Lên thực đơn hàng ngày tiết kiệm nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Ngoài ra yếu tố mới mẻ, không nhàm chán cũng không kém phần quan trọng. Thấu hiểu những mong muốn này, trong bài viết dưới đây, ahayne.com sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn hàng ngày bình dân, tối giản chi phí mà vẫn rất hợp khẩu vị.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 1
Một mâm cơm đơn giản gồm những món ăn như thịt viên chiên, rau muống luộc, đỗ xào và sấu ngâm mắm là vừa phải về chi phí, song vẫn rất hấp dẫn và ngon miệng. Sẽ chẳng thành viên nào trong gia đình bạn có thể từ chối bữa ăn tươm tất và phong phú như này.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 2
Với những nguyên liệu giá rẻ và dễ mua gồm: thịt lợn, mồng tơi, rau bí,… bạn có thể nấu nhiều món ngon quen thuộc mà lại phù hợp khẩu vị với hầu hết mọi người trong gia đình. Các món gợi ý bao gồm: canh ngao nấu mồng tơi, thịt rang cháy cạnh và mướp, rau bí xào tỏi. Bữa cơm bình dân, tiết kiệm và còn chuẩn bị không tốn nhiều thời gian nữa chứ.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 3
Một thực đơn hàng ngày bình dân khác mà bạn có thể áp dụng cho gia đình mình là: thịt gà luộc chấm mắm, rau bí xào tỏi, rau muống luộc. Bạn yên tâm rằng những món ăn này sẽ vẫn hoàn thành tốt nhiệm vụ cung cấp dinh dưỡng cho cả gia đình bạn, đã vậy còn đáp ứng tốt tiêu chí ngon, rẻ, tiết kiệm nữa chứ.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 4
Cách làm không khó, giá thành phải chăng, đặc biệt lại đầy đủ chất dinh dưỡng là ưu điểm của thực đơn này. Bữa cơm gồm những món ăn là thịt quay, canh ngao nấu rau cải, rau bí xào tỏi xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu cho các gia đình hiện nay.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 5
Mẫu thực đơn hàng ngày đơn giản tiết kiệm 5 gồm các món: canh cải thịt băm, đậu cove luộc, thịt xá xíu là rất hợp lý cho gia đình trong bữa ăn chính. Các món ăn chế biến không quá cầu kỳ nhưng vẫn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng, giúp bạn giải quyết dễ dàng câu hỏi hôm nay ăn gì cho ngon và rẻ?
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 6
Những nguyên liệu như cá, bầu, đậu,… đều có giá thành khá rẻ nhưng lại chế biến được thành nhiều món ngon hấp dẫn như: đầu nấu canh chua, cá chiên giòn, đậu chiên giòn, bầu nhồi trứng. Dù không tốn nhiều chi phí nhưng bạn vẫn có thể chuẩn bị được mâm cơm tươm tất, thơm ngon cho cả gia đình.
Xem thêm:
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 7
Ăn quá nhiều thịt thà, hải sản sẽ rất dễ ngán. Thay vì đó, sao bạn không đổi bữa cho gia đình mình bằng những món rau thanh mát, phù hợp với ngày hè như: thịt xíu mại sốt cà chua, su su luộc, đậu que xào tỏi,.… Chế biến món rau phong phú trong bữa ăn không chỉ giúp bạn có thực đơn hàng ngày tiết kiệm mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể nữa đấy.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 8
Đâu cần phải sơn hào hải vị, chỉ với những món ăn dân giã gồm gà rang gừng, bầu luộc chấm vừng, đậu Hà Lan xào lòng gà,… là bạn sẽ đem đến cho gia đình bữa cơm đủ vị, đủ chất, ăn hoài không biết ngán.
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 9
Trứng là nguồn cung cấp chất đạm động vật với nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ dưỡng là thế nhưng trứng lại là một món ăn có giá thành rất rẻ. Từ trứng, bạn có thể chế biến nhiều món ngon như trứng chiên, trứng ốp hay canh trứng cà chua. Một thực đơn hàng ngày tiết kiệm từ trứng rất đáng để tham khảo là: trứng cuộn, kết hợp với bí đỏ xào, canh cá nấu chua,…
Thực đơn hàng ngày tiết kiệm 10
Để chuẩn bị mâm cơm bình dân mà vẫn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo thực đơn gồm các món: gà luộc, bầu luộc, canh rau, cà pháo muối xổi.
“Bỏ túi” danh sách 10 thực đơn hàng ngày hấp dẫn và tiết kiệm mà ahayne.com đã gợi ý, các bà nội trợ sẽ không cần phải đắn đo nhiều về chi phí mỗi khi đi chợ. Gia đình bạn sẽ luôn có những bữa ăn ngon miệng, rẻ mà lại vẫn thật đầy đủ dinh dưỡng.
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---