Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc đúng không mọi người. Tuy nhiên, chúng ta chắc hẳn vẫn chưa biết hết về tác dụng của nó, và cả cách chế biến nó ra sao nữa. Vậy nên hôm nay chuyên mục Ẩm thực của Em vào bếp sẽ giới thiệu tới các bạn thông tin về loại đậu bắp này, công dụng và cách ướp đậu bắp nướng vô cùng độc lạ. Mời các bạn cùng vào bếp với mình nhé!
- Cách nấu chè hạt sen đậu xanh thanh nhiệt tuyệt vời
- Cách làm kem que socola tại nhà dễ ợt mà ngon tuyệt cú mèo
- Hướng dẫn làm món gỏi bắp cải tôm thịt đang HOT
Bạn đang xem : Cách ướp đậu bắp nướng ngon lạ miệng không ngán
Công dụng của đậu bắp là gì?
Đậu bắp còn có những tên gọi khác như: mướp tây, bắp còi, gôm… là loài thực vật có hoa, quả non ăn được.
Bạn đang đọc: Cách ướp đậu bắp nướng ngon lạ miệng không ngán
Trong đậu bắp chứa khá nhiều thành phần dinh dưỡng, có khoảng chừng 35 Kcal, rất nhiều chất đạm, magie, canxi, chất khoáng có trong loại đâu này. Đậu bắp thường có những tác dụng cực tốt như : tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho thận, trấn áp nồng độ cholesterol, tốt cho bà bầu, ổn định lượng đường trong máu và giảm triệu chứng hen suyễn …
Cách cách ướp đậu bắp nướng như sau
Nguyên liệu:
- Đậu bắp: 150 gram
- Thịt ba chỉ: 300 gram
- Hành khô: 2 củ
- Gia vị: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn…
Tham khảo : Cách Nấu Lẩu Cua Đồng 2 Miền Nam Bắc Ngon Như Ăn Nhà Hàng
Chi tiết cách làm
Đầu tiên, bạn rửa sạch đậu bắp, chần qua nước sôi rồi rửa lại với nước lạnh.
Cho đậu vào bát tô, thêm 2 thìa mắm, 2 thìa đường, 1 thìa hạt tiêu, 2 thìa hạt nêm, 1 thìa ớt bột … trộn đều rồ ướp 1 tiếng. Nếu thích bạn còn hoàn toàn có thể ướp cùng tỏi sả ớt …
Thịt lợn thái lát mỏng ướp cùng hành tím băm và mắm muối mì chính trong 1 tiếng.
Sau 1 tiếng ướp gia vị, lúc này đậu bắp và thịt đã khá ngấm gia vị rồi đấy, tất cả chúng ta cùng mang đi nướng thôi. Làm nóng nhà bếp than hoa, dùng quạt quạt đến khi hết khói, than hồng lên thì bạn đặt vỉ nướng xuống. Đọc thêm : Chân giò nấu gì ngon, 11 món ngon từ chân giò heo đơn thuần dễ làm ngon cơm mái ấm gia đìnhTrải thịt lợn ra thớt, cuộn lấy đậu bắp rồi đặt lên vỉ nướng để nướng. Lưu ý : bạn nên phết chút dầu ăn lên mặt miếng thịt để khi nướng thịt không bị khô. Tiếp tục nướng đến khi thịt chín thì bạn gắp xuống đĩa, ăn kèm với rau củ quả yêu quý như : cà chua, cà rốt, dưa leo, rau thơm, xà lách … Ngoài thịt lợn, bạn còn hoàn toàn có thể làm đậu bắp nướng với thịt bò cũng khá ngon.
Và bạn cũng hoàn toàn có thể xào đậu bắp với thịt lợn khi mà muốn đổi khẩu vị cho cả nhà, đậu bắp rất tốt cho khung hình, vì thế các bạn hãy nhớ ăn đủ đậu bắp để giúp khung hình ta luôn được khỏe mạnh nha. Wow, các bạn thấy cách ướp đậu bắp nướng này như thế nào ? Có phải rất độc lạ không. Mình thì rất thích ăn đậu bắp, do tại nó vô cùng bổ dưỡng và cũng rất ngon nữa. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin có ích nhé, đừng quên bấm like và share để ủng hộ cho Em vào nhà bếp chúng mình nha !Xem thêm : Cách nấu thịt đông ngon tuyệt mời khách ngày Tết
Source: https://ahayne.com
Category: Món Ngon Theo Cách Nấu
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---