Tự làm giá đỗ tại nhà sẽ khiến nhiều chị em không còn lo ngại đến việc ăn thực phẩm có tẩm hóa chất .

Từ lâu, giá đỗ đã trở thành món rau quen thuộc được sử dụng nhiều trong ẩm thực Việt Nam. Giá đỗ có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Sử dụng giá đỗ giúp thanh nhiệt, giải độc, giải rượu. Ngoài ra, giá đỗ có nhiều kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa giúp món ăn này có tác dụng làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ. Tuy nhiên, các loại rau củ quả và giá đỗ hiện nay trên thị trường hiện nay bị nghi ngờ là có tẩm hóa chất khiến các chị em phụ nữ không khỏi lo lắng.

Bạn đang đọc: Hai cách làm giá đỗ từ đậu xanh và đậu đen

Trong Chuyện Gia đình Vàng, Chuyên gia nhà hàng siêu thị Phan Tôn Tịnh Hải san sẻ hai chiêu thức tự trồng giá đỗ đơn thuần từ đậu xanh và đậu đen. Hi vọng sẽ đem đến cho đọc giả những kỹ năng và kiến thức hữu dụng và có một món ăn giàu dinh dưỡng bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất .

Cách 1: Trồng giá từ đậu xanh

– Đậu xanh còn vỏ ngâm trong nước ấm độ từ 2 đến 24 h cho đến khi đậu xanh tróc vỏ và nổi mầm .
– Đem đậu đã nẩy mầm đặt vào rổ có lót vải giữ nước như khăn mùng của trẻ nhỏ .
– Đậy kín với giấy thấm hoặc khăn thấm nước để vào trong tối tránh ánh sáng vì ánh sáng sẽ làm giá đỗ tăng trưởng nhanh, thân mảnh và ít chất dinh dưỡng .
– Tưới nước mỗi ngày. Sau 2,5 đến 4 ngày là có thành phẩm

Cách 2: Trồng giá từ đậu đen

– Đậu đen ngâm trong nước ấm độ từ 2 đến 24 giờ cho đến khi đậu tróc vỏ và nổi mầm .
– Chuẩn bị một chiếc lu có chứa đá và nước. Bên trên đặt miếng nan tre .
– Cho đậu đã ngâm trải đều trên miếng nan tre. Dùng khăn thấm nước hoặc gòn thấm nước đậy kìn bên trên đậu .
– Đặt lu chứa đậu vào chổ mát tránh ánh sáng. Sau 2,5 đến 4 ngày là có thành phẩm .

Xem video tại đây để nghe Chuyên gia ẩm thực Phan Tôn Tịnh Hải hướng dẫn cách làm giá đỗ chi tiết hơn:

Xem thêm: Cách sử dụng nồi chiên không dầu mới mua về đúng cách

Trích nguồn clip từ chương trình Chuyện Gia đình Vàng phát sóng vào 13 h45, phát lại lúc 16 h50 hàng ngày trên VTV9

Như Lan

Mẹo hay tại Bếp Eva:

Xem thêm: Cách sử dụng nồi chiên không dầu mới mua về đúng cách

( Khampha. vn )

Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---