Ăn tổ yến có tác dụng gì với tim mạch của người lớn tuổi

Chắc hẳn bạn đã biết việc ăn tổ yến có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt đối với người già. Nhưng ăn tổ yến có tác dụng tốt đối với tim mạch của người già hay không?

Bạn hãy cùng Tổ yến ăn liền Nest Art khám phá một số ít thông tin dưới đây nhé !

Tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm rất phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh.

Bạn đang đọc: Ăn tổ yến có tác dụng gì với tim mạch của người lớn tuổi – Tổ yến Nest Art

Một số bệnh về tim mạch mà người cao tuổi thường mắc phải : tăng huyết áp, loạn nhịp tim, bệnh động mạch vành, hẹp hở van tim, tai biến mạch máu não, suy tim, phình động tĩnh mạch, ùn tắc, xơ vữa động mạch … .

Mục lục

1. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch.

Có nhiều nguyên do dẫn đến bệnh lý tim mạch, trong đó có những nguyên do chính : lượng Cholesteron trong máu cao gây nghẽn mạch máu. Bệnh đái tháo đường tác động ảnh hưởng đến những động mạch, huyết áp tăng cao, stress do việc làm, ..

Một số nguyên nhân gây nên các loại bệnh trên bao gồm:

– Hút thuốc lá, sử dụng nhiều rượu bia
– Thực hiện chính sách nhà hàng không phải chăng khi bạn ăn quá nhiều những món ăn với hàm lượng chất béo cao .
– Thừa cân, béo phì
– Biến chứng bệnh tiểu đường
– Cao huyết áp

2. Bị tim mạch có nên ăn tổ yến giúp bồi bổ sức khỏe không?

Theo những chuyên viên tư vấn sức khỏe thể chất thì ăn tổ yến rất tốt cho người bị bệnh tim mạch chính do trong tổ yến xào có chứa những loại axit amin giúp kiểm soát và điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tiểu đường, huyết áp, mỡ máu .

Tổ yến giúp giảm hiện tượng loạn tim, tim đập nhanh, và ngăn chặn nguy cơ đông máu giảm hẳn chứng nhồi máu cơ tim.

♥ Ăn tổ yến giúp bổ dưỡng không thiếu, tăng cường sức đề kháng, không có chất béo và đường trọn vẹn tốt cho người bị bệnh tim mạch .
♥ Tổ yến còn có công dụng chống oxy hóa cực hiệu suất cao giúp khung hình không bị oxy hóa, khử những gốc tự do giúp ngăn ngừa thực trạng xơ vữa động mạch và nâng cao mạng lưới hệ thống miễn dịch .
♥ Tổ yến có những hoạt chất giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol trong máu và thành mạch máu. Do đó giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch hiệu suất cao .
♥ Sử dụng yến xào liên tục, đều đặn sẽ giúp tương hỗ điều trị bệnh tim mạch rất tốt .

>> Tìm hiểu thêm: Vì sao nên chọn yến sào làm quà biếu tặng?

Các thành phần trong tổ yến giúp không thay đổi tim mạch của người già .

Trong tổ yến không chứa tinh bột và chất béo nên bạn không phải lo ngại về việc ăn yến sào sẽ làm tăng lượng đường và mỡ trong máu .
Trong yến xào chứa hơn 50 % lượng Protein, 18 loại axit amin ( Alanine, Serine, Vaine, Glutamic Acid, … ) có công dụng điều hòa huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, làm thư thái đầu óc, giúp người bệnh có giấc ngủ ngon và sâu .

Ngoài ra, hơn 31 nguyên tố đa vi lượng có trong yến xào giúp phân phối những khoáng chất thiết yếu cho khung hình, tăng sức đề kháng cho người bệnh tim .
Đặc biệt, yến xào có chứa Methionine – acidamin này phân hủy chất béo, lượng mỡ thừa trong khung hình giúp gảm lượng cholesterol trong máu. Proline trong tổ rất có ích cho tim và những mô link, hỗ trợ tim làm việc tốt hơn. Giảm hiện tượng kỳ lạ tim đập nhanh, đập loạn nhịp và ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn nhồi máu cơ tim, …

Ăn tổ yến thường xuyên, sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. Chúng ta có thể sử dụng tổ yến để nấu các món ăn bổ dưỡng, có thể nấu tổ yến với các nguyên liệu tự nhiên tốt với người bị bệnh tim.

3. Các món ăn dễ chế biến từ tổ yến chăm sóc người có các bệnh lý liên quan tim mạch

Nest Art gửi đến bạn công thức chế biến món “chè tổ yến hạt sen đường phèn và gừng” bổ dưỡng để chăm sóc cho người đã – đang có các bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch nhé!

a) Nguyên liệu:

+ 1 tổ yến
+ 50 g hạt sen
+ 200 g đường phèn 200 g
+ 1 chén nước lọc đầy
+ Vài lát gừng mỏng mảnh

b) Cách chế biến:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu.

+ Làm sạch tổ yến, rút hết lông ra sau đó ngâm trong nước khoảng 20-30 phút cho tổ yến nở ra, hoặc có thể sử dụng Tổ yến Tinh chế Nest Art – đã làm sạch lông và đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong tổ yến.

+ Hạt sen tươi lột vỏ, sử dụng cây tăm xuyên để bỏ tim hột sen, rửa sạch, nếu dùng hạt sen khô thì ngâm trong nước nóng khoảng 60-120 phút cho đến khi hạt sen mềm là vớt ra, gừng non gọt vỏ thái lát mỏng.

Bước 2: Chế biến món ăn.

+ Cho yến đã ngâm nở mềm vào bát, cho thêm hạt sen, gừng và một chén nước vào tô .
+ Hấp cách thủy trong khoảng chừng 20 phút cho đến khi nào hạt sen chín mềm, sau đó cho thêm đường phèn nêm vừa ăn .
Chè tổ yến hạt sen là món ăn bổ dưỡng mà dễ làm, cực kỳ tốt cho người bị bệnh tim mạch do đó bạn nên bổ trợ vào thực đơn hàng tuần cho mái ấm gia đình nếu mái ấm gia đình bạn có người mắc bệnh tim mạch nhé .

>> Tìm hiểu thêm: Các món ăn từ yến sào dễ chế biến tại nhà dành cho bà bầu.

Xem thêm: Trẻ bị sốt có nên ăn yến sào: Đọc sớm để không ân hận

4. Lưu ý khi ăn tổ yến cho những người mắc bệnh tim mạch.

Mặc dù yến xào có tính năng rất tốt với người cao tuổi, đặc biệt quan trọng là người mắc những bệnh về tim mạch. Nhưng bạn cũng cần phải quan tâm những cách ăn yến sào đúng để bảo vệ sức khỏe thể chất .

Dưới đây là một số lưu ý khi ăn tổ yến cho những người mắc bệnh tim mạch:

Nên ăn tổ yến hoặc chọn những sản phẩm yến sào không đường, hàm lượng đường thấp vì tốt cho người bị bệnh tim mạch. Có thể sử dụng nước yến không đường.

Nên ăn tổ yến thường xuyên, đều đặn, mỗi ngày sử dụng một ít chứ không phải nên ăn nhiều một thời gian rồi lại ngừng lại, sau một thời gian lại ăn tiếp. (*Định lượng yến chuẩn là từ 5-8g/phần).

Chế biến tổ yến thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho người mắc bệnh tim như chè tổ yến, cháo tổ yến vi cá…

Nên ăn tổ yến vào một số thời điểm vàng trong ngày: Buổi sáng sau khi ngủ dậy, Buổi tối trước khi đi ngủ và Giữa 2 bữa ăn chính trong ngày.

Hi vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có thêm những kỹ năng và kiến thức có ích để chăm nom sức khỏe thể chất cho những người thân yêu .

Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp, bạn hãy liên hệ đến Hotline: 1800 64 68 80 để được tư vấn kỹ hơn nhé.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

>> Cách chế biến yến sào thơm ngon cho mẹ bầu.

>> 1001+ Cách chế biến yến sào giúp bé mau lớn.

>> Cách ăn yến sào an toàn, đúng cách.

NEST ART – KIỆT TÁC TỪ TỔ YẾN

Tổ yến ăn liền đầu tiên tại Việt Nam

Cam kết mang lại cho bạn những loại sản phẩm chất lượng và những thưởng thức shopping tuyệt vời nhất .

Địa chỉ văn phòng: Lầu 7, 40 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh

4.8
/
5
(
15
votes
)

0
0
Đánh giá

Đánh giá

Xem thêm: Trẻ bị sốt có nên ăn yến sào: Đọc sớm để không ân hận

Source: https://ahayne.com
Category: Yến sào

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---