Và so với cha mẹ, nuôi dạy một đứa trẻ 17 tuổi hoàn toàn có thể hơi đáng sợ. Bạn đã dạy cho con bạn mọi thứ mà nó cần biết để trở thành một người trưởng thành có nghĩa vụ và trách nhiệm chưa ? Điều quan trọng là nhìn nhận sự tăng trưởng của con và tương hỗ con tương thích trước khi con bước vào quốc tế thực .
Xem thêm: 10 mẹo nuôi dạy trẻ vị thành niên thời kỳ từ 13 đến 18 tuổi
Phát triển sức khỏe thể chất
Hầu hết các thiếu niên sẽ tăng trưởng vừa đủ vào ngày sinh thứ 17 của họ. Họ đã triển khai xong quy trình dậy thì và đạt đến chiều cao khá đầy đủ .
Các chàng trai hoàn toàn có thể liên tục tăng trưởng cơ bắp. Họ cũng hoàn toàn có thể mọc nhiều râu và lông vùng dưới cánh tay và bộ phận sinh dục. Tiếng nói của các chàng trai hoàn toàn có thể sẽ liên tục trầm xuống .
Các yếu tố về hình ảnh khung hình là thông dụng ở độ tuổi này vì một số ít thanh thiếu niên không hài lòng với những biến hóa về sức khỏe thể chất đang xảy ra. Mụn trứng cá cũng hoàn toàn có thể phổ cập với cả 2 giới. Thay đổi nội tiết trong khung hình làm mụn trứng cá Open trong quá trình này .
Những dấu mốc quan trọng
- Đã đạt đến chiều cao đầy đủ hoặc sẽ tăng nhưng tốc độ chậm hơn hẳn
- Đã hoàn tất quá trình dậy thì
- Con trai có thể tiếp tục phát triển cơ bắp.
Mẹo nuôi dạy con
Nói chuyện với con bạn về vai trò của sức khỏe thể chất hơn là ngoại hình. Khuyến khích con chú trọng vào việc ăn thực phẩm bổ dưỡng, thay vì ăn kiêng hoặc nhịn ăn. Với các cô gái, ngoại hình rất quan trọng. Thay vì không cho con, hãy khám phá quốc tế của con và nghiên cứu và phân tích cho con hiểu .
Nếu con bạn có yếu tố nặng về mụn trứng cá, hãy đưa con đi khám bác sĩ da liễu. Mặc cảm về ngoại hình hoàn toàn có thể làm con thu mình ngại tiếp xúc xã hội và ảnh hưởng tác động tới việc học tập của trẻ .
Dạy con về cách vệ sinh thân thể cũng rất quan trọng, nhất là so với các chàng trai mới lớn. Nói với con rằng giữ khung hình thơm tho thật sạch và rèn luyện thể thao sẽ tốt hơn sử dụng các loại thực phẩm công dụng tăng cân / giảm cân .
Sự tăng trưởng cảm hứng
17 tuổi là một mốc rất quan trọng cho nhiều thanh thiếu niên. Một số thiếu niên sẽ “ cất cánh ” trên con đường suôn sẻ đến tuổi trưởng thành. Họ ngày càng trở nên có nghĩa vụ và trách nhiệm và trở nên độc lập .
Tuy nhiên, những người khác, có vẻ như khá sợ hãi về trong thực tiễn của tuổi trưởng thành đang ập tới. Một số có vẻ như bị mất tự tin và hoảng sợ khi nghĩ về tương lai. Nhiều người hoàn toàn có thể phải vật lộn với việc bài tập về nhà, việc làm và nghĩa vụ và trách nhiệm hàng ngày của họ và hoàn toàn có thể cảm thấy sợ hãi khi trở thành người lớn. Đôi khi họ ước mình giống như Peter Pan, mãi mãi không khi nào lớn .
Đối với hầu hết mọi thanh thiếu niên tuổi này, tâm trạng thường sẽ không thay đổi hơn so với những năm đầu tuổi dậy thi. Điều này là do sự đổi khác nội tiết tố ít hơn và cảm xúc trấn áp tăng lên .
Điều đó không có nghĩa là con bạn sẽ không phải đấu tranh với cảm hứng của mình khi con phải đương đầu với những yếu tố lớn. Có thể là bị người khác giới khước từ tình cảm, hồ sơ xin học bổng không được đồng ý hay sự không tương đồng với các bạn cùng lớp … những yếu tố dù to dù nhỏ cũng hoàn toàn có thể làm tâm trạng của con phát cháy bất kỳ khi nào .
Hầu hết những người 17 tuổi đều có tiềm năng. Họ khởi đầu tưởng tượng đời sống mà sau khi tốt nghiệp trường trung học .
Những dấu mốc quan trọng
- Thể hiện sự độc lập đối với cha mẹ
- Có khả năng phát triển các mối quan hệ thân mật hơn
- Suy nghĩ về tương lai
Mẹo nuôi dạy con
Cho phép con làm thêm, ở nhà một mình trong vài ngày chỉ là một vài bước để trở thành người lớn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xu thế con bạn nếu có những dự tính hoặc hành vi không tương thích .
Thay vì phán xét cấm con không được chơi với bạn này, không được yêu bạn kia, hãy ngồi xuống và tâm sự cùng con. Ép buộc con làm theo ý mình hoàn toàn có thể gây ra sự chống đối can đảm và mạnh mẽ hoặc chống đối ngầm từ con bạn. Tuy rằng quá trình khởi đầu dậy thì đã trôi qua, tuy nhiên con bạn vẫn có một phần “ làm mưa làm gió ” nào đó bên trong. Đây là tiến trình đầy lo ngại và hỗn loạn của trẻ .
Cũng không ít những thanh thiếu niên cảm thấy bồn chồn, lo ngại, hoang mang lo lắng với bài vở trên lớp, với áp lực đè nén phải thi đỗ Đại học vào các trường top. Hãy chú ý quan tâm đến những đổi khác trong hành vi, đặc biệt quan trọng nếu con bạn có vẻ như buồn bã hoặc chán nản và tìm kiếm sự giúp sức chuyên nghiệp nếu thiết yếu .
Tương tác xã hội
Hầu hết những người 17 tuổi hình thành các mối quan hệ can đảm và mạnh mẽ. Họ tăng trưởng tình bạn thân thương với một số ít người, hoàn toàn có thể cùng giới hoặc khác giới .
Hầu hết những thanh thiếu niên 17 tuổi cho rằng điều quan trọng là cần tìm người sẻ chia đáng đáng tin cậy. Khi họ hứa với bạn hữu, họ muốn tôn trọng những cam kết của họ và ngược lại .
Con bạn hoàn toàn có thể dành hầu hết thời hạn rảnh của mình với bè bạn và khi con ở nhà, con hoàn toàn có thể thích ở trong phòng một mình .
Mối quan hệ cha mẹ / thiếu niên hoàn toàn có thể đổi khác một chút ít trong độ tuổi này. Đối với 1 số ít người, điều đó hoàn toàn có thể là do ngày càng tự lập, nhưng so với những người khác, quy trình tiến độ làm mưa làm gió mất dần và sẽ gắn bó thân thiện hơn với cha mẹ .
Những dấu mốc quan trọng
- Có vài người bạn thân thiết
- Muốn có vai trò lãnh đạo như người lớn
- Có thể thực hiện và giữ lời hứa như đã nói
Mẹo nuôi dạy con
Thiết lập các quy tắc rõ ràng về hẹn hò. Nói chuyện liên tục về các mối quan hệ lành mạnh, tình dục bảo đảm an toàn và hẹn hò với người khác giới .
Hãy dạy con luôn thận trọng : Khi phải đến 1 khu vực chỉ nghe là thấy hoang vắng hoặc quá lạ tai hay đi ra ngoài lúc quá khuya …, việc tiên phong là phải nghĩ đến những gian truân hoàn toàn có thể đến. Nếu rủ thêm 1, 2 người nữa đi cùng thì nguy hại giảm đi 50% thậm chí còn giảm đến 70 – 80 %. Vì thế, luôn phải tự đăt câu hỏi xem nơi mình sắp đến sẽ thế nào. Chỉ một lần chủ quan hoàn toàn có thể sẽ phải trả giá đắt nên luôn luôn thận trọng là điều quan trọng số 1 .
Tập cách kêu cứu và thoát hiểm cho con. Dạy con các bài thoát hiểm ở trên mạng. Cách tập là cha mẹ và con sẽ nghĩ ra các thực trạng hoàn toàn có thể xảy ra và cùng cả nhà bàn cách thoát hiểm. Nếu là trường hợp can thiệp khung hình thì thậm chí còn cả nhà cùng tập các thao tác thoát hiểm. Nếu thành thạo các giải pháp thoát hiểm thì sẽ bảo đảm an toàn hơn .
Phát triển nhận thức
Ở tuổi 17, hầu hết thanh thiếu niên có kỹ năng và kiến thức tổ chức triển khai tốt. Nhiều thanh thiếu niên hoàn toàn có thể tự do tham gia các hoạt động giải trí ngoại khóa, việc làm parttime và vẫn hoàn thành xong bài vở trên trường
Mặc dù nhiều thanh thiếu niên 17 tuổi nghĩ rằng họ đã trưởng thành nhưng bộ não của họ vẫn chưa được tăng trưởng khá đầy đủ. Vì vậy, mặc dầu họ hoàn toàn có thể có kỹ năng và kiến thức kiểm soát và điều chỉnh xúc cảm và hành vi của mình, nhiều lúc họ vẫn hoàn toàn có thể cư xử thiếu thận trọng .
Hầu hết những người 17 tuổi đang nghĩ về tương lai. Họ mở màn thiết lập nhiều kế hoạch đơn cử hơn cho đời sống sau trung học .
Trí thông minh đạt đỉnh ở độ tuổi này, điều đó có nghĩa là những thanh thiếu niên 17 tuổi có khả năng đối phó với các vấn đề và tình huống mới.
Hầu hết những người 17 tuổi hoàn toàn có thể tiếp xúc như người lớn. Tiếng lóng là thông dụng trong giới thanh thiếu niên. Từ lóng hoàn toàn có thể có nhiều ý nghĩa hơn ngôn từ chính thức ở tuổi này .
Những dấu mốc quan trọng
- Có thể giao tiếp như người lớn
- Có khả năng sử dụng tiếng lóng
- Cải thiện khả năng đối phó với các vấn đề mới và các tình huống khác nhau
Mẹo nuôi dạy con
Khuyến khích 17 tuổi của bạn đọc sách hàng ngày, hàng tuần. Đọc hoàn toàn có thể giúp liên tục thiết kế xây dựng vốn từ vựng của một thiếu niên đồng thời cải tổ kiến thức và kỹ năng viết của họ. Không những thế, đọc sách còn mang đến những kỹ năng và kiến thức hữu dụng ngoài trường học, giúp con bạn tăng trưởng cả nhận thức lẫn xúc cảm .
Giúp con bạn lên kế hoạch cho đời sống sau khi học trung học. Không có một con đường nào được đặt ra là đời sống tốt nhất dành cho thiếu niên, nhưng thiếu niên 17 tuổi của bạn hoàn toàn có thể cần tương hỗ trong việc tìm hiểu và khám phá tổng thể các lựa chọn, gồm có hiểu thực chất phức tạp của cả việc học ĐH và không học ĐH sẽ tác động ảnh hưởng đến tương lai của họ như thế nào .
Hoạt động đi dạo
Vui chơi của thanh thiếu niên 17 tuổi hoàn toàn có thể tương quan đến việc đi ăn với một người bạn hoặc đi xem phim, shopping ( với các bạn nữ ) hay chơi thể thao, chơi điện tử ( với các bạn nam ). Nhiều người 17 tuổi tham gia vào các hoạt động giải trí vui chơi tương tự như như người lớn. Hầu hết trong số họ đã tăng trưởng sở trường thích nghi riêng vào thời hạn rảnh rỗi .
Thể hiện sự chăm sóc đến các hoạt động giải trí của con bạn. Bước vào quốc tế tuổi teen để khám phá về các game show yêu quý của con hoặc nói về các môn thể thao mà con thích. Con bạn sẽ nhìn nhận cao sự chăm sóc của bạn trong việc khám phá về những điều con thích .
Các mốc quan trọng khác
Mười bảy tuổi là độ tuổi mà đa số sẽ sẵn sàng chuẩn bị bước vào Đại học. Đây là môi trường tự nhiên trọn vẹn khác với trung học. Hãy giúp con tìm hiểu và khám phá về các trường ĐH tương thích với con, hỏi xem con muốn học gì, tương lai sẽ muốn làm gì. Bạn nên khám phá cùng con qua internet, qua các buổi triển lãm trường hay đưa con đi thăm quan các trường ĐH .
Một số thanh thiếu niên hoàn toàn có thể đang tham gia vào một số ít hành vi nguy khốn hơn. Quan hệ tình dục không bảo đảm an toàn, ma túy và rượu hoàn toàn có thể là một vài điều mà con bạn muốn thử. Tình dục là yếu tố nhạy ảm mà phần đông cha mẹ đều không trực tiếp san sẻ với con. Kết quả là có rất nhiều thiếu niên thiếu hiểu biết hoặc hiểu biết rơi lệch về tình dục. Hãy nói với con về tình dục, về các giải pháp tránh thai bảo đảm an toàn, dạy con tự bảo vệ mình trước người khác giới hoặc người có dự tính xấu nơi công cộng .
Dạy con tránh xa ma tuý là điều cực kỳ quan trọng. Hãy cho con biết, nếu dính vào ma túy sẽ không có đường thoát, vì vậy con không khi nào được phép thử ma túy dù chỉ một lần. Cho con thấy những thảm kịch trong việc sử dụng ma túy như ma túy ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất và đời sống, dùng ma túy là nguy hại và phạm pháp. Trang bị những kỹ năng và kiến thức hữu dụng này sẽ giúp con cẩn trọng và tránh xa những cám dỗ từ các bạn hữu xấu .
Và so với một số ít thanh thiếu niên, tuổi 17 là lần tiên phong họ trải qua một mối quan hệ lãng mạn trang nghiêm và có lẽ rằng sẽ là vết thương lòng tiên phong của họ. Nhiều người trong số họ hoàn toàn có thể đấu tranh để đối phó với những yếu tố tình cảm này .
Khi nào cần đưa con đi khám
Nếu bạn lo ngại cho tương lai của con khi năm sau con sẽ bước sang một thiên nhiên và môi trường lớn thì bạn không hề đơn độc. Nhiều bậc cha mẹ không hề tưởng tượng được con họ hoàn toàn có thể bước ra quốc tế người lớn một cách độc lập .
Nhưng, thường thì, có rất nhiều sự tăng trưởng từ 17 đến 18 tuổi. Và trong năm đó, các thanh thiếu niên đã sẵn sàng chuẩn bị để vào ĐH hoặc đi làm .
Nếu con bạn có vẻ như có những áp lực đè nén nặng nề trong học tập và thi tuyển, hãy nói chyện với giáo viên để tìm giải pháp. Nếu con có yếu tố trong tập trung chuyên sâu hãy đưa con đi khám .
Bạn cũng nên chăm sóc nếu bạn thấy những biến hóa lớn trong tâm trạng hoặc hành vi của con bạn. Điểm số bỗng dung tụt giảm, biến hóa thói quen ngủ hoặc đổi khác cân nặng hoặc sự thèm ăn chỉ là một vài triệu chứng hoàn toàn có thể chỉ ra yếu tố sức khỏe thể chất tinh thần hoặc yếu tố tiềm ẩn khác .
Dinh dưỡng cho con
Để bảo vệ nhu yếu dinh dưỡng cho sự tăng trưởng lứa tuổi này, trước hết là yếu tố nguồn năng lượng, phải bảo vệ từ 2100 – 2200 kcalo / ngày / nữ và 2100 – 2800 kcalo / ngày / nam tùy vào nhu yếu của con .
Để cung ứng được nhu yếu, con cần ăn 3 bữa / ngày, ăn đủ no và đủ chất dinh dưỡng. Thanh thiếu niên là lứa tuổi đang học tập thi tuyển, nếu phải thức khuya học nhiều cần cho con ăn thêm bữa phụ như : sữa, hoa quả, … Một số cô gái thường ăn ít để giữ thân hình, dáng vóc và điều này làm hạn chế sự tăng trưởng của trẻ, đồng thời hoàn toàn có thể làm trẻ thiếu máu, ngất …
Để phân phối nhu yếu tăng trưởng của khung hình, thì nhu yếu về chất đạm của lứa tuổi này rất là quan trọng, hàng ngày nhu yếu chất đạm khoảng chừng 70 gam / nam và 60 gam / nữ. Chất đạm thiết yếu cho vận tốc tăng trưởng cho trẻ vị thành niên, vì chất đạm giúp tạo nên cấu trúc của tế bào, tạo nên các nội tiết tố và cung ứng năng lực miễn dịch khung hình. Nguồn đạm động vật hoang dã cung ứng cho bữa ăn từ : thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, … nguồn đạm thực vật từ đậu đỗ, vừng, lạc, …
Nhu cầu chất béo hàng ngày mà thanh thiếu niên cần là từ 40-50 gam, nguồn chất béo từ nguồn gốc động vật hoang dã và thực vật với tỷ suất cân đối là 70 % và 30 %. Chất béo là nguồn phân phối nguồn năng lượng, giúp hòa tan và hấp thu các loại vitamin tan trong dầu : vitaminA, E, D, K .
Ngoài ra, các khoáng chất khác cũng cần được chăm sóc :
Chất sắt
Sắt là thành phần của huyết sắc tố, tham gia vào quy trình luân chuyển oxy và là thành phần quan trọng của hemoglobin. Sắt trong khung hình cùng với protein tạo thành huyết sắc tố ( hemoglobin ), luân chuyển oxy, CO2, phòng bệnh thiếu máu … Nam người trẻ tuổi nhu yếu sắt 12-18 mg / ngày, nữ cần 20 mg / ngày. Thức ăn giàu sắt có nguồn gốc từ động vật hoang dã như : thịt bò, tiết bò, trứng gà, trứng vịt, … ; hoàn toàn có thể uống bổ trợ thêm viên sắt hoặc viên đa vi chất hàng tuần .
Vitamin A
Cần thiết cho sự tăng trưởng và tăng trưởng thông thường, tăng cường năng lực miễn dịch, giảm tỷ suất nhiễm trùng và tử trận. Nhu cầu vitamin A của lứa tuổi này là 600 mcg / ngày .
Canxi
Rất thiết yếu cho tuổi vị thành niên, vì quá trình này tăng trưởng chiều cao vẫn liên tục, nhu yếu canxi nhiều, canxi cùng với photpho duy trì và hình thành bộ xương, răng vững chãi. Canxi có nhiều trong sữa, các loại thủy, món ăn hải sản .
Vitamin C
Giúp hấp thu và sử dụng sắt, canxi và axit folic. Ngoài ra, vitamin C còn có tính năng chống dị ứng, tăng năng lực miễn dịch, kích thích tạo dịch mật, bảo vệ thành mạch. Vitamin C có nhiều trong rau xanh, quả chín. Nhu cầu vitamin C tuổi vị thành niên là 65 mg / ngày .
Mỗi ngày, con nên duy trì thói quen uống đủ từ 1,8 – 2 lít nước để cung ứng nước cho khung hình. Nếu con hay chơi thể thao thì bạn hoàn toàn có thể khuyến khích con uống nước hoa quả, nước có bổ trợ khoáng chất và điện giải. Mỗi ngày, con cũng nên dành ra khoảng chừng 1 tiếng đồng hồ đeo tay để tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời như lượn lờ bơi lội, chơi bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông … để cải tổ chiều cao rõ ràng .
Để tăng chiều cao khi đang ở trong tuổi 17, con còn nên chú ý quan tâm tới thói quen ngủ nghỉ hàng ngày của mình. Một giấc ngủ đủ sẽ mang lại cảm xúc tự do cho ý thức, phân phối nguồn năng lượng dồi dào cho khung hình. Do đó, mỗi ngày, con nên bảo vệ ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng để giúp các hormon tăng trưởng tăng trưởng mạnh và giúp chiều cao cải tổ tối ưu .
Tóm lại
Tuổi 17 là giai đoạn nước rút để chuẩn bị các kỹ năng cần thiết cho con chuẩn bị bước vào cuộc sống mới. Con có thể gặp nhiều áp lực, từ bài vở, chuyện bạn bè cho đến chuyện tình cảm. Hãy đồng hành cùng với con, sẻ chia với con thay vì làm nặng thêm áp lực đối với con.
Ngoài ra, biểu lộ sự thương mến với con cái là điều không hề thiếu. Cách đơn thuần nhất bộc lộ sự yêu dấu con cháu là nói lời thương mến và sự chăm nom. Bằng cách nói khéo, cha mẹ khẳng định chắc chắn với con cái rằng thông điệp “ Ba mẹ rất thương con ” hay “ Con là toàn bộ của cha mẹ ” chính là tình thương đích thực của cha mẹ dành cho con trẻ .
Xem thêm : Thanh thiếu niên 18 tuổi : Sự tăng trưởng, cách chăm nom và nuôi dạy con
Source: https://ahayne.com
Category: Cách Dạy Con Chăm Trẻ Ngoan
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---