Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày

Hầu hết mọi người đều có xu thế tập trung chuyên sâu thải độc gan hay ruột già mà quên mất việc làm sạch thận. Cả hai việc trên đều rất quan trọng bởi thận là một trong ba bộ phận quan trọng nhất mà mọi người cần phải ưu tiên tẩy rửa số 1 .Đặc biệt, thải độc thận cực kỳ quan trọng nếu bạn có tiền sử nhiễm trùng đường tiểu, đi tiểu dắt hay bất kỳ chứng bệnh về thận nào .

tiến sỹ Mỹ Josh Axe .

Để lọc sạch thận, TS Mỹ Josh Axe khuyên chúng ta nên lựa chọn ăn các loại trái cây, rau cả và thảo dược tốt cho thận.

Bạn đang đọc: Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày

Dưới đây là list những loại thảo mộc và thực phẩm số 1 giúp thải độc tố, lọc sạch thận :

3 loại thảo dược làm sạch thận

1. Cây tầm ma: Lá tầm ma có chứa hàm lượng vitamin C cao, Lá tầm ma đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và lợi tiểu. Lá tầm ma cũng là phương thuốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa bệnh thận và nhiều bệnh tật khác.

Để phát huy tính năng lọc sạch thận hiệu suất cao nhất, Ts Axe khuyên bạn nên uống 3 ly trà tầm ma mỗi ngày .

2. Cây ngưu bàng. Rễ cây ngưu bang được xem là một vị thuốc lợi tiểu, tốt cho thận và giúp cơ thể loại bỏ các chất lỏng dư thừa bằng cách tăng lượng nước tiểu thải ra hàng ngày để loại bỏ chất thải.

3. Cây địa hoàng. Trong Đông y, địa hoàng là một cây thuốc nhưng lại là loại thảo dược ít được biết đến ở phương Tây. Rễ địa hoàng hấp được sử dụng rộng rãi để tăng cường sức khỏe thận với hiệu quả cao.

Phytosterol, chất chống oxy hóa, cùng với glycosid iridoid có trong địa hoàng được xem là có quyền lợi trong việc điều trị bệnh thận .

5 thực phẩm thải độc thận

Các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và có năng lực điện giải là lựa chọn tốt nhất để tăng cường sức khỏe thể chất thận, thải bỏ những độc tố ra khỏi thận .

1. Các loại quả giàu chất chống oxy hóa. Nói đến những loại quả tốt nhất cho thận chúng ta không thể không nhắc đến 3 loại quả hàng đầu là nam việt quất, anh đào và quả việt quất.

Quả nam việt quất được chứng tỏ là có công dụng ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây phát hiện, phụ nữ uống khoảng chừng 50 ml nước ép nam việt quất mỗi ngày trong 6 tháng giảm 20 % rủi ro tiềm ẩn mắc chứng nhiễm trùng đường tiểu .

Một nghiên cứu khác cũng phát hiện những người lớn tuổi thường xuyên ăn quả nam việt quất giảm một nửa nguy cơ nhiễm khuẩn bạch cầu, nhiễm khuẩn nước tiểu và chứng nhiễm trùng đường tiểu.

Do vậy, Ts Axe khuyên bạn nên uống nước ép nam việt quất vào bữa sáng để phát huy hiệu quả làm sạch thận tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng hoàn toàn có thể thêm những nguyên vật liệu như cần tây, cà rốt để tăng mùi vị và công dụng lọc thận .

Ngoài ra, quả việt quất và anh đòa có chứa chất resveratrol, một loại chất chống oxy hóa đặc biệt giúp loại bỏ axit uric. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tinh chất hạt nho và thành phần resveratrol được tìm thấy trong hạt nho có hiệu quả bảo vệ thận, đặc biệt là cho người bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa

2. Củ cải. Củ cải đường có chứa nhiều NO2, oxit nitric tốt cho quá trình làm sạch máu, lọc sạch thận tự nhiên.

Oxit nitric cũng rất quan trọng cho công dụng thận, điều tra và nghiên cứu đã cho thấy sự suy giảm sản xuất NO2 hoàn toàn có thể góp thêm phần gây ra tổn thương thận. Vì củ cải đường rất giàu NO2, nên nó hoàn toàn có thể là một chất tẩy rửa máu hoàn hảo nhất để làm sạch thận .

Các hợp chất diuretic tự nhiên của củ cải có tác dụng rất tốt để cải thiện sức khỏe của quả thận. Chúng đóng vai trò như một chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

3. Rong biển. Ts Axe khuyên bạn nên cho thêm một muỗng canh hoặc thậm chí là một muỗng cà phê tảo xoắn hoặc tảo lục vào một ly sinh tố vào buổi sáng để có được hiệu quả thần kỳ. Cả hai sản phẩm này đều đã được chứng minh là có công dụng giải độc kim loại nặng ra khỏi cơ thể, nhờ đó làm sạch thận.

Ngoài ra, rong biển màu nâu cũng đã được chứng tỏ là hoàn toàn có thể làm sạch cả gan và thận .

4. Nước chanh. Uống nước chanh tươi buổi sáng là một phương pháp tuyệt vời để làm sạch thận. Nước chanh có lợi cho thận vì nó có thể hỗ trợ tiêu hóa và giải độc.

Nước chanh thậm chí còn còn được khuyến khích sử dụng để ngăn ngừa sỏi thận .

5. Rau bina. Rau bina chứa rất nhiều vitamin B và có hàm lượng một số chất chống oxy hóa cao giúp làm sạch toàn bộ cơ thể, đặc biệt là thận.

Công thức làm sạch thận trong 3 ngày

tiến sỹ Axe ý kiến đề nghị bạn triển khai quy trình tiến độ làm sạch thận trong 3 ngày bằng cách uống nhiều nước hoa quả tươi, nước ép cần tây, việt quất. Bạn hoàn toàn có thể uống những đồ uống này 3 lần mỗi ngày đi kèm với chính sách ăn thải độc tố khỏi thận .

TS Axe cũng đưa ra chế độ ăn đầy đủ trong một ngày hỗ trợ cho việc làm sạch thận:

Bữa sáng: Smoothies (thức uống pha trộn) từ nửa chén quả cherry, việt quất và nam việt quất, 1 vài thìa protein bột, sữa dừa (hoặc có thể thay thế bằng protein collagen hay bột tảo spirulina).

Bữa trưa. Tương tự bữa sáng và có thêm một loại nước ép trái cây nguyên chất.

Bữa tối: Phần ăn salad lớn với ức gà.

Xem thêm: Những loại rau bà bầu không nên ăn kẻo sẩy thai hoặc sinh non

tiến sỹ Axe cho hay, nếu thực thi đúng và khá đầy đủ những quy trình tiến độ trên không chỉ làm sạch thận mà còn giúp tăng cường tính năng tuyến thượng thận. Một trong những quan tâm quan trọng khi thải độc thận mà tiến sỹ Axe quan tâm là nên dung những thảo mộc đi kèm chính sách siêu thị nhà hàng làm sạch thận để cải tổ sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể .

*Theo Draxe

Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.

---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---