Cách giải độc chì hiệu quả nhất thông qua chế độ ăn uống
Khi chúng ta sử dụng đồ dùng chứa chì, nếu không hiểu rõ về tác hại của chì, sẽ hấp thụ chì vào cơ thể một cách vô thức, gây nguy hiểm tiềm ẩn và hệ lụy sức khỏe lâu dài.
Khi chì nhiễm vào khung hình, cần phải lập tức tìm cách giải độc chì càng sớm càng nhanh càng tốt, nếu để lâu chì sẽ nhiễm sâu hơn vào khung hình, không riêng gì gây nguy hại cho sức khỏe thể chất mà còn tác động ảnh hưởng đến giống nòi .
Những thực phẩm có khả năng giải độc chì tốt nhất
Bạn đang đọc: Những thực phẩm có tác dụng giải độc chì hiệu quả nhất
– Nhóm trà, sữa:
( Ảnh minh họa )
Sữa, sữa đậu nành có chứa các thành phần protein khi được kết hợp với chì trong cơ thể sẽ tạo thành một hợp chất hòa tan, sau đó thải ra ngoài.
Sữa chua có thể kích thích nhu động ruột làm giảm sự hấp thụ chì và làm tăng sự bài tiết.
Trà chứa axit tannic và các chất khác, có thể được kết hợp với chì trong cơ thể tạo thành chất hòa tan, bài tiết cùng nước tiểu.
-Nhóm rau quả, gia vị:
( Ảnh minh họa )
Tỏi có tác dụng hóa giải ngộ độc chì, có thể làm giảm nguy hại khi chì vào cơ thể.
Mộc nhĩ không chỉ có tác dụng chống ung thư tốt, mà còn có một tính năng thải độc chì khá hiệu quả. Ăn mộc nhĩ thường xuyên có thể loại bỏ bớt lượng chì trong cơ thể và các chất độc hại khác.
Trái cây có chứa chất kết dính hoặc nhựa như kiwi, táo, cam quýt khi ăn vào cơ thể, di chuyển trong đường ruột sẽ kết tủa hoặc hút chì, làm cho lượng chì trong hệ tiêu hóa nhiễm vào đường ruột giảm xuống.
Các loại rau quả như rau cải mỡ, bắp cải, mướp đắng, những loại giàu vitamin C khi phối hợp với chì sẽ tạo ra muối không độc không hòa tan trong nước rồi thải ra ngoài .Bình thường nên ăn tối thiểu 150 mg vitamin C mỗi ngày, những người đã được chẩn đoán ngộ độc chì hoàn toàn có thể được tăng lên đến 200 mg .
Cà rốt chứa rất nhiều pectin, làm giảm độc tính của chì trong cơ thể, làm giảm sự hấp thụ chì.
– Nhóm hải sản, thịt động vật:
( Ảnh minh họa )Tôm có tỉ lệ canxi cao, mỗi 500 gram vỏ tôm chứa đến 250 gram canxi, trong khi đó canxi có tính năng giúp bài tiết chì hiệu suất cao .
Con hàu có hàm lượng kẽm cao, sẽ ngăn chặn sự hấp thụ chì vào cơ thể.
Rong biển chứa những thành phần có năng lực giải độc, có tác thôi thúc sự bài tiết chì trong khung hình .
Thịt bò, gan động vật có chứa protein và canxi dồi dào, có thể ngăn chặn cơ thể hấp thụ chì.
Những biểu hiện ngộ độc chì nên lưu ý đặc biệt
Các triệu chứng cốt lõi của ngộ độc chì chính là nằm trong hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, máu và hệ thống tiêu hóa ở từng mức độ khác nhau.
Khi nhiễm độc chì, triệu chứng đơn cử ở hệ tiêu hóa thường là chán ăn, đau bụng, có vị sắt kẽm kim loại trong miệng, tiết nước bọt, đầy bụng, táo bón, có máu trong phân, đau bụng, gan to ra, vàng da và rối loạn tính năng gan …Các triệu chứng cốt lõi của ngộ độc chì chính là nằm trong hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, máu và mạng lưới hệ thống tiêu hóa ở từng mức độ khác nhau .Hệ thần kinh Open triệu chứng đau đầu, chóng mặt, phiền não lo âu, mất ngủ, buồn ngủ, không dễ chịu, dễ bị kích động, trường hợp nặng hoàn toàn có thể có mê sảng, co giật, hôn mê và thậm chí còn phù não, nặng hơn hoàn toàn có thể dẫn đến viêm dây thần kinh ngoại vi .Hệ tuần hoàn sẽ Open triệu chứng thiếu máu khiến sắc mặt nhợt nhạt, đánh trống ngực, khó thở và những triệu chứng khác .Hệ bài tiết có triệu chứng đau lưng, phù nước, tiết niệu có protein, máu trong nước tiểu, tiểu cặn, suy thận nặng. Gan to ra, rối loạn công dụng gan …
Trẻ em sẽ bị hiếu động thái quá, mất tập trung…tuy nhiên đây không phải là triệu chứng đặc trưng do nhiễm chì.
Đối với những bà mẹ có rủi ro tiềm ẩn nhiễm chì hoặc nhiễm chì khi mang thai, nên làm xét nghiệm cho trẻ khi bé được 1 tuổi, khám lại lần 2 khi bé 2 tuổi để xác lập trẻ có bị nhiễm chì hay không .
*Theo Baike
Source: https://ahayne.com
Category: Bà Bầu Không Nên Ăn Gì
--------↓↓↓↓↓↓--------
Tặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nay
Công cụ Mã Giảm Giá của Ahayne được cập nhật Mã Giảm Giá mới liên tục và ngay lập tức từ các sàn thương mại điện tử uy tín. Sử dụng cực dễ dàng, bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước kia nữa.- Cách 1: Nhấn vào "Lấy code" và "Sao chép", hệ thống sẽ tự động chuyển bạn đến trang Lazada/Shopee/Tiki và lưu mã vào tài khoản của bạn. Mã Giảm Giá sẽ TỰ ĐỘNG áp dụng trực tiếp khi bạn đặt mua hàng.
- Cách 2 (chỉ cho sàn Shopee): Gõ tên sản phẩm hoặc dán link sản phẩm vào ô bên dưới, Ahayne tìm giúp bạn Mã Giảm Giá phù hợp. Thực hiện tiếp các bước như ở Cách 1 để lưu mã giảm giá vào tài khoản Shopee của bạn
- Các mã giảm giá đều có giới hạn về số lượng và thời gian cũng như sẽ có điều kiện áp dụng cho từng sản phẩm đi kèm, bạn lưu ý dùng sớm nhất có thể để không bỏ lỡ nhé.
- Nên chọn các mã giảm giá có điều kiện "áp dụng toàn sàn", "áp dụng toàn ngành hàng", "áp dụng cho tất cả các sản phẩm"... như vậy bạn hoàn toàn yên tâm là 100% sẽ được giảm giá khi mua bất cứ sản phẩm nào.Thường xuyên ghé ahayne trước khi mua sắm, để săn được mã giảm giá ưng ý nhé.
---↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓---