Yến sào được biết đến là loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng, thế nhưng 45 – 55% protein không béo, 18 loại axit amin và hơn 31 loại vitamin khoáng chất thiết yếu có khả năng sẽ không được hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể bạn nếu chúng không được sử dụng đúng lúc. Biết được yến chưng nên ăn vào lúc nào tốt nhất sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể bạn.
Yến chưng nên ăn vào lúc nào để phát huy công dụng cao nhất?
Để giải đáp cho vướng mắc yến chưng nên ăn vào lúc nào, những chuyên viên từ Thượng Yến đã có lời khuyên như sau :
Yến chưng nên ăn vào lúc nào? – Buổi sáng
Một thời điểm vàng để sử dụng yến chưng trong ngày chính là buổi sáng. Yến chưng nên ăn vào lúc nào? Các chuyên gia cho biết, một chén yến chưng hoặc súp yến vào sáng sớm là giải pháp giúp bạn nạp đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc hiệu quả, bởi khi cơ thể đang đói, các chất dinh dưỡng trong yến sào sẽ dễ dàng được hấp thu và phát huy tác dụng của yến sào cao nhất.
Trong trường hợp đang giảm cân, yến chưng trọn vẹn thay thế sửa chữa được bữa sáng của bạn. Nếu bạn không ăn kiêng thì sau khi ăn yến hoàn toàn có thể ăn thêm trái cây hoặc một chút ít tinh bột để no lâu hơn .
Yến chưng nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ
Bên cạnh sáng sớm thì yến chưng nên ăn vào lúc nào trong ngày ? Trước khi đi ngủ khoảng chừng 30 phút cũng là thời gian lý tưởng để bạn ăn yến, khi bữa ăn tối đã dần được tiêu hóa trong dạ dày và bạn sẽ không có cảm xúc quá “ bội thực ”. Sau khi ăn yến, khung hình bạn sẽ có một đêm dài nghỉ ngơi, tạo điều kiện kèm theo tối đa để hấp thu những dưỡng chất từ tổ yến .
Ăn yến chưng giữa 2 bữa ăn chính
Giữa 2 bữa ăn chính trong ngày, bạn cũng hoàn toàn có thể ăn yến chưng, đây được xem như một bữa ăn phụ bổ trợ thêm nguồn năng lượng cho bạn. Yến chưng nên ăn vào lúc nào ? Điều quan trọng là bạn cần xác lập được đúng chuẩn thời gian nên ăn .
Cách xác định yến chưng nên ăn vào lúc nào khá đơn giản: Nếu bạn ăn trưa lúc 12h và ăn tối lúc 18h thì khoảng 15h chính là thời điểm lý tưởng để bạn ăn một chén yến sào. Vào thời điểm này, lượng thức ăn trong bữa ăn trưa đã được tiêu hóa bớt, cơ thể cũng sẽ cảm thấy đói nên một chén yến chưng hay một chén súp yến chắc chắn sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn, giúp bạn tập trung và có thêm nhiệt huyết làm việc hơn.
Những đối tượng nào không nên ăn yến sào?
Khoa học đã chứng minh được, yến sào phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi, thế nhưng vẫn có một số trường hợp không nên dùng yến chưng mà bạn nên lưu ý:
Trẻ em dưới 1 tuổi có nên ăn yến sào?
Các bé sơ sinh và nhỏ bé dưới 1 tuổi tuy cần nhiều dưỡng chất cho khung hình nhưng hệ tiêu hóa của bé trong quá trình này chưa tăng trưởng hoàn thành xong. Trong khi đó, yến xào có chứa hơn 45 % đạm nên sẽ gây khó tiêu cho bé, vì vậy thức ăn chính của bé vẫn là sữa mẹ và mẹ chỉ nên bổ trợ yến xào vào thực đơn cho bé từ 1 tuổi trở nên là tốt nhất .
Mẹ bầu trong giai đoạn thai nghén
Ở tiến trình mới mang thai, thai nhi cần một thời hạn để tăng trưởng không thay đổi, cho nên vì thế mẹ cần tránh dùng những thực phẩm có tính hàn. Theo Đông Y, yến xào có vị ngọt, tính bình nhưng thiên hàn, cho nên vì thế mẹ chỉ nên ăn yến sau quy trình tiến độ thai nghén ( từ tuần thứ 9 trở đi ) là tốt nhất .
Những người bệnh quá nặng
Yến sào được khen ngợi là có công dụng bồi bổ, nâng cao sức khỏe thể chất cho người mới ốm dậy hay những người vừa phẫu thuật. Tuy nhiên, so với những người bệnh quá nặng, khung hình quá yếu, tỳ vị hoạt động giải trí kém sẽ không hề hấp thu được chất dinh dưỡng, do đó việc dùng yến xào sẽ không mang lại hiệu suất cao và tiêu tốn lãng phí .Bên cạnh đó, so với những bệnh nhân bị nhiễm hàn nặng như sốt thực nhiệt, tiêu chảy, .. thì cũng không nên dùng Yến vì chẳng những bệnh tình không cải tổ mà còn hoàn toàn có thể nặng thêm .
Yến chưng tươi Thượng Yến
Yến chưng tươi Thượng Yến với hơn 12 năm trong nghề sản xuất, chế biến yến xào tự tin là một trong những tên thương hiệu uy tín số 1 được người mua và nhiều đối tác chiến lược trong và ngoài nước tin dùng, cam kết sử dụng 100 % yến xào nguyên chất, nguồn gốc rõ ràng, không sử dụng phụ gia, chất dữ gìn và bảo vệ, chưng thủ công bằng tay giúp giữ nguyên mùi vị và độ mềm dẻo nguyên thủy của tổ yến. Yến chưng tươi được đóng chai, chưng cách thủy sẽ mang đến hiệu suất cao tối đa trong thời hạn ngắn nhất, đem lại cho người mua những thưởng thức tốt nhất về sức khỏe thể chất .
Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn giữa 3 loại : 70 ml, 100 ml, 300 ml theo khẩu phần từ chuyên viên dinh dưỡng và 13 nguyên vật liệu chưng cùng như hạt sen, táo đỏ, bạch quả, long nhãn, hạt chia, … hoặc mix những vị thuốc lại đều được .Tại Thượng Yến, chỉ khi bạn đặt hàng thì chúng tôi mới chuyển cho nhà bếp làm và giao ngay trong 2 giờ nên những chai chè tổ yến giao tận nơi khi đến tay bạn luôn nực nội và tràn trề dinh dưỡng .Combo tiết kiệm chi phí đến 24 % : 3 chai 300 ml : 1 ̶ ̶. ̶ ̶ 2 ̶ ̶ 8 ̶ ̶ 7 ̶ ̶. ̶ ̶ 0 ̶ ̶ 0 ̶ ̶ 0 ̶ ₫ giảm còn 979.000 ₫. TẶNG 3 chai 70 ml trị giá 207.000 ₫. Gọi ngay hotline 0929123678 hoặc truy vấn website Yến chưng tươi để được tư vấn và chọn mua loại sản phẩm yến xào tốt nhất, vừa làm quà tặng cho người thân yêu vừa hoàn toàn có thể sử dụng để bồi bổ, cải tổ sức khỏe thể chất sau thời hạn thao tác vô cùng khó khăn vất vả và stress nhé !
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---