Bí kíp chăm sóc da tuổi 40 cho phụ nữ giúp đánh bay lão hóa

Càng lớn tuổi, tốc độ tái tạo biểu bì của da ngày càng chậm và sự lão hóa dần hiện rõ rệt. Khi đến độ tuổi tứ tuần, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút và da lão hóa nhanh chóng. Do đó, bạn nên có bí quyết chăm sóc da tuổi 40 để luôn được tràn đầy sức sống, giữ vẻ thanh xuân lâu hơn

Lão hóa luôn là nỗi sợ chung của chị em phụ nữ. Ở độ tuổi 40, khi nhìn vào gương, những dấu ấn của thời gian tồn đọng trên mặt sẽ khiến phái đẹp có nỗi buồn khó tả thành lời. Tuy nhiên, đừng lo lắng nhé, phương pháp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 sẽ giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt, làm chậm tiến trình lão hóa. Bí kíp này có thể áp dụng với những bạn đang ở độ tuổi hơn đôi mươi, để ngăn chặn quá trình nhanh lão hóa sau này.

[external_link_head]

Da lão hóa là nỗi lo của tất cả phụ nữ - nguồn ảnh: internet — Da lão hóa là nỗi lo của tất cả phụ nữ – nguồn ảnh: internet

Mục lục

1. Các bước chăm sóc da tuổi 40

Tuổi càng lớn làn da chúng ta càng kém săn chắc, bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ nét. Do đó, việc chăm sóc da sớm và đúng cách sẽ thật sự cần thiết. Để làn da giữa được sự trẻ trung và khỏe đẹp, nên tiến hành ngay các bước skincare cho da sau 25 tuổi.

1.1. Làm sạch da đúng cách

Hàng ngày da chúng ta phải tiếp xúc với nhiều khói bụi trong môi trường, do đó làm sạch da đóng vai trò rất quan trọng. Dù có trang điểm hay không, bạn cũng cần làm sạch mặt đúng cách với các sản phẩm cần thiết mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng dầu hoặc nước tẩy trang để làm sạch trước, sau đó sử dụng sữa rửa mặt, như vậy sẽ đảm bảo bụi bẩn và các vi khuẩn đã được loại bỏ. Đặc biệt, bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với thực trạng của da, được thiết kế dành cho loại da của bạn.

Làm sạch da đúng cách là điều quan trọng khi chăm sóc da tuổi 40 - nguồn ảnh: internet — Làm sạch da đúng cách là điều quan trọng khi chăm sóc da tuổi 40 – nguồn ảnh: internet

[external_link offset=1]

1.2. Tẩy tế bào chết trên da

Mỗi tuần cần thực hiện làm sạch da bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết 1-2 lần để đảm bảo làn da được sạch, lỗ chân lông thông thoáng cho các dưỡng chất chăm sóc da được hấp thụ một cách tốt nhất.

1.3. Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng

Thực hiện bảo vệ da khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời thông qua sử dụng các sản phẩm chống nắng, kem chống nắng.

1.4. Dùng kem dưỡng ẩm khi chăm sóc da tuổi 40

Da đủ độ ẩm sẽ luôn căng bóng cho nên chúng ta cần thường xuyên thực hiện dưỡng ẩm, đặc biệt là vùng mắt. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn ngừa khô da, da chảy xệ.

1.5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu

Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cho chị em phụ nữ dưỡng da tuổi 25, giúp ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả: mặt nạ, các loại tinh chất, huyết thanh… Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với loại da, để có thể có tác dụng tốt nhất.

2. Lưu ý trong cách chăm sóc da tuổi 40

Các dấu hiệu lão hóa trên da khiến nhiều chị em phụ nữ mất tự tin và trang điểm đậm hơn nhằm che đi các nếp nhăn, đồi mồi trên khuôn mặt cửa mình. Tuy nhiên đây là biện pháp tức thời hại nhiều hơn được, vì nó sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của da do lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm. Do đó, bạn hãy chú ý thực hiện cách chăm sóc da tuổi 25 để làn da được khỏe và đẹp.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm trang điểm - nguồn ảnh: internet — Không nên lạm dụng mỹ phẩm trang điểm – nguồn ảnh: internet

2.1. Thói quen uống nhiều nước và luyện tập thể dục

Giữ độ ẩm luôn là yếu tố quan trọng nếu muốn làn da trông thật trẻ trung, điều này có thể thực hiện thông qua việc uống nước. Phụ nữ trung bình nên uống 2 lít nước trong một ngày. Trong suốt quá trình luyện tập thể dục, nên uống nước đều đặn để bù đắp cho lượng nước đã mất đi trong quá trình luyện tập thông qua tuyến mồ hôi.

Luyện tập thể dục thể thao sẽ góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, làm săn chắc da đồng thời giúp chúng ta loại bỏ căng thẳng mệt mỏi góp phần quan trọng trong trẻ hóa làn da.

2.2. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống là một điều quan trọng khi chăm sóc da tuổi 40. Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm thiểu các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ đồng thời tăng cường các loại rau xanh, trái cây luôn thật sự cần thiết. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp chống lão hóa và cải thiện tình trạng da một cách tốt hơn.

Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể và làn da. Ướng thật nhiều nước để cơ thể được thanh lọc và da không bị mất nước. Điều này sẽ giúp cho da sáng bóng căng mịn.

[external_link offset=2]

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh để cải thiện làn da - nguồn ảnh: internet — Xây dựng chế độ ăn lành mạnh để cải thiện làn da – nguồn ảnh: internet

2.3. Giảm thiểu căng thẳng, stress

Công việc hàng ngày đã khiến chúng ta rất mệt mỏi nhưng hãy cố gắng giảm thiểu đi những căng thẳng ấy. Bởi chính những điều lạc quan và niềm vui trong cuộc sống sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn. Bạn có thể tránh những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng và stress bằng cách đọc sách, nghe nhạc hoặc tham gia những bộ môn luyện tập như yoga, thiền để tinh thần được thoải mái, thư giãn cơ thể với ghế mát xa toàn thân, hoặc chạy với máy tập chạy bộ đa năng,…

Luyện tập yoga để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi - nguồn ảnh: internet — Luyện tập yoga để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi – nguồn ảnh: internet

Một làn da đẹp và khỏe mạnh sẽ giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống và công việc. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em phụ nữ nắm bắt được cách chăm sóc da tuổi 40.

Chăm sóc da là cả một quá trình dài và khó khăn. Có những sản phẩm tác dụng tốt với người khác, nhưng lại không phù hợp với da bạn. Do đó, trang bị kiến thức về da và hiểu được làn da của mình là điều cần thiết. Bên cạnh đó, xây dựng lối sống lành mạnh cũng là bí quyết giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tập luyện thể thao hằng ngày với máy đi bộ, xe đạp tập và sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng là một trong những cách giúp bảo về sức khỏe, cải thiện làn da tốt nhất.

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Nguồn: Tổng hợp từ Internet

[external_footer]

Đừng quên đồng hành cùng với ahayne.com ở các bài viết sau để biết thêm nhiều điều thú vị nhé!

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---