Cập nhật 2 tháng trước
420
Bạn đang đọc: Cách tập đi xe đạp cho bé an toàn và hiệu quả
Tập đi xe đạp là một trải nghiệm thú vị, giúp các bé hòa mình với thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe. Đối với bố mẹ, dạy bé đi xe đạp là cả một quá trình và cần phương pháp đúng đắn. Trong bài viết sau, Điện máy XANH sẽ mách bạn cách tập đi xe đạp cho bé an toàn, hãy cùng tham khảo nhé!
1Trẻ em bao nhiêu tuổi có thể đi xe đạp
Độ tuổi thích hợp nhất cho trẻ tập đi xe đạp thường từ 3 đến 4 tuổi. Ở độ tuổi này, bố mẹ có thể cho bé tập đi loại xe đạp có bánh phụ hỗ trợ. Sau khi bé đã đi quen, thì hãy chuyển sang xe đạp hai bánh. Bố mẹ lưu ý, phải theo sau giám sát bé chặt chẽ và chỉ nên để bé tập đi trong sân hoặc bãi đất rộng, bằng phẳng.
Cho đến khi trẻ phát triển về mặt thể chất (6 – 8 tuổi), bố mẹ có thể tập cho bé cách phối hợp giữa tay và chân để điều khiển xe. Lúc này, bé có thể tự đi mà không cần đến bánh xe phụ hoặc sự giám sát của bố mẹ.
2Một số lưu ý trước khi tập đi xe đạp cho bé
Lựa chọn khu vực bằng phẳng để đạp xe
Trước khi để bé tập xe đạp, cha mẹ nên chọn một khu vực phẳng phiu như đồng cỏ, khuôn viên sân nhà hay tại khu vui chơi giải trí công viên. Những nơi này vừa tạo sự thú vị cho trẻ, vừa có ít chướng ngại vật và phương tiện đi lại giao thông vận tải, bảo vệ bảo đảm an toàn trong quy trình rèn luyện .
Lựa chọn xe đạp phù hợp với chiều cao cơ thể
Bạn nên chọn xe đạp tương thích với chiều cao khung hình của bé. Như thế khi tập luyện, bé sẽ có cảm xúc tự do hơn. Việc chọn xe đạp quá cao sẽ khiến bé khó giữ cân đối hoặc xe đạp quá thấp sẽ gây mỏi chân của bé .
Xe đạp trẻ nhỏ Chipmunk CM18-1 18 inch Xanh tương thích cho trẻ từ 6 – 8 tuổi
Khi chọn mua xe đạp, cha mẹ nên nhờ người tư vấn loại xe tương thích với chiều cao của con. Tùy vào tên thương hiệu mà xe sẽ có kích cỡ khác nhau, tuy nhiên chúng sẽ không quá chênh lệch. Bố mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm gợi ý size xe sau đây để lựa chọn loại xe tương thích nhất :
Độ tuổi
Kích thước bánh xe (inch)
Khoảng 2 – 5 tuổi
12
Khoảng 3 – 5 tuổi
14
Khoảng 5 – 7 tuổi
16
Khoảng 7 – 9 tuổi
20
Khoảng 9 – 11 tuổi
24
Trên 11 tuổi
26
Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao
Điều chỉnh yên xe đạp phù hợp với chiều cao của bé
Điều chỉnh yên xe đạp tương thích với chiều cao của bé, để khi tập luyện bé hoàn toàn có thể duỗi chân thẳng và đặt chân tới mặt đất. Đồng thời, trẻ sẽ cảm thấy tự do hơn khi chuyển dời, hạn chế các thực trạng như mỏi tay, mỏi chân hoặc các bệnh lý khác có tương quan đến xương sống .
Xem thêm: Điều chỉnh yên xe đạp phù hợp với tư thế đạp xe.
Trang bị nón bảo hiểm xe đạp cho bé
Nón bảo hiểm là phụ kiện thiết yếu cho bé khi tập đi xe. Phụ huynh nên chọn một chiếc nón tương thích với đầu của bé, không quá lớn hay quá nhỏ. Vành trước của nón đến lông mày của bé, không được rộng hơn hai ngón tay .
Bên cạnh đó, cha mẹ hoàn toàn có thể trang bị thêm găng tay hoặc tấm bảo vệ đầu gối và khuỷu tay để giúp ngăn ngừa trầy xước khi bé té ngã .
Trang bị bộ đèn trước sau
Bố mẹ nên trang bị thêm bộ đèn trước sau cho xe đạp. Đèn xe sẽ giúp chiếu sáng đường khi trời tối, đồng thời còn giúp bé xác lập phương hướng trong quy trình chuyển dời, giảm rủi ro tiềm ẩn xảy ra tai nạn thương tâm .
Trang bị Bộ đèn trước sau xe đạp Giant Numen Combo 4 Light Combo Kit cho xe đạp của bé
3Cách tập đi xe đạp cho bé
– Bước 1: Tập cho bé cách giữ thăng bằng trên xe đạp.
Tháo bàn đạp và giữ nhẹ người của bé, để bé tập lướt đi và giữ cân đối bằng hai chân. Khi bé đã giữ được cân đối, bạn chỉ việc chạy theo sau và giữ nhẹ người của bé, phòng khi bé bị ngã thì kịp thời đỡ .
– Bước 2: Hướng dẫn bé nhìn về phía trước, không nhìn xuống.
Thông thường khi tập đi xe, trẻ nhỏ thường nhìn xuống mặt đường hoặc nhìn vào bánh xe trước. Bạn nên hướng dẫn bé nhìn về phía trước vì khi nhìn xuống phía dưới bé sẽ không hề quan sát bao quát các chướng ngại vật và hướng rẽ. Còn khi nhìn xuống bánh xe trẻ hoàn toàn có thể bị hoa mắt và mất tập trung chuyên sâu .
– Bước 3: Lắp lại bàn đạp và hướng dẫn cho bé cách đặt chân trên bàn đạp.
Khi bé đã giữ được cân đối bằng lực đẩy của chân, lúc này bé hoàn toàn có thể khởi đầu thưởng thức đi với bàn đạp. Bố mẹ hãy lắp lại bàn đạp, đồng thời kiểm soát và điều chỉnh yên xe cho vừa với độ cao của bé để bé có tư thế ngồi tự do, thuận tiện trong quy trình rèn luyện .
Sau đó, hướng dẫn bé đặt chân lên bàn đạp, xoay bàn đạp cho một bên cao hơn và một bên thấp hơn. Tùy vào bé thuận chân nào thì cha mẹ hãy để bàn đạp đó nằm trước .
– Bước 4: Hướng dẫn bé cách đạp xe về phía trước.
Bố mẹ hãy bảo bé đặt chân thuận lên bàn đạp ở trên rồi đạp nó về phía trước. Đồng thời, bạn chỉ bé nhấc chân còn lại lên trên bàn đạp kia. Lúc này, cha mẹ hãy đứng sau giữ bé và hoàn toàn có thể tạo lực đẩy nhẹ để xe tiến về phía trước. Trong lúc tập, hãy nhắc bé tinh chỉnh và điều khiển tay lái và nhìn về phía trước .
– Bước 5: Dạy bé cách xoay tay lái và dừng lại.
Tập bé cách xoay tay lái sau khi xe đã giữ được cân đối, hoàn toàn có thể dạy bé cách xoay cả trước và trong khi đang vận động và di chuyển. Đồng thời, bạn hoàn toàn có thể chỉ bé cách dừng lại bằng cách phanh xe. Tuy nhiên, cha mẹ nên kiểm soát và điều chỉnh phanh vừa phải, không quá gấp để tránh gây nguy hại cho bé .
Xem thêm: Hướng dẫn cách chỉnh phanh xe đạp đơn giản và hiệu quả
– Bước 6: Chạy theo gần xe đến khi bé đã tự tin chạy xe một mình.
Mỗi trẻ nhỏ sẽ có độ tự tin khác nhau, có bé hoàn toàn có thể đi một mình mà không cần cha mẹ ở cạnh, ngược lại có bé thì rất sợ. Vì vậy, cha mẹ nên chạy theo gần xe, dù bé đã hoàn toàn có thể chạy một mình, có như thế sẽ làm cho bé cảm thấy yên tâm hơn .
– Bước 7: Luôn khích lệ bé trong quá trình tập luyện.
Bố mẹ là nguồn động lực lớn nhất cho trẻ khi trẻ tập đi xe. Vì vậy, hãy luôn khuyến khích trẻ bằng cách tiếp tục khen ngợi mỗi khi bé có sự văn minh, đỡ bé đứng dậy khi bé ngã, không được tạo áp lực đè nén hay la mắng bé. Đặc biệt, bạn không nên bắt buộc bé liên tục chạy xe nếu bé tỏ thái độ không thích, vì như vậy sẽ khiến bé mất hứng thú với việc đạp xe .
Trên đây là các bước hướng dẫn về cách tập đi xe đạp cho bé bảo đảm an toàn và hiệu suất cao nhất. Hy vọng, với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong quy trình dạy bé .
Source: https://ahayne.com
Category: Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---