Các loại gia vị dành cho bé ăn dặm – Dạy con kiểu nhật

Ăn dặm là giai đoạn chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ có thức ăn từ dạng lỏng sang dạng đặc như bột, cháo, cơm, rau củ. Đồ ăn dặm của bé phải đa dạng, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ để tránh dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu vi chất. trong quá trình chế biến thức ăn, mẹ cần chú ý đến việc bổ sung gia vị cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

1. cách nêm gia vị cho bé ăn dặm theo từng tháng tuổi

1.1.  bé từ 6 tháng đến 12 tháng

bé từ 6 tháng đến 12 tháng không nên nêm gia vị vào thức ăn cho trẻ vì có thể dẫn tới rối loạn các vị giác, góp phần gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

các cơ quan trong cơ thể trẻ chưa phát triển cứng cáp và chưa thực hiện hết được chức năng. nêm muối quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận, nêm đường quá ngọt dẫn đến thói quen ăn ngọt nguy cơ tiểu đường, bột nêm và bột ngọt chứa nhiều glutamat gây ức chế thần kinh trẻ, nêm quá nhiều sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi dẫn đến tình trạng loãng xương.

Xem thêm: [Review] Nên mua nồi áp suất điện loại nào tốt nhất: Philip, Bluestone hay Sunhouse

bé dưới 1 tuổi không nên chọn muối, đường, nước mắm, nước tương, bột ngọt, bột nêm làm gia vị cho bé ăn dặm. Ở độ tuổi này bé cần phát triển vị giác theo các vị tự nhiên của thực phẩm. lượng muối và lượng đường trong các thực phẩm tự nhiên như rau, củ, thịt, cá, trứng, các loại đậu đã đáp ứng đủ cho nhu cầu cơ thể của bé trong giai đoạn này.

bé có thể dùng các loại dầu oliu, dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu óc chó, dùng 1-2 muỗng/ngày, không quá 4 ngày/tuần. dùng dầu quá nhiều gây đầy bụng, khó tiêu hoặc thừa cân.

1.2. bé từ 1 đến 3 tuổi

liều dùng gia vị cho bé ăn dặm trong 1 ngày như sau:

1.3. bé từ 3 tuổi trở lên

bé từ 3 tuổi trở đi mẹ có thể cho con ăn đa dạng theo khẩu phần của gia đình, tuy nhiên mẹ vẫn nên hạn chế đường, muối, nước mắm để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp khi trưởng thành.

2. một số lưu ý khi nêm gia vị cho bé ăn dặm

3. các loại gia vị cho bé ăn dặm vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe

4. một số gia vị cho bé ăn dặm được mẹ việt tin dùng

mẹ cần đặc biệt thận trọng trong việc lựa chọn sản phẩm gia vị cho bé ăn dặm. vì rất nhiều loại gia vị không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được cung cấp bởi các địa chỉ uy tín gây mất cân bằng đường ruột và rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

mẹ nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc organic của các nhãn hàng uy tín để đảm bảo sức khỏe của trẻ và giúp trẻ phát triển tốt nhất.

các loại gia vị dành cho bé ăn dặm - dạy con kiểu nhật

trên đây là một số lưu ý và liều lượng sử dụng gia vị cho bé ăn dặm. các mẹ cần đặc biệt lưu ý để tránh ảnh hưởng sức khỏe bé sau này nhé. nếu có bất kỳ thắc mắc nào các mẹ vui lòng để lại bình luận bên dưới, dayconkieunhat.vn sẽ giải đáp cho bạn. cảm ơn các mẹ đã theo dõi.

Trang chủ: https://ahayne.com
Danh mục: Review mua sắm

Các nhà cung cấp nổi bật

Danh sách mã khuyến mại

Trên trang
Trên trang
Review mua sắm -