Những loại rau củ nào bà bầu không được ăn?
Bà bầu được khuyến khích ăn nhiều rau củ để có thêm Vitamin, chất xơ, nhưng không phải loại rau củ nào cũng tốt cho thai phụ. Có một số loại rau củ, thai phụ tuyệt đối không nên ăn. Cùng tìm hiểu chúng là những loại nào nhé.
Các loại rau bà bầu không nên ăn
– Người đang mang thai không nên ăn rau răm, rau ngót, ngải cứu trong 3 tháng đầu bởi vì trong rau răm, rau ngót, ngải cứu có chất dễ khiến cơ thể bà bầu bị mất máu, tử cung co bóp gây động thai, sảy thai.
– Rau sam khi tiêu thụ cũng gây kích thích, tăng các cơn co thắt tử cung, rau chùm ngây có chứa hormone alpha – sitosterol, loại hormone có tác dụng ngừa thai, khi mẹ ăn rau chùm ngây cũng làm co các cơ trơn ở tử cung và làm mẹ dễ sinh non, sảy thai.
Các loại củ bà bầu không nên ăn
– Trong khẩu phần của các bà bầu nên hạn chế ăn khoai tây, bởi ăn nhiều khoai tây, chất kiềm có trong khoai tây sẽ tích tụ trong cơ thể bà bầu, gây dị tật cho thai nhi.
Bạn đang đọc: Những loại rau củ nào bà bầu không được ăn?
– Hệ tiêu hóa mẹ bầu dễ bị rối loạn khi ăn nhiều khoai mì, muốn giảm độc tố trong khoai mì, trước khi ăn, bạn có thể gọt vỏ, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng đồng hồ rồi đem đi luộc, nhớ không đậy nắp để độc tố bốc hơi. Nhìn chung, bà bầu nên ăn ít khoai mì và không thường xuyên.
– Củ dền màu đỏ, có tác dụng bổ máu, nhưng nếu ăn nhiều củ dền sẽ làm máu của mẹ bầu bị oxi hóa, hồng cầu không có khả năng vận chuyển oxi, gây thiếu máu.
– Trong đậu phộng có chứa chất đạm gây dị ứng, nếu mẹ bầu ăn nhiều đậu phộng khi mang thai, chất đạm này dễ tiến vào cơ thể trẻ và khiến trẻ bị dị ứng.
– Chất gingerol có trong gừng thường làm các mạch máu mỏng đi, dễ tạo ra tình trạng máu đóng cục ở mẹ bầu. Do đó, ăn càng ít gừng càng tốt, nếu ốm nghén muốn ăn gừng, bạn cũng không nên ăn liên tục quá 4 ngày.
Xem thêm : Bà bầu có nên dùng sữa tươi thay sữa bầuChị em nào đang mang bầu nên quan tâm tránh hoặc hạn chế ăn những loại rau củ này để khung hình mẹ và bé tăng trưởng tốt nhất nhé. Chia sẻ thêm các kinh nghiệm tay nghề siêu thị nhà hàng khi mang thai với chúng tôi bằng cách phản hồi vào ô bên dưới ngay .Nguồn tìm hiểu thêm : tamsuphunu.com
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---