Mỗi ngày 1 phút giải độc thận bạn không nên bỏ qua

1. Vai trò của thận:

Thận giữ một vai trò quan trọng trong những cơ quan nội tạng. Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu và chấ lỏng để duy trì cân đối nước trong khung hình. Mỗi ngày, thận lọc khoảng chừng 200 l máu và chất lỏng sau đó thải ra ngoài khoảng chừng 1,5 l nước .
Trong quy trình thao tác, thận sẽ đào thải những chất ô nhiễm ra ngoài khung hình trải qua đường tiết niệu .

Đồng thời, thận cũng giữ trọng trách cân bằng độ pH, duy trì sẽ cân bằng điện giải trong cơ thể, sinh ra một số hormone có lợi cho việc hình thành tế bào máu.

Bạn đang đọc: Mỗi ngày 1 phút giải độc thận bạn không nên bỏ qua

Nếu thận của bạn khỏe mạnh để đảm nhiệm tốt vai trò của mình, thận sẽ đào thải hết những chất cặn bã và chất thải ra khỏi khung hình .
Hoạt động thanh lọc thận chính là làm sạch những chất cặn bã bám bẩn trong thận, giúp những đơn vị chức năng cầu thận hoạt động giải trí tốt hơn. Thận có khỏe thì những cơ quan nội tạng khác và sức khỏe thể chất khung hình nói chung mới được bảo vệ .

2. Những cách thanh lọc thận đơn giản:

a. Bấm huyệt giải độc thận :
BS. Nogier, trong quyển “ Acupuncture by Acupressure ” xuất bản tại Thành Phố New York, Mỹ năm 1978 hướng dẫn một chiêu thức rất đơn thuần để kiểm tra thận có bị nhiễm độc hay không như sau :
Dùng ngón cái của tay phải ấn vào huyệt thái khê ( vùng giữa đỉnh điểm nhất của mắt cá chân trong và gân gót ). Nếu ấn vào thấy đau tức là công dụng thận không được tốt, càng đau nhiều tính năng giải độc của thận càng kém .

Cách xử lý : Dùng ngón tay day trên huyệt thái khê khoảng chừng 1 phút, ngày 2 lần vào sáng lúc ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ .

Duy trì day huyệt thái khê đều đặn trong thời gian dài sẽ thấy sự tiến bộ rõ rệt của chức năng thận, biểu hiện: Đi tiểu tốt, không bị đau lưng, mỏi gối, ngủ ngon hơn, khả năng sinh hoạt tình dục tốt hơn…

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Mới có thai nên kiêng gì?

b. Giải độc thận bằng giấm táo :
Giấm táo là loại giấm có giá trị rất tốt trong việc giúp thanh lọc, giải độc thận. Trong quy trình lên men, giấm táo sản sinh ra acid acetic – một loại acid giúp lau sạch những mảng bám bẩn gây ùn tắc ống thận .
Khi dùng giấm táo để thanh lọc thận, không nên uống trực tiếp mà nên dùng 1,2 thìa nhỏ cho vào những món ăn tương thích. Duy trì tần suất ngày 3 lần để có tính năng thanh lọc tốt nhất .
c. Giải độc thận bằng chanh :
Chanh là loại thực phẩm tốt nhất trong việc thanh lọc giải độc khung hình. Những hàm lượng dinh dưỡng trong chanh như vitamin C, chất flavonoit – chất chống oxy hóa … hoàn toàn có thể giúp làm sạch gan, thận, bàng quang, hệ tiêu hóa và phổi .
Mỗi ngày một cốc nước chanh vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và chưa ăn sáng là cách mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng để thanh lọc khung hình. Có thể thêm 1,2 thìa mật ong nhỏ cũng rất tốt .
Chú ý nên pha nước chanh với nước ở nhiệt độ thường, vì nếu pha bằng nước nóng sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng ở trong chanh .

Xem thêm: Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu

Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì

--------↓↓↓↓↓↓--------

Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay

Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.

Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.