canh nước mắm ngon + 1 muỗng canh dầu ăn + 1 chút tiêu ( bạn cũng chỉ lấy đầu muỗng cafe là được ) + đầu hành băm, hành tím băm, tỏi băm rồi trộn đều .
Điểm đặc biệt quan trọng trong phần làm nước ướp là bạn cho thêm nước cam. Sau khi đã trộn tan hỗn hợp trong phần xốt ướp ở trên, bạn cắt khoảng chừng ¼ trái cam và cho vào cùng, quậy đều .
Lần lượt cho sườn vào âu và ướp trong tối thiểu 2 tiếng. Lưu ý bạn phải trộn đều sao cho các miếng thịt đều thấm xốt rồi mới ướp .

Trộn đều sườn với xốt ướp
Trộn đều sườn với xốt ướp trước khi cho vào tủ lạnh
(Ảnh: Internet)

Đặc biệt trong thời hạn ướp thịt, muốn để thịt tươi ngon, bạn hãy dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và cho thịt ướp vào ngăn đá tủ lạnh. Sau 2 – 4 tiếp ướp hoặc thậm chí còn qua đêm, khi lấy ra thấy miếng sườn vẫn còn giữ được độ tươi và sau khi xả đông tự nhiên ( tuyệt đối không ngâm nước ), nước xốt vẫn thấm vào thịt đậm đà .

Làm đồ chua ăn kèm

Ăn sườn nướng cơm tấm chắc như đinh không hề thiếu đồ chua ăn kèm. Để làm đồ chua rất đơn thuần như sau :

Cà rốt + củ cải trắng + ngó sen bạn thái sợi vừa ăn

Xem thêm: Mẹo chiên lạp xưởng đúng cách không cần dầu trong ngày Tết

Pha 200 ml giấm với 2 muỗng canh nước lạnh + 2 muỗng canh đường + 1 chút đầu muỗng cafe muối rồi bắc lên nhà bếp nấu, quậy cho tan đường, muối rồi tắt nhà bếp .
Chờ cho giấm đường nguội, bạn đổ vào lọ đựng cà rối, củ cải trắng và ngó sen và ngâm chua khoảng chừng nửa ngày là hoàn toàn có thể ăn được. Đặc biệt với cách làm này, bạn hoàn toàn có thể giữ được đồ chua ăn trong 5 – 6 ngày vẫn còn tươi ngon .

Làm đồ chua ăn kèm
Làm đồ chua ăn kèm
(Ảnh: Internet)

Nướng thịt

Thịt bạn hoàn toàn có thể nướng bằng lò vi sóng cũng được. Tuy nhiên, để đúng vị và kiểu của cơm tấm Hồ Chí Minh thì phải đặt trên vỉ, nướng trên nhà bếp than. Khi nướng, bạn chú ý quan tâm lật đều miếng thịt sao cho chín và vàng đều vì có đường ( và mật ong nếu bạn có nêm mật ong trong xốt ướp ) sẽ rất dễ làm miếng thịt bị khét .

Nướng sườn với bếp than
Nướng sườn với bếp than giúp bạn kiểm soát được độ vàng, độ săn của miếng thịt sườn
(Ảnh: Internet)

Khi dùng sườn nướng, bạn cắt thịt thành từng miếng nhỏ rồi rưới mỡ hành lên trên, thêm vài cọng đồ chua, dưa leo, chấm cùng với nước mắm kẹo chua ngọt, ăn thêm miếng cơm tấm nóng nực tơi xốp … Chắc chắn cảm xúc miếng sườn thơm phức, đậm thật đậm, ngon thật ngon sẽ “ đánh gục ” bao tử của bạn .

Ướp sườn nướng cơm tấm là giai đoạn rất quan trọng để có được món sườn ngon, nấu cơm tấm ngon. Chúc bạn thật thành công với công thức ướp sườn độc đáo này nhé! Bạn có thể đăng ký tham gia khóa học nấu ăn để biết thêm nhiều bí quyết nấu ăn ngon mở quán khác.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Điểm: 3.75 (124 bình chọn)

Xem thêm: Bật mí cách làm mực ống chiên giòn không bị khô cứng, dai bã

{{#error}}
{ { error } }
{{/error}}
{{^error}}
Cảm ơn bạn đã bầu chọn !
{{/error}}

Lỗi ! Xin vui mừng kiểm tra đường truyền mạng và thử lại .

Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.
  • Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
  • Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
  • Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
  • Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---

    Deal Hot

    DANH SÁCH COUPON

    • Đang mở
    • Sắp mở
    Mới nhất Deal hot Dùng nhiều Thời gian còn lại

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang

    Đang cập nhật

    • 1
    Trên trang
    Admin

    Admin

    Related Posts

    Gie1baa3m cc3a2n be1bab1ng sinh te1bb91 xoc3a0i
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Xoài có bao nhiêu calo? Ăn xoài có giảm cân không?

    2021-12-07
    Sinh to bo 16x9 1
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Cách làm sinh tố bơ siêu ngon chỉ với 4 nguyên liệu

    2021-12-07
    Cach lam mon sinh to cau vong
    Món Ngon Theo Cách Nấu

    Cách Làm Sinh Tố Cầu Vồng Rực Rỡ Sắc Màu

    2021-12-07
    Bài Kế Tiếp
    3 cong thuc uop thi bo nuong thom ngon va de lam 3 min

    3 công thức ướp thị bò nướng thơm ngon và dễ làm

    Cach uop thit nuong bun cha 7

    Cách Ướp Thịt Nướng Bún Chả Hà Nội – Chuẩn Vị Vạn Người Mê

    Cach trong hanh la 6

    4 Cách trồng hành lá tại nhà ăn quanh năm dễ thực hiện

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Reviews Có Tâm

    Sự im lặng của bầy cừu – hannibal lecter có “giả” điên loạn? - nguồn ảnh: internet

    Sự im lặng của bầy cừu – Hannibal Lecter có “giả” điên loạn?

    T5/12/21
    Chọn mua bánh ăn dặm những vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé - nguồn ảnh: internet

    Chọn mua bánh ăn dặm những vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé

    T6/10/21
    [review] top 5 lò nướng tốt nhất năm 2021 - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Top 5 lò nướng tốt nhất năm 2021

    T3/11/21
    [review] nồi chiên không dầu klarstein có tốt không? Có thật là hàng đức? Sự thật ít ai chia sẻ - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi Chiên Không Dầu Klarstein Có Tốt Không? Có Thật Là Hàng Đức? SỰ THẬT ÍT AI CHIA SẺ

    T2/11/21
    3 step – tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+-nguồn ảnh: internet

    [Review sách] 3 STEP – Tiết Lộ Bí Quyết 3 Bước Đạt Điểm 8+

    T5/11/21
    Chọn mua lò nướng theo dung tích sử dụng - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Bí Quyết Chọn Mua Lò Nướng Tốt

    T2/11/21
    [review] top 9 dầu ăn dặm tốt nhất cho sức khỏe của bé - nguồn ảnh: internet

    [Review] Top 9 dầu ăn dặm tốt nhất cho sức khỏe của bé

    T6/10/21
    [review] quạt không cánh là gì? Nguyên lý hoạt động, cấu tạo quạt không cánh - nguồn ảnh: internet

    [Review] Quạt không cánh là gì? Nguyên lý hoạt động, cấu tạo quạt không cánh

    T2/10/21
    Review giới thiệu về truyện vkook - nguồn ảnh: internet

    Review giới thiệu về truyện VKOOK

    T5/12/21
    Nồi chiên không dầu bluestone afb-5870 giúp thực phẩm nướng giòn ngon, an toàn sức khoẻ - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu BlueStone AFB-5870 với bảng điều khiển điện tử kết hợp màn hình LED sang trọng

    T7/11/21
    Cuckoo cr-0671v 1l- nguồn ảnh: internet

    {Review} Top 10 nồi cơm điện mini tốt & bán chạy nhất 2021

    T3/11/21
    [review] nên mua tủ lạnh hãng nào tốt và bền nhất? - nguồn ảnh: internet

    [Review] Nên mua tủ lạnh hãng nào tốt và bền nhất?

    T2/10/21
    Máy xay sinh tố kg302 - nguồn ảnh: internet

    [Review] Top 5 máy xay sinh tố Kangaroo được 99% người tiêu dùng yêu thích

    T5/10/21
    [review] top 5 điện thoại có camera selfie đỉnh cao giá dưới 8 triệu - nguồn ảnh: internet

    [Review] TOP 5 điện thoại có camera selfie đỉnh cao giá dưới 8 triệu

    T2/11/21
    [review] lò nướng malloca của nước nào? Có tốt không? - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Lò nướng Malloca của nước nào? Có tốt không?

    T4/11/21
    [review] lò nướng ukoeo 32l nội địa trung milky white - hauswirt lò nướng điện tử số #1 việt nam về chất lượng! - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Lò nướng Ukoeo 32L nội địa Trung Milky White – Hauswirt lò nướng điện tử số #1 Việt Nam về chất lượng !

    T5/11/21
    Nồi chiên không dầu electrolux e6af1-520k - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu Electrolux E6AF1-520K thiết kế sang trọng, điều khiển cảm ứng, 8 chương trình tự động

    T2/11/21
    [review] nồi chiên không dầu lock & lock ejf696 - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi Chiên Không Dầu Lock & Lock EJF696

    T2/11/21
    Các tính năng đơn giản của lock&lock siêu dễ dùng - nguồn ảnh: internet

    [REVIEW] Nồi chiên không dầu Lock&Lock EJF137FU có tốt không, cách dùng

    CN/11/21

    Review Chìm Trong Cuộc Yêu ( Mê Tính)

    T5/10/21
    Ahayne.com

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Danh Mục

    • Trang Chủ
    • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
    • Chăm sóc thú cưng
    • Đồ dùng thông minh
    • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
    • Đồ thể thao
    • Mẹ và bé
    • Mẹo Hay Công Sở
    • Món Ngon Yêu Bếp
    • Nghiện Nhà Đẹp
    • Nhà cửa và đời sống
    • Mẹo Hay Đời Sống

    Theo dõi

    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Khỏe và Đẹp
      • Chăm Sóc – Dưỡng – Trắng Da
      • Phối Đồ Nữ
      • Phối Đồ Nam
      • Phối Với Áo Khoác
      • Phối Với Áo Sơ Mi
      • Phối Với Quần
      • Phối Với Giày
      • Phối Với Váy
    • Món Ngon Yêu Bếp
      • Món Ăn Ngon
      • Món Ngon Theo Cách Nấu
        • Nấu bằng instant pot
        • Nấu Bằng Lò Nướng
        • Nấu Bằng Lò Vi Sóng
        • Nấu Bằng Nồi Áp Suất
        • Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
        • Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
        • Nấu Bằng Nồi Nấu Chậm
        • Nấu Bằng Nồi Ủ
    • Đời Sống
      • Mẹo Hay Đời Sống
      • Chăm sóc thú cưng
      • Top Sách Hay
        • Top Truyện Hay
        • Review Sách Hay
        • Review Truyện Hay
      • Hỏi Đáp Là Gì
      • Chi Tiêu Hợp Lý – Tiết Kiệm – Đầu Tư
    • Review mua sắm
      • Sản phẩm công nghệ
      • Nhà cửa và đời sống
      • Đồ gia dụng – Nhà Bếp
        • Review Lò Vi Sóng
        • Review Máy Xay Sinh Tố
        • Review Nồi Áp Suất
        • Review Nồi Chiên Không Dầu
        • Review Nồi Cơm Điện
      • Đồ thể thao
      • Đồ dùng thông minh
    • Mẹ và Bé
      • Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
      • Kiến Thức Ăn Dặm
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng

    Bản quyền © 2021 ahayne.com

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In